Mcatee Robert Estiramientos Facilitados

ISBN 13: 9788479039448

Estiramientos Facilitados

 
9788479039448: Estiramientos Facilitados
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El estiramiento facilitado es una manera sencilla de mantener o mejorar la flexibilidad y la coordinación y permite también, tanto a deportistas experimentados como a quienes se inician en un programa de acondicionamiento físico, evitar lesiones y disfrutar más de sus actividades. Esta tercera edición presenta, entre otras características destacadas:
- Más de 80 ejercicios de estiramiento, que incluyen 13 ejercicios con asistencia de un compañero y 19 de autoestiramiento, nuevos o modificados.
- La descripción de los ejercicios de fortalecimiento de acuerdo con los patrones diagonales-espirales de la facilitación neuromuscular propioceptiva.
- Un total de 16 cuadros, 35 esquemas y 350 fotografías que ilustran los ejercicios.
- Rutinas de estiramiento para distintas actividades, como carrera a pie, deportes de raqueta y de lanzamiento, ciclismo, golf, natación y estiramiento ''para todos los días''.
- Un DVD de 90 minutos (en inglés) como valiosa herramienta de aprendizaje en el cual se enseñan algunos ejercicios seleccionados de estiramiento y de fortalecimiento.Una obra clara y práctica para instructores deportivos, entrenadores, médicos deportólogos, deportistas de alta competencia y toda persona que desee optimizar su rendimiento físico.

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1.

McAtee, Robert; Ibés Lombán, Verónica, (tr.)
Publicado por Editorial Médica Panamericana, S.A. (2009)
ISBN 10: 8479039442 ISBN 13: 9788479039448
Nuevo Tapa blanda Cantidad disponible: 1
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Descripción Editorial Médica Panamericana, S.A., 2009. Condición: New. Encuadernación: Rústica El estiramiento facilitado es una manera sencilla de mantener o mejorar la flexibilidad y la coordinación y permite también, tanto a deportistas experimentados como a quienes se inician en un programa de acondicionamiento físico, evitar lesiones y disfrutar más de sus actividades. Esta tercera edición presenta, entre otras características destacadas: • Más de 80 ejercicios de estiramiento, que incluyen 13 ejercicios con asistencia de un compañero y 19 de autoestiramiento, nuevos o modificados. • La descripción de los ejercicios de fortalecimiento de acuerdo con los patrones diagonales-espirales de la facilitación neuromuscular propioceptiva. • Un total de 16 cuadros, 35 esquemas y 350 fotografías que ilustran los ejercicios. • Rutinas de estiramiento para distintas actividades, como carrera a pie, deportes de raqueta y de lanzamiento, ciclismo, golf, natación y estiramiento \"para todos los días\". • Un DVD de 90 minutos (en inglés) como valiosa herramienta de aprendizaje en el cual se enseñan algunos ejercicios seleccionados de estiramiento y de fortalecimiento. Una obra clara y práctica para instructores deportivos, entrenadores, médicos deportólogos, deportistas de alta competencia y toda persona que desee optimizar su rendimiento físico. *** Nota: EL COSTE DE ENVÍO A CANARIAS ES 9.99 EUROS. Si ha realizado un pedido con destino a CANARIAS no podemos hacer el envío con el coste actual. Nos pondremos en contacto con usted para comunicar el coste total del envío a Canarias y si está de acuerdo, Abebooks le efectuará el cargo adicional. Nº de ref. del artículo: 579055

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ISBN 10: 8479039442 ISBN 13: 9788479039448
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ISBN 10: 8479039442 ISBN 13: 9788479039448
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Descripción Editorial Medica Panamericana Sa de, 2010. Paperback. Condición: New. book. Nº de ref. del artículo: M8479039442

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ISBN 10: 8479039442 ISBN 13: 9788479039448
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Descripción Editorial Médica Panamericana, S.a., 2010. Paperback. Condición: Brand New. 3rd paperback/cd-rom edition. Spanish language. In Stock. Nº de ref. del artículo: zk8479039442

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