La solucion mindfulness. Prácticas cotidianas para problemas cotidianos

 
9788433024749: La solucion mindfulness. Prácticas cotidianas para problemas cotidianos

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1.

Siegel, Ronald
Editorial: Desclee de Brouwer (2011)
ISBN 10: 8433024744 ISBN 13: 9788433024749
Nuevos soft Cantidad: 1
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Agapea Libros Urgentes
(Malaga, España)
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Descripción Desclee de Brouwer, 2011. soft. Estado de conservación: New. Colección: La plena conciencia brinda una senda hacia el bienestar y un herramental para hacer frente a los escollos de la vida cotidiana Y aunque pueda parecernos una cosa exótica, podemos cultivarla -y cosechar sus comprobados beneficios- sin un adiestramiento ni gasto de tiempo especiales. El doctor Ronald Siegel, experimentado terapeuta y experto en esta rama de la psicología, nos muestra en esta guía de agradable lectura cómo hacerlo exactamente. Podremos utilizar estrategias eficaces mientras nos dirigimos en coche al trabajo, sacamos a pasear el perro o lavamos los platos; también encontraremos otros consejos útiles para poner en práctica un plan sencillo y formal en tan sólo veinte minutos al día. Unos planes de acción flexibles, graduales, nos ayudarán a vivir más centrados y a ser más eficaces en nuestro quehacer cotidiano; es decir, a hacer frente a sentimientos difíciles como, por ejemplo, la ira y la tristeza; a profundizar nuestra relación de pareja; a sentirnos más descansados y menos estresados; a domeñar hábitos poco sanos; a encontrar alivio a la ansiedad y la depresión, y a resolver problemas relacionados con el estrés tales como el dolor, el insomnio y otros de orden físico. Nos ayudarán, en suma, para empezar a llevar una vida más equilibrada . . . , desde hoy mismo. *** Nota: EL COSTE DE ENVÍO A CANARIAS ES 8 euros. Si ha realizado un pedido con destino a CANARIAS no podemos hacer el envío con un coste de 3,5 euros . Nos pondremos en contacto con usted para comunicar el coste total del envío a Canarias y si está de acuerdo, Abebooks le efectuará el cargo adicional. Nº de ref. de la librería 2232380

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SIEGEL, RONALD D.
Editorial: DESCLEE, EDITORIAL DESCLÉE DE BROUWER, S.A. (2011)
ISBN 10: 8433024744 ISBN 13: 9788433024749
Nuevos Rústica Cantidad: 2
Librería
OMM Campus Libros
(Madrid, MADRI, España)
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Descripción DESCLEE, EDITORIAL DESCLÉE DE BROUWER, S.A., 2011. Rústica. Estado de conservación: Nuevo. Estado de la sobrecubierta: Nuevo. 1ª. La plena conciencia brinda una senda hacia el bienestar y un herramental para hacer frente a los escollos de la vida cotidiana Y aunque pueda parecernos una cosa exótica, podemos cultivarla -y cosechar sus comprobados beneficios- sin un adiestramiento ni gasto de tiempo especiales. . . . . . El doctor Ronald Siegel, experimentado terapeuta y experto en esta rama de la psicología, nos muestra en esta guía de agradable lectura cómo hacerlo exactamente. . . . . . Podremos utilizar estrategias eficaces mientras nos dirigimos en coche al trabajo, sacamos a pasear el perro o lavamos los platos; también encontraremos otros consejos útiles para poner en práctica un plan sencillo y formal en tan sólo veinte minutos al día. . . . . . Unos planes de acción flexibles, graduales, nos ayudarán a vivir más centrados y a ser más eficaces en nuestro quehacer cotidiano; es decir, a hacer frente a sentimientos difíciles como, por ejemplo, la ira y la tristeza; a profundizar nuestra relación de pareja; a sentirnos más descansados y menos estresados; a domeñar hábitos poco sanos; a encontrar alivio a la ansiedad y la depresión, y a resolver problemas relacionados con el estrés tales como el dolor, el insomnio y otros de orden físico. . . . . . Nos ayudarán, en suma, para empezar a llevar una vida más equilibrada., desde hoy mismo. LIBRO. Nº de ref. de la librería 214697

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Siegel, Ronald
Editorial: DESCLEE DE BROUWER (2011)
ISBN 10: 8433024744 ISBN 13: 9788433024749
Nuevos Tapa blanda Cantidad: 9
Librería
Imosver
(Lerez, España)
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Descripción DESCLEE DE BROUWER, 2011. Estado de conservación: Nuevo. La plena conciencia brinda una senda hacia el bienestar y un herramental para hacer frente a los escollos de la vida cotidiana Y aunque pueda parecernos una cosa exótica, podemos cultivarla -y cosechar sus comprobados beneficios- sin un adiestramiento ni gasto de tiempo especiales. El doctor Ronald Siegel, experimentado terapeuta y experto en esta rama de la psicología, nos muestra en esta guía de agradable lectura cómo hacerlo exactamente. Podremos utilizar estrategias eficaces mientras nos dirigimos en coche al trabajo, sacamos a pasear el perro o lavamos los platos; también encontraremos otros consejos útiles para poner en práctica un plan sencillo y formal en tan sólo veinte minutos al día. Unos planes de acción flexibles, graduales, nos ayudarán a vivir más centrados y a ser más eficaces en nuestro quehacer cotidiano; es decir, a hacer frente a sentimientos difíciles como, por ejemplo, la ira y la tristeza; a profundizar nuestra relación de pareja; a sentirnos más descansados y menos estresados; a domeñar hábitos poco sanos; a encontrar alivio a la ansiedad y la depresión, y a resolver problemas relacionados con el estrés tales como el dolor, el insomnio y otros de orden físico. Nos ayudarán, en suma, para empezar a llevar una vida más equilibrada., desde hoy mismo. Ronald D. Siegel es doctor en psicología y profesor clínico asistente de Psicología en la Escuela de Medicina de Harvard, donde ha enseñado durante más de 25 años. Ha enseñado también en la facultad del Instituto para la Meditación y Psicoterapia. Es coautor de Back Sense, obra que integra enfoques occidentales y orientales para tratar el dolor de espalda crónico, siendo también coeditor del aclamado libro para profesionales Mindfulness and Psychotherapy. El doctor Siegel tiene una consulta privada en Lincoln, Massachussets. Suele seguir los consejos prácticos de este libro para domeñar su propia mente, tan ocupada e indómita. Nº de ref. de la librería 7240010035

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Ronald D. Siegel
Editorial: Desclee de Brouwer, Spain (2011)
ISBN 10: 8433024744 ISBN 13: 9788433024749
Nuevos Paperback Cantidad: 1
Librería
The Book Depository EURO
(London, Reino Unido)
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Descripción Desclee de Brouwer, Spain, 2011. Paperback. Estado de conservación: New. Language: Spanish . Brand New Book. La plena conciencia brinda una senda hacia el bienestar y un herramental para hacer frente a los escollos de la vida cotidiana Y aunque pueda parecernos una cosa exótica, podemos cultivarla -y cosechar sus comprobados beneficios- sin un adiestramiento ni gasto de tiempo especiales. El doctor Ronald Siegel, experimentado terapeuta y experto en esta rama de la psicología, nos muestra en esta guía de agradable lectura cómo hacerