Carmela Paris Vivir sin nervios (SALUD)

ISBN 13: 9788479014742

Vivir sin nervios (SALUD)

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Cuando el trabajo, la familia, la pareja, la relación con los demás y el entorno en general crean
situaciones que nos superan, debemos ser capaces de reencontrar la calma por nosotros mismos y con poco esfuerzo.
Carmela París, con su habitual estilo directo, nos muestra en Vivir sin nervios cómo lograrlo. Explica las causas más
frecuentes que concurren en los estados nerviosos y de estrés, y enseña cómo combatirlas de una forma efectiva
aprendiendo a usar las herramientas que el propio cuerpo posee. Ofrece además esclarecedores testimonios de casos
reales y sencillos ejercicios prácticos para hacer frente a las situaciones y dificultades cotidianas que generan
tensiones y estrés.

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Biografía del autor:

Carmela Paris (Zaragoza, 1944) es psicóloga- psicoterapeuta por el Centro Internacional de Psicología. Cursó estudios de Culture et Civilisation Française en la Universidad de la Sorbona (París, Francia) y de Civilazzazione Italiana en la Universidad de Perugia (Italia). Ha publicado artículos en revistas especializads en salud y calidad de vida, y también ha colaborado en distintos medios de comunicación. Como profesora, ha impartido cursos de Gestión del Estrés, especialmente dirigidos a empresas, y en el curso de Introducción a la Medicina Natural para licenciados y estudiantes de medicina en el Colegio de Médicos y en la Universidad de Barcelona.

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Carmela Paris
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