El poder del mindfulness. Liberate de los pensamientos y las emociones autodestructivas (Spanish Edition)

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9788449325410: El poder del mindfulness. Liberate de los pensamientos y las emociones autodestructivas (Spanish Edition)

Animo!» Deja de sentir lastima por ti mismo.» No lo eches todo a perder. Cuando estas inquieto, triste, enfadado o te sientes solo, escuchas estas voces autocriticas? Que sucederia si en lugar de luchar con las emociones dificiles las aceptases? Tras decadas de experiencia como terapeuta y practicante de la meditacion mindfulness de la atencion plena, el doctor Christopher Germer ha aprendido una leccion paradojica: todos queremos evitar el dolor, pero aceptarlo y responder compasivamente a nuestras propias imperfecciones, sin juicios ni autocensuras, son pasos esenciales en el camino de la curacion. Este sabio y elocuente libro ilumina el poder de la autocompasion y ofrece estrategias creativas, cientificamente fundamentadas, para ponerlo en practica. Dominaras las tecnicas necesarias para vivir mas plenamente el presente y para ser amable contigo mismo cuando mas lo necesites.

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1.

Germer, Christopher K.
Editorial: Ediciones Paidós Ibérica, S.A. (2011)
ISBN 10: 8449325412 ISBN 13: 9788449325410
Nuevos soft Cantidad: 4
Librería
Agapea Libros Urgentes
(Malaga, España)
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Descripción Ediciones Paidós Ibérica, S.A., 2011. soft. Estado de conservación: New. «¡Animo!» «Deja de sentir lástima por ti mismo. » «No lo eches todo a perder. » Cuando estás inquieto, triste, enfadado o te sientes solo, ¿escuchas estas voces autocríticas? ¿Qué sucedería si en lugar de luchar con las emociones difíciles las aceptases? Tras décadas de experiencia como terapeuta y practicante de la meditación mindfulness de la atención plena, el doctor Christopher Germer ha aprendido una lección paradójica: todos queremos evitar el dolor, pero aceptarlo y responder compasivamente a nuestras propias imperfecciones, sin juicios ni autocensuras, son pasos esenciales en el camino de la curación. Este sabio y elocuente libro ilumina el poder de la autocompasión y ofrece estrategias creativas, científicamente fundamentadas, para ponerlo en práctica. Dominarás las técnicas necesarias para vivir más plenamente el presente y para ser amable contigo mismo cuando más lo necesites. *** Nota: EL COSTE DE ENVÍO A CANARIAS ES 9.99 EUROS. Si ha realizado un pedido con destino a CANARIAS no podemos hacer el envío con el coste actual. Nos pondremos en contacto con usted para comunicar el coste total del envío a Canarias y si está de acuerdo, Abebooks le efectuará el cargo adicional. Nº de ref. de la librería 4909742

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CHRISTOPHER K. GERMER
Editorial: PAIDOS, Barcelona (2011)
ISBN 10: 8449325412 ISBN 13: 9788449325410
Nuevos Rústica Cantidad: 2
Librería
Librerias Prometeo
(Malaga, España)
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Descripción PAIDOS, Barcelona, 2011. Rústica. Estado de conservación: New. Estado de la sobrecubierta: Nuevo. 1. Nº de ref. de la librería 698260

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Christopher K. Germer
Editorial: Ediciones Paidós Ibérica, Spain (2011)
ISBN 10: 8449325412 ISBN 13: 9788449325410
Nuevos Paperback Cantidad: 4
Librería
The Book Depository EURO
(London, Reino Unido)
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Descripción Ediciones Paidós Ibérica, Spain, 2011. Paperback. Estado de conservación: New. Language: Spanish . Brand New Book. «¡Animo!» «Deja de sentir lástima por ti mismo.» «No lo eches todo a perder.» Cuando estás inquieto, triste, enfadado o te sientes solo, ¿escuchas estas voces autocríticas? ¿Qué sucedería si en lugar de luchar con las emociones difíciles las aceptases? Tras décadas de experiencia como terapeuta y practicante de la meditación mindfulness de la atención plena, el doctor Christopher Germer ha aprendido una lección paradójica: todos queremos evitar el dolor, pero aceptarlo y responder compasivamente a nuestras propias imperfecciones, sin juicios ni autocensuras, son pasos esenciales en el camino de la curación. Este sabio y elocuente libro ilumina el poder de la autocompasión y ofrece estrategias creativas, científicamente fundamentadas, para ponerlo en práctica. Dominarás las técnicas necesarias para vivir más plenamente el presente y para ser amable contigo mismo cuando más lo necesites. Nº de ref. de la librería PEA9788449325410

