Guia practica para controlar tu ira. Tecnicas sencillas para mejorar tus relaciones con los demas (Spanish Edition)

 
9788449323928: Guia practica para controlar tu ira. Tecnicas sencillas para mejorar tus relaciones con los demas (Spanish Edition)

La ira tiene efectos muy daninos: boicotea la vida profesional, distancia a la familia y a los amigos, y puede resultar fisicamente tan perjudicial que es capaz de acortar la vida. Este libro ofrece un enfoque nuevo y muy efectivo para el control de la ira, asi como las herramientas necesarias para lograrlo en el dia a dia. Usted podra entender mejor como influye la ira en todas las facetas de la vida, tanto fisicas como emocionales, ademas de aprender nuevas conductas que le permitiran hacer frente a la ira y desarrollar el control en situaciones tensas. Las tecnicas que reune este libro son agiles y se presentan en un formato claro y facil de seguir, que incluye numerosos ejercicios y fichas de trabajo. Guia practica para controlar tu ira esta pensado para que usted pueda seguir un programa a la medida de sus propios obstaculos y desencadenantes. En solo unas semanas, notara los beneficios que le reporta controlar la rabia destructiva y como mejora la relacion con su entorno.

"Sinopsis" puede pertenecer a otra edición de este libro.

Comprar nuevo Ver libro

Gastos de envío: EUR 28,11
De España a Estados Unidos de America

Destinos, gastos y plazos de envío

Añadir al carrito

Los mejores resultados en AbeBooks

1.

Matthew McKay, Peter D. Rogers
Editorial: Ediciones Paidós
ISBN 10: 8449323924 ISBN 13: 9788449323928
Nuevos Encuadernación de tapa blanda Cantidad: 1
Librería
KALAMO LIBROS, S.L.
(Madrid, MADRI, España)
Valoración
[?]

Descripción Ediciones Paidós. Encuadernación de tapa blanda. Estado de conservación: Nuevo. Nº de ref. de la librería PNT9788449323928

Más información sobre esta librería | Hacer una pregunta a la librería

Comprar nuevo
EUR 22,50
Convertir moneda

Añadir al carrito

Gastos de envío: EUR 28,11
De España a Estados Unidos de America
Destinos, gastos y plazos de envío