Superar el estrés (Aprende Tú Solo)

 
9788436812633: Superar el estrés (Aprende Tú Solo)
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Reseña del editor:

El estrés nos afecta a todos. Puede producir una mayor intensidad en nuestras tareas y potenciar la creatividad y éxito en nuestro trabajo, pero contrariamente puede perjudicar nuestra salud, relaciones personales y rendimiento. Esta obra constituye una guía en la que se explican paso a paso todos los elementos necesarios para conocer la naturaleza del estrés, aprender a combatir sus efectos negativos y beneficiarse de los positivos. Su lectura ayuda a: - Conocer las características de nuestro propio estrés. - Identificar las fuentes que lo producen. - Saber de qué manera afecta a la salud. - Dominar una gran variedad de estrategias de afrontamiento. - Desarrollar un plan personal de tratamiento.

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1.

LOOKER, TERRY; GREGSON, OLGA
Publicado por Piramide (1998)
ISBN 10: 8436812638 ISBN 13: 9788436812633
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Descripción Piramide, 1998. Soft Cover. Condición: New. Esta obra constituye una guia en la que se explican paso a paso todos los elementos necesarios para conocer la naturaleza del estres, aprender a combatir sus efectos negativos y beneficiarse de los positivos. Language: EN ESPAÑOL. Nº de ref. del artículo: 22043

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Terry Looker; Olga Gregson
Publicado por Piramide Ediciones Sa (2004)
ISBN 10: 8436812638 ISBN 13: 9788436812633
Nuevo Tapa blanda Cantidad disponible: 1
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California Spanish Books
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Descripción Piramide Ediciones Sa, 2004. Condición: New. Nº de ref. del artículo: 9788436812633

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