CORRER, COCINAR Y SER FELIZ (Spanish Edition)

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9788466655187: CORRER, COCINAR Y SER FELIZ (Spanish Edition)

El chef Paco Roncero (2 estrellas Michelin) cuenta en este libro su experiencia desde que alcanzo los 118 kilos en 2008 hasta que, solo un ano despues, logro terminar la maraton de Nueva York y ser portada de la revista Men´s Health. El mensaje del libro es claro: es importante querernos y cuidarnos. La falta de tiempo es solo una excusa e incluso un chef de elite con jornadas de trabajo de 16 horas diarias puede encontrar un rato al dia para hacer deporte si se organiza bien. Roncero reconoce que el trabajo se habia convertido en su unica obsesion y que la comida era para el una via de escape. La dieta saludable y la practica de deporte le han permitido dar salida a su estres y reconciliarse consigo mismo. / Chef Paco Roncero tells his experience after reaching 118 kilos in 2008 until only a year later, that he managed to finish the New York Marathon and be on the cover of Men's Health magazine. His message is clear: it is important to love ourselves and care. Healthy diet and a practice of sport have allowed him to vent his stress and reconcile himself.

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Roncero, Paco
ISBN 10: 8466655182 ISBN 13: 9788466655187
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Roncero, Paco
Editorial: Ediciones B
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Paco Roncero
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Paco Roncero
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Roncero, Paco
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Paco Roncero
Editorial: B (Ediciones B) (2014)
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Descripción B (Ediciones B), 2014. soft. Estado de conservación: New. ¿Cómo consigue un chef con dos estrellas Michelin, que vive rodeado de exquisiteces gastronómicas, adelgazar más de treinta kilos sin renunciar al placer de comer? ¿Cuáles son los trucos de un profesional que viaja por todo el mundo y trabaja más de doce horas diarias para encontrar siempre un hueco para hacer deporte? Paco Roncero comparte su experiencia desde que, alarmado por los 112 kilos que marcaba la báscula, se calzó por primera vez las zapatillas de correr y su vida dio un giro de ciento ochenta grados. Desde entonces ha incorporado a su vida una alimentación saludable y una rutina deportiva que le hacen sentirse mejor consigo mismo y, en definitiva, más vivo. Este libro práctico e inspirador ofrece más de sesenta recetas deliciosas, fáciles de preparar y ligeras para disfrutar de cada bocado sin descuidar la línea ni la salud. El autor, Paco Roncero (Madrid, 1969) es considerado uno de los máximos representantes de la cocina de vanguardia española. Formado en Zalacaín y en el hotel Ritz, recibió en 2006 el Premio Nacional de Gastronomía. También ha sido merecedor de dos estrellas Michelin y tres estrellas de la Guía Repsol por su trabajo al frente del restaurante La Terraza del Casino. En 2008 se puso por primera vez unas zapatillas de deporte y salió a correr. Desde entonces ha corrido varias maratones, ha adelgazado treinta kilos, ha aprendido a disfrutar de la comida de una manera sana e incluso ha sido portada de la revista Men¿s Health. *** Nota: EL COSTE DE ENVÍO A CANARIAS ES 8 euros. Si ha realizado un pedido con destino a CANARIAS no podemos hacer el envío con un coste de 3,5 euros . Nos pondremos en contacto con usted para comunicar el coste total del envío a Canarias y si está de acuerdo, Abebooks le efectuará el cargo adicional. Nº de ref. de la librería 10435782

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Paco Roncero
Editorial: Ediciones B (2014)
ISBN 10: 8466655182 ISBN 13: 9788466655187
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Descripción Ediciones B, 2014. Paperback. Estado de conservación: New. book. Nº de ref. de la librería M8466655182

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Paco Roncero
Editorial: Ediciones B, United States (2014)
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Descripción Ediciones B, United States, 2014. Paperback. Estado de conservación: New. Language: Spanish . Brand New Book. How does a chef lose weight without giving up the pleasure of eating? What are the tricks of a professional who works more than twelve hours a day to find time to exercise? Paco Roncero shares his experience when, alarmed by the 250 pounds on the scale, wears his running shoes and his life changes completely. This book offers more than sixty healthy recipes. Nº de ref. de la librería PEA9788466655187

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Roncero, Paco
Editorial: Ediciones B (2014)
ISBN 10: 8466655182 ISBN 13: 9788466655187
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Descripción Ediciones B, 2014. Paperback. Estado de conservación: Brand New. 340 pages. Spanish language. 9.00x6.00x1.00 inches. In Stock. Nº de ref. de la librería x-8466655182

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Roncero, Paco
Editorial: EDICIONES B (2014)
ISBN 10: 8466655182 ISBN 13: 9788466655187
Nuevos Tapa blanda Cantidad: 2
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Descripción EDICIONES B, 2014. Estado de conservación: Nuevo. ¿Cómo consigue un chef con dos estrellas Michelin, que vive rodeado de exquisiteces gastronómicas, adelgazar más de treinta kilos sin renunciar al placer de comer? ¿Cuáles son los trucos de un profesional que viaja por todo el mundo y trabaja más de doce horas diarias para encontrar siempre un hueco para hacer deporte? Paco Roncero comparte su experiencia desde que, alarmado por los 112 kilos que marcaba la báscula, se calzó por primera vez las zapatillas de correr y su vida dio un giro de ciento ochenta grados. Desde entonces ha incorporado a su vida una alimentación saludable y una rutina deportiva que le hacen sentirse mejor consigo mismo y, en definitiva, más vivo. Este libro práctico e inspirador ofrece más de sesenta recetas deliciosas, fáciles de preparar y ligeras para disfrutar de cada bocado sin descuidar la línea ni la salud. El autor, Paco Roncero (Madrid, 1969) es considerado uno de los máximos representantes de la cocina de vanguardia española. Formado en Zalacaín y en el hotel Ritz, recibió en 2006 el Premio Nacional de Gastronomía. También ha sido merecedor de dos estrellas Michelin y tres estrellas de la Guía Repsol por su trabajo al frente del restaurante La Terraza del Casino. En 2008 se puso por primera vez unas zapatillas de deporte y salió a correr. Desde entonces ha corrido varias maratones, ha adelgazado treinta kilos, ha aprendido a disfrutar de la comida de una manera sana e incluso ha sido portada de la revista Men¿s Health. Nº de ref. de la librería ALO0041159

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