No lo dejes para mañana: guía para superar la postergación

 
9788433026873: No lo dejes para mañana: guía para superar la postergación

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1.

Kevin L. Gyoerkoe ; Pamela S. Wiegartz
Editorial: Editorial Desclée de Brouwer, S.A. (2014)
ISBN 10: 8433026879 ISBN 13: 9788433026873
Nuevos Tapa blanda Cantidad: 1
Librería
AG Library
(Malaga, España)
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Descripción Editorial Desclée de Brouwer, S.A., 2014. Estado de conservación: New. Una guía muy interesante para resolver los problemas de la postergación derivada de la preocupación y la ansiedad. Recomiendo este libro a cualquier persona cuya ansiedad le impida hacer las cosas que tiene que hacer. ¡No postergues un minuto más su lectura! -Martin M. Antony, autor de Cuando lo perfecto no es suficiente. Aunque seguramente conozcas las graves consecuencias que puede acarrearte la postergación de las cosas que tienes que hacer -como facturas sin pagar, supervisores descontentos, amigos y parejas defraudadas y sentimientos de miedo y culpabilidad-, algo en tu interior te impide resolver esa situación. Ese algo es la ansiedad, que puede asumir formas muy diversas, como el miedo al fracaso, una arraigada sensación de perfeccionismo y hasta el miedo al éxito. Esta obra te permitirá desarrollar las habilidades necesarias para entender y superar la ansiedad de la que se deriva la evitación crónica. y te ayudarán a ser más productivo, disfrutar de tu tiempo libre sin culpabilidad alguna y librarte de la ansiedad que te mantiene atado. Este libro, de fácil lectura, no solo se ocupa de cuestiones básicas como el establecimiento de objetivos, la motivación y el modo de utilizar los métodos cognitivos y conductuales, sino que también incluye enfoques tan novedosos como Mindfulness. Pamela S. Wiegartz, Ph. D. es coautora de 10 Simple Solutions to Worry y The Pregnancy and Postpartum Anxiety Workbook. Es directora de servicios y formación en terapia cognitivo-conductual del departamento de psiquiatría del Brigham and Women Hospital de Boston. También trabaja en la facultad de medicina de la Universidad de Harvard. Kevin L. Gyoerkoe, Psy. D. es coautor de 10 Simple Solutions to Worry y The Pregnancy and Postpartum Anxiety Workbook. También es codirector del Anxiety and Agoraphobia Treatment Center, que opera en Chicago y Northbrook (Illinois). *** Nota: EL COSTE DE ENVÍO A CANARIAS ES 9.99 EUROS. Si ha realizado un pedido con destino a CANARIAS no podemos hacer el envío con el coste actual. Nos pondremos en contacto con usted para comunicar el coste total del envío a Canarias y si está de acuerdo, Abebooks le efectuará el cargo adicional. Nº de ref. de la librería 9861906

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2.

WIEGARTZ, PAMELA S.
Editorial: DESCLEE DE BROUWER, S.A. -EDIT, Bilbao (2014)
ISBN 10: 8433026879 ISBN 13: 9788433026873
Nuevos Rústica Cantidad: 1
Librería
Librerias Prometeo
(Malaga, España)
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Descripción DESCLEE DE BROUWER, S.A. -EDIT, Bilbao, 2014. Rústica. Estado de conservación: New. Estado de la sobrecubierta: Nuevo. 1. Nº de ref. de la librería 1259971

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3.

WIEGARTZ, PAMELA S. ; GYOERKOE, KEVIN L.
Editorial: DESCLEE, EDITORIAL DESCLÉE DE BROUWER, S.A. (2014)
ISBN 10: 8433026879 ISBN 13: 9788433026873
Nuevos Rustica (tapa blanda) Cantidad: 1
Librería
OMM Campus Libros
(Madrid, MADRI, España)
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Descripción DESCLEE, EDITORIAL DESCLÉE DE BROUWER, S.A., 2014. Rustica (tapa blanda). Estado de conservación: Nuevo. Estado de la sobrecubierta: Nuevo. 01. Una guía muy interesante para resolver los problemas de la postergación derivada de la preocupación y la ansiedad. Recomiendo este libro a cualquier persona cuya ansiedad le impida hacer las cosas que tiene que hacer. No postergues un minuto más su lectura! -Martin M. Antony, autor de Cuando lo perfecto no es suficiente.Aunque seguramente conozcas las graves consecuencias que puede acarrearte la postergación de las cosas que tienes que hacer -como facturas sin pagar, supervisores descontentos, amigos y parejas defraudadas y sentimientos de miedo y culpabilidad-, algo en tu interior te impide resolver esa situación. Ese algo es la ansiedad, que puede asumir formas muy diversas, como el miedo al fracaso, una arraigada sensación de perfeccionismo y hasta el miedo al éxito. Esta obra te permitirá desarrollar las habilidades necesarias para entender y superar la ansiedad de la que se deriva la evitación crónica. y te ayudarán a ser más productivo, disfrutar de tu tiempo libre sin culpabilidad alguna y librarte de la ansiedad que te mantiene atado.Este libro, de fácil lectura, no solo se ocupa de cuestiones básicas como el establecimiento de objetivos, la motivación y el modo de utilizar los métodos cognitivos y conductuales, sino que también incluye enfoques tan novedosos como Mindfulness. . Pamela S. Wiegartz, Ph.D. es coautora de 10 Simple Solutions to Worry y The Pregnancy and Postpartum Anxiety Workbook. Es directora de servicios y formación en terapia cognitivo-conductual del departamento de psiquiatría del Brigham and Women Hospital de Boston. También trabaja en la facultad de medicina de la Universidad de Harvard. Kevin L. Gyoerkoe, Psy.D. es coautor de 10 Simple Solutions to Worry y The Pregnancy and Postpartum Anxiety Workbook. También es codirector del Anxiety and Agoraphobia Treatment Center, que opera en Chicago y Northbrook (Illinois). 326 grms. LIBRO. Nº de ref. de la librería 540955

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4.