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GERMER, CHRISTOPHER K.
Editorial: PAIDÓS, BARCELONA (2011)
ISBN 10: 8449325412 ISBN 13: 9788449325410
Nuevos Rustica (tapa blanda) Cantidad: 1
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OMM Campus Libros
(Madrid, MADRI, España)
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Descripción PAIDÓS, BARCELONA, 2011. Rustica (tapa blanda). Estado de conservación: Nuevo. Estado de la sobrecubierta: Nuevo. Animo! Deja de sentir lástima por ti mismo. No lo eches todo a perder. Cuando estás inquieto, triste, enfadado o te sientes solo, escuchas estas voces autocríticas? Qué sucedería si en lugar de luchar con las emociones difíciles las aceptases?Tras décadas de experiencia como terapeuta y practicante de la meditación mindfulness de la atención plena, el doctor Christopher Germer ha aprendido una lección paradójica: todos queremos evitar el dolor, pero aceptarlo y responder compasivamente a nuestras propias imperfecciones, sin juicios ni autocensuras, son pasos esenciales en el camino de la curación.Este sabio y elocuente libro ilumina el poder de la autocompasión y ofrece estrategias creativas, científicamente fundamentadas, para ponerlo en práctica. Dominarás las técnicas necesarias para vivir más plenamente el presente y para ser amable contigo mismo cuando más lo necesites. 542 grms. LIBRO. Nº de ref. de la librería 222972

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Germer, Christopher K.
Editorial: Paidos (2012)
ISBN 10: 8449325412 ISBN 13: 9788449325410
Nuevos PAPERBACK Cantidad: > 20
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Descripción Paidos, 2012. PAPERBACK. Estado de conservación: New. 8449325412. Nº de ref. de la librería 52.PAIDOS2802583-9788449325410

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Christopher K. Germer
Editorial: PAIDOS (2011)
ISBN 10: 8449325412 ISBN 13: 9788449325410
Nuevos Tapa blanda Cantidad: 2
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Imosver
(Lerez, España)
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Descripción PAIDOS, 2011. Estado de conservación: Nuevo. «Animo!» «Deja de sentir lástima por ti mismo.» «No lo eches todo a perder.» Cuando estás inquieto, triste, enfadado o te sientes solo, ¿escuchas estas voces autocríticas? ¿Qué sucedería si en lugar de luchar con las emociones difíciles las aceptases? Tras décadas de experiencia como terapeuta y practicante de la meditación mindfulness de la atención plena, el doctor Christopher Germer ha aprendido una lección paradójica: todos queremos evitar el dolor, pero aceptarlo y responder compasivamente a nuestras propias imperfecciones, sin juicios ni autocensuras, son pasos esenciales en el camino de la curación. Este sabio y elocuente libro ilumina el poder de la autocompasión y ofrece estrategias creativas, científicamente fundamentadas, para ponerlo en práctica. Dominarás las técnicas necesarias para vivir más plenamente el presente y para ser amable contigo mismo cuando más lo necesites. Nº de ref. de la librería 0920140012

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Germer, Christopher K.
Editorial: Paidos (2013)
ISBN 10: 8449325412 ISBN 13: 9788449325410
Nuevos PAPERBACK Cantidad: 1
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Descripción Paidos, 2013. PAPERBACK. Estado de conservación: New. 8449325412. Nº de ref. de la librería 52.ERITREA9788449325410

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8.

CHRISTOPHER K. GERMER
Editorial: Ediciones Paidós
ISBN 10: 8449325412 ISBN 13: 9788449325410
Nuevos Encuadernación de tapa blanda Cantidad: 1
Librería
KALAMO LIBROS, S.L.
(Madrid, MADRI, España)
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Descripción Ediciones Paidós. Encuadernación de tapa blanda. Estado de conservación: Nuevo. Nº de ref. de la librería PNT9788449325410

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Germer, Christopher K.
Editorial: Paidos (2013)
ISBN 10: 8449325412 ISBN 13: 9788449325410
Nuevos PAPERBACK Cantidad: 1
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Descripción Paidos, 2013. PAPERBACK. Estado de conservación: New. 8449325412. Nº de ref. de la librería 52.SOTANO9788449325410

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10.

Christopher K. Germer
Editorial: Paidos (2011)
ISBN 10: 8449325412 ISBN 13: 9788449325410
Nuevos Paperback Cantidad: 1
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Revaluation Books
(Exeter, Reino Unido)
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Descripción Paidos, 2011. Paperback. Estado de conservación: Brand New. 1st edition. 384 pages. 8.58x6.06x0.87 inches. In Stock. Nº de ref. de la librería zk8449325412

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