Mindfulness en la vida cotidiana: Donde quiera que vayas, ah� est�s: 256 (Divulgaci�n) - Tapa blanda

Kabat-Zinn, Jon

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9788449322778: Mindfulness en la vida cotidiana: Donde quiera que vayas, ah� est�s: 256 (Divulgaci�n)

Tapa blanda

ISBN 10: 8449322774 ISBN 13: 9788449322778

Editorial: Ediciones Paid�s, 2009

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Rese�a del editor:

La atenci�n plena se sit�a en el coraz�n de la meditaci�n budista, pero su esencia es universal y tiene un profundo beneficio pr�ctico para todo el mundo. Con frecuencia, nuestra mente no es consciente de las m�ltiples posibilidades que encierra el momento presente y de su belleza �nica, ya que nuestra naturaleza alberga una tendencia al automatismo que nos aleja del contacto con el �nico tiempo que tenemos para vivir, crecer, sentir, amar, aprender y darle forma a las cosas. En este libro, Jon Kabat-Zinn nos muestra el camino para practicar la meditaci�n y desarrollar la atenci�n plena en nuestras propias vidas. Se dirige tanto a los que llegan a la meditaci�n por primera vez como a aquellos practicantes experimentados, a todos aquellos que desean disfrutar de todos los momentos enriquecedores de la vida.

Biograf�a del autor:

Jon Kabat-Zinn es el fundador y director de la Stress Reduction Clinic y el Center for Mindfulness in Medicine, Health Care, and Society en la facultad de Medicina de la Universidad de Massachussets, as� como profesor em�rito en dicha universidad. Dirige talleres de reducci�n de estr�s y atenci�n plena en todo el mundo para doctores, otros profesionales de la salud y personas interesadas. Vive en Massachussets.

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EditorialEdiciones Paid�s
A�o de publicaci�n2009
ISBN 10 8449322774
ISBN 13 9788449322778
Encuadernaci�nTapa blanda
N�mero de p�ginas272
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Mindfulness en la vida cotidiana: Donde quiera que vayas, ah� est�s (Spanish Edition)

Kabat-Zinn, Jon

Publicado por Ediciones Paid�s (2009)

ISBN 10: 8449322774 ISBN 13: 9788449322778

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mindfulness en la vida cotidiana jon kabat zinn

Jon Kabat - Zinn

Publicado por Ediciones Paid�s (2009)

ISBN 10: 8449322774 ISBN 13: 9788449322778

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