Wiegartz, Pamela
Editorial: DESCLEE DE BROUWER (2014)
ISBN 10: 8433026879 ISBN 13: 9788433026873
Nuevos Tapa blanda Cantidad: 3
Librería
Imosver
(Lerez, España)
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Descripción DESCLEE DE BROUWER, 2014. Estado de conservación: Nuevo. Una guía muy interesante para resolver los problemas de la postergación derivada de la preocupación y la ansiedad. Recomiendo este libro a cualquier persona cuya ansiedad le impida hacer las cosas que tiene que hacer. No postergues un minuto más su lectura! -Martin M. Antony, autor de Cuando lo perfecto no es suficiente.Aunque seguramente conozcas las graves consecuencias que puede acarrearte la postergación de las cosas que tienes que hacer -como facturas sin pagar, supervisores descontentos, amigos y parejas defraudadas y sentimientos de miedo y culpabilidad-, algo en tu interior te impide resolver esa situación. Ese algo es la ansiedad, que puede asumir formas muy diversas, como el miedo al fracaso, una arraigada sensación de perfeccionismo y hasta el miedo al éxito. Esta obra te permitirá desarrollar las habilidades necesarias para entender y superar la ansiedad de la que se deriva la evitación crónica. y te ayudarán a ser más productivo, disfrutar de tu tiempo libre sin culpabilidad alguna y librarte de la ansiedad que te mantiene atado.Este libro, de fácil lectura, no solo se ocupa de cuestiones básicas como el establecimiento de objetivos, la motivación y el modo de utilizar los métodos cognitivos y conductuales, sino que también incluye enfoques tan novedosos como Mindfulness. Pamela S. Wiegartz, Ph.D. es coautora de 10 Simple Solutions to Worry y The Pregnancy and Postpartum Anxiety Workbook. Es directora de servicios y formación en terapia cognitivo-conductual del departamento de psiquiatría del Brigham and Women Hospital de Boston. También trabaja en la facultad de medicina de la Universidad de Harvard. Kevin L. Gyoerkoe, Psy.D. es coautor de 10 Simple Solutions to Worry y The Pregnancy and Postpartum Anxiety Workbook. También es codirector del Anxiety and Agoraphobia Treatment Center, que opera en Chicago y Northbrook (Illinois). Nº de ref. de la librería 3899980100

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5.

WIEGARTZ, Pamela S.
Editorial: DESCLEE DE BROUWER
ISBN 10: 8433026879 ISBN 13: 9788433026873
Nuevos RÚSTICA Cantidad: 1
Librería
TERAN LIBROS
(Madrid, España)
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Descripción DESCLEE DE BROUWER. RÚSTICA. Estado de conservación: Nuevo. Nº de ref. de la librería 9788433026873

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6.

Pamela S. Wiegartz, Kevin L. Gyoerkoe
Editorial: Desclée De Brouwer
ISBN 10: 8433026879 ISBN 13: 9788433026873
Nuevos Cantidad: 1
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Espacio Logopédico
(Barcelona, España)
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Descripción Desclée De Brouwer. Estado de conservación: New. Esta obra te permitirá desarrollar las habilidades necesarias para entender y superar la ansiedad de la que se deriva la evitación crónica y te ayudarán a ser más productivo, disfrutar de tu tiempo libre sin culpabilidad alguna y librarte de la ansiedad que te mantiene atado. Libro. Nº de ref. de la librería 19294

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7.

Gyoerkoe, Kevin L./ Wiegartz, Pamela S.
Editorial: Editorial Desclée De Brouwer, S.a. (2014)
ISBN 10: 8433026879 ISBN 13: 9788433026873
Nuevos Paperback Cantidad: 1
Librería
Revaluation Books
(Exeter, Reino Unido)
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Descripción Editorial Desclée De Brouwer, S.a., 2014. Paperback. Estado de conservación: Brand New. 1ª ed., 1ª imp. edition. Spanish language. 8.35x5.51x0.79 inches. In Stock. Nº de ref. de la librería zk8433026879

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8.

Gyoerkoe, Kevin L.; Wiegartz, Pamela S.
Editorial: Editorial Desclée de Brouwer, S.A. (2013)
ISBN 10: 8433026879 ISBN 13: 9788433026873
Nuevos PAPERBACK Cantidad: 1
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Mi Lybro
(San Diego, CA, Estados Unidos de America)
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Descripción Editorial Desclée de Brouwer, S.A., 2013. PAPERBACK. Estado de conservación: New. 8433026879. Nº de ref. de la librería 52.SOTANO9788433026873

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