Se feliz!. Ejercicios psicologicos para alcanzar la plenitud y el bienestar emocional (Spanish Edition)

 
9788449325021: Se feliz!. Ejercicios psicologicos para alcanzar la plenitud y el bienestar emocional (Spanish Edition)

Este libro esta dirigido a todas aquellas personas que desean mejorar y evolucionar para conseguir una vida mas plena y feliz. Mediante divertidos ejercicios y actividades, la autora nos presenta diversas tecnicas psicologicas para mejorar diversos aspectos de nuestra vida cotidiana. El libro esta organizado en siete capitulos que tratan temas como la reduccion del estres, la mejora de la autoestima, el control de los pensamientos negativos, la vida en pareja y la mejora de la asertividad. Cada capitulo, ademas, esta acompanado de un cuestionario para autoevaluarse y averiguar si existen facetas de la vida susceptibles de mejora. En caso afirmativo se proponen varios ejercicios que, explicados paso a paso, nos ayudaran a corregirlas de forma sencilla y eficaz. Se feliz! nos ensena que una vida mas plena esta a nuestro alcance, solo es cuestion de intentarlo.

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1.

Lorente, Marisa Bosqued
Editorial: Paidos (2014)
ISBN 10: 8449325021 ISBN 13: 9788449325021
Nuevos PAPERBACK Cantidad: 2
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Mi Lybro
(San Diego, CA, Estados Unidos de America)
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Descripción Paidos, 2014. PAPERBACK. Estado de conservación: New. 8449325021. Nº de ref. de la librería 54.PAIDOS9788449325021

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