Más allá de tu cerebro: El método integral para sanar cuerpo, mente y espíritu (Clave) - Tapa blanda
Sinopsis
Más allá de tu cerebro es un libro práctico para toda la familia que detalla cómo disminuir el riesgo de enfermedades cerebrales, bajar de peso, revertir condiciones crónicas -como el cáncer, el colesterol elevado o la diabetes- y rejuvenecer por completo nuestras células.
Por el autor de Cerebro de pan y Alimenta tu cerebro.
Basado en los estudios científicos más recientes y esperanzadores, este programa condensa y expande la filosofía médica que el doctor David Perlmutter ha compartido en sus best sellers Cerebro de pan y Alimenta tu cerebro, ambos publicados por Grijalbo, a la vez que añade valiosísima información sobre los beneficios de comer más grasa, menos carbohidratos y nutrir el microbioma.
Con recetas inéditas, consejos y trucos para sobrellevar los obstáculos más comunes que debemos superar cuando modificamos nuestra dieta, rutinas de ejercicios, suplementos alimentarios recomendados y mucho más, para vivir felices y saludables.
Este es el enfoque médico revolucionario que ha roto todos los paradigmas de la salud y ha transformado la vida de millones de personas en todo el mundo.
Reseña:
«Este libro es el manifiesto de la nueva medicina: un mapa para vivir más, sentirse mejor y optimizar tu salud cerebral.»
Dr. Mark Hyman, autor de Come grasa y adelgaza
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Acerca del autor
El doctor DAVID PERLMUTTER, neurólogo y miembro del Colegio Americano de Nutrición, es un orador frecuente en simposios patrocinados por instituciones como el Banco Mundial, la Universidad de Columbia, la Universidad de Nueva York, Yale y Harvard, y trabaja como profesor adjunto en la Escuela de Medicina Miller de la Universidad de Miami. Entre los numerosos galardones que ha recibido, cabe citar el Premio Linus Pauling por su enfoque innovador a los trastornos neurológicos; el Premio al Médico del Año de la Asociación Nacional de Alimentos Nutricionales, y el premio al Humanitario del Año del Colegio Americano de Nutrición. Mantiene un blog activo en drperlmutter y es autor de Purifica tu cerebro, Cerebro de pan, Alimenta tu cerebro, Más allá de tu cerebro, Cerebro de pan. Las recetas. Baja el ácido es su libro más reciente.
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Ms All de Tu Cerebro El Mtodo
Publicado por
Debolsillo, 2019
ISBN 10: 846634277X
ISBN 13: 9788466342773
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Más Allá de Tu Cerebro: El Mà todo Integral Para Sanar Mente, Cuerpo Y EspÃritu /The Grain Brain Whole Life Plan
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Más allá de tu cerebro/ Beyond Your Brain : El Método Integral Para Sanar Mente, Cuerpo Y Espíritu/ the Integral Method to Heal Mind, Body and Spirit -Language: spanish
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Ms all de tu cerebro: El mtodo integral para sanar mente, cuerpo y espritu /The Grain Brain Whole Life Plan (Paperback)
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Penguin Random House Grupo Editorial, 2019
ISBN 10: 846634277X
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Paperback. Condición: new. Paperback. La guia oficial del revolucionario enfoque medico que ha roto todos los paradigmas de salud y ha transformado la vida de millones de personas alrededor del mundo. Por el autor de los grandes bestsellers Cerebro de pan y Alimenta tu cerebro, llega Mas alla de tu cerebro: un programa practico e integral para toda la familia que detalla como disminuir el riesgo de enfermedades cerebrales, bajar de peso, revertir condiciones cronicas como el cancer, el colesterol elevado o la diabetes y rejuvenecer nuestras celulas por completo. Basado en los estudios cientificos mas recientes y esperanzadores, Mas alla de tu cerebro condensa y expande la filosofia medica que el doctor David Perlmutter ha compartido en sus libros previos e introduce nueva informacion sobre los beneficios de comer mas grasa, menos carbohidratos y nutrir el microbioma. Con recetas ineditas, consejos y trucos para sobrellevar los obstaculos mas comunes que debemos enfrentar cuando modificamos nuestra dieta, rutinas de ejercicios, suplementos alimenticios recomendados y mucho mas, este libro corona esplendidamente el ciclo de la obra del doctor Perlmutter y nos ensena a vivir felices y saludables para siempre. ENGLISH DESCRIPTION The official guide to Dr. David Perlmutter's revolutionary approach to vibrant health as described in his New York Times bestsellers Grain Brain, The Grain Brain Cookbook, and Brain Maker. With more than a million copies sold worldwide, Dr. Perlmutter's books have changed many lives. Now, he's created a practical, comprehensive program that lowers the risk for brain ailments while yielding other benefits, such as weight loss, relief from chronic conditions, and total body rejuvenation. Science-based and highly accessible, THE GRAIN BRAIN WHOLE LIFE PLAN expands upon the core advice from Dr. Perlmutter's previous works, and introduces new information about the advantages of eating more fat, fewer carbs, and nurturing the microbiome. Including original recipes, tips and tricks for common challenges, meal plans, and advice on everything from sleep hygiene to stress management, exercise, supplements, and more, THE GRAIN BRAIN WHOLE LIFE PLAN shows how to live happily and healthily ever after. Translation of: Grain brain whole life plan: boost brain performance, lose weight, and achieve optimal health. Shipping may be from multiple locations in the US or from the UK, depending on stock availability. Nº de ref. del artículo: 9788466342773
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Más allá de tu cerebro/ Beyond Your Brain : El Método Integral Para Sanar Mente, Cuerpo Y Espíritu/ the Integral Method to Heal Mind, Body and Spirit -Language: spanish
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Debolsillo, 2019
ISBN 10: 846634277X
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Más allá de tu cerebro: El método integral para sanar mente, cuerpo y espíritu /The Grain Brain Whole Life Plan
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Penguin Random House Grupo Editorial, ES, 2019
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M?s all? de tu cerebro: El m?todo integral para sanar mente, cuerpo y esp?ritu / The Grain Brain Whole Life Plan (Clave) (Spanish Edition)
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