Guía de Bolsillo. Cien Ejercicios de Fuerza

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9788479026707: Guía de Bolsillo. Cien Ejercicios de Fuerza
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Guia de bolsillo. cien ejercicios de fuerza editado por Tutor

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Reseña del editor:

Guía de bolsillo que presenta cien ejercicios de fuerza eficaces para todos: desde deportistas que necesitan una mayor potencia hasta personas mayores que desean envejecer en las mejores condiciones físicas. El fisiólogo del ejercicio Ed McNeely presenta ejercicios de fuerza para todos los grupos musculares principales: piernas, abdominales, parte superior e inferior de la espalda, pecho, brazos y hombros. Identifica cómo y cuándo los deportistas de diferentes niveles de puesta en forma deben hacer los ejercicios, y cómo evitar las lesiones. También trata, entre otros temas: Entrenamiento de la fuerza para niños ? Cómo trabajan los músculos ? El diseño de su propio programa de entrenamiento de la fuerza ? Diferentes agarres de la barra, y cómo y cuándo utilizarlos ? La elección del equipamiento para un gimnasio doméstico ? Ejemplos de sesiones de entrenamiento para la puesta en forma, la masa muscular y la fuerza ? Accesorios tales como discos de equilibrio, balones medicinales y bandas elásticas; y mucho más.

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1.

Steffi Von Wolff
Publicado por Tutor (2007)
ISBN 10: 8479026707 ISBN 13: 9788479026707
Nuevo soft Cantidad disponible: 1
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Agapea Libros Urgentes
(Malaga, España)
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Descripción Tutor, 2007. soft. Condición: New. Divertidísima novela romántica de aventuras. Un apasionado amor y la afición a la vela cambian de raíz la vida de la protagonista Lectura de la que disfrutarán tanto hombres como mujeres, aunque en esta ocasión el héroe no es Andreas-39 años, diseñador de casas de muñecas-, sino Britta -la protagonista, 34 años, agente inmobiliaria, mujer del primero-. Además otros personajes que recorren la obra arrancarán las risas al lector acercándoles al mundo de la navegación y con el tema eterno de las relaciones de pareja. *** Nota: EL COSTE DE ENVÍO A CANARIAS ES 11.49 EUROS. Si ha realizado un pedido con destino a CANARIAS no podemos hacer el envío con el coste actual. Nos pondremos en contacto con usted para comunicar el coste total del envío a Canarias y si está de acuerdo, Abebooks le efectuará el cargo adicional. Nº de ref. del artículo: 1204339

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Ed McNeely
Publicado por Tutor Ediciones S.A., Spain (2011)
ISBN 10: 8479026707 ISBN 13: 9788479026707
Nuevo Paperback Cantidad disponible: 10
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Descripción Tutor Ediciones S.A., Spain, 2011. Paperback. Condición: New. Marty Bee Ilustrador. Language: Spanish . Brand New Book. Guía de bolsillo que presenta cien ejercicios de fuerza eficaces para todos: desde deportistas que necesitan una mayor potencia hasta personas mayores que desean envejecer en las mejores condiciones físicas. El fisiólogo del ejercicio Ed McNeely presenta ejercicios de fuerza para todos los grupos musculares principales: piernas, abdominales, parte superior e inferior de la espalda, pecho, brazos y hombros. Identifica cómo y cuándo los deportistas de diferentes niveles de puesta en forma deben hacer los ejercicios, y cómo evitar las lesiones. También trata, entre otros temas: Entrenamiento de la fuerza para niños ? Cómo trabajan los músculos ? El diseño de su propio programa de entrenamiento de la fuerza ? Diferentes agarres de la barra, y cómo y cuándo utilizarlos ? La elección del equipamiento para un gimnasio doméstico ? Ejemplos de sesiones de entrenamiento para la puesta en forma, la masa muscular y la fuerza ? Accesorios tales como discos de equilibrio, balones medicinales y bandas elásticas; y mucho más. Nº de ref. del artículo: AZT9788479026707

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Ed McNeely
Publicado por Tutor Ediciones S.A., Spain (2011)
ISBN 10: 8479026707 ISBN 13: 9788479026707
Nuevo Paperback Cantidad disponible: 1
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The Book Depository EURO
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Descripción Tutor Ediciones S.A., Spain, 2011. Paperback. Condición: New. Marty Bee Ilustrador. Language: Spanish . Brand New Book. Guía de bolsillo que presenta cien ejercicios de fuerza eficaces para todos: desde deportistas que necesitan una mayor potencia hasta personas mayores que desean envejecer en las mejores condiciones físicas. El fisiólogo del ejercicio Ed McNeely presenta ejercicios de fuerza para todos los grupos musculares principales: piernas, abdominales, parte superior e inferior de la espalda, pecho, brazos y hombros. Identifica cómo y cuándo los deportistas de diferentes niveles de puesta en forma deben hacer los ejercicios, y cómo evitar las lesiones. También trata, entre otros temas: Entrenamiento de la fuerza para niños ? Cómo trabajan los músculos ? El diseño de su propio programa de entrenamiento de la fuerza ? Diferentes agarres de la barra, y cómo y cuándo utilizarlos ? La elección del equipamiento para un gimnasio doméstico ? Ejemplos de sesiones de entrenamiento para la puesta en forma, la masa muscular y la fuerza ? Accesorios tales como discos de equilibrio, balones medicinales y bandas elásticas; y mucho más. Nº de ref. del artículo: AMI9788479026707

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MCNEELY, ED LÓPEZ MESEGUER, FRANCISCO JAVI
Publicado por EDICIONES TUTOR (2007)
ISBN 10: 8479026707 ISBN 13: 9788479026707
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Descripción EDICIONES TUTOR, 2007. Rústica. Condición: Nuevo. 01/08/2007. Nº de ref. del artículo: 303272

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McNeely, Ed
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ISBN 10: 8479026707 ISBN 13: 9788479026707
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Imosver
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McNeely, Ed/ Bee, Marty (Illustrator)
Publicado por Tutor Ediciones S.A. (2007)
ISBN 10: 8479026707 ISBN 13: 9788479026707
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Revaluation Books
(Exeter, Reino Unido)
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Descripción Tutor Ediciones S.A., 2007. Paperback. Condición: Brand New. 208 pages. Spanish language. 6.00x4.00x0.75 inches. In Stock. Nº de ref. del artículo: zk8479026707

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MCNEELY, ED LÓPEZ MESEGUER, FRANCISCO JAVI
Publicado por EDICIONES TUTOR (2007)
ISBN 10: 8479026707 ISBN 13: 9788479026707
Nuevo Rústica Cantidad disponible: 1
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(Madrid, MADRI, España)
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McNeely, Ed
Publicado por Tutor Ediciones S.A. (2014)
ISBN 10: 8479026707 ISBN 13: 9788479026707
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Descripción Tutor Ediciones S.A., 2014. PAPERBACK. Condición: New. 8479026707. Nº de ref. del artículo: 54.ILHSA9788479026707

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ED MCNEELY
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ISBN 10: 8479026707 ISBN 13: 9788479026707
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Ed McNeely, Marty Bee (Illustrator)
Publicado por Tutor (2007)
ISBN 10: 8479026707 ISBN 13: 9788479026707
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Descripción Tutor, 2007. Paperback. Condición: New. Nº de ref. del artículo: DADAX8479026707

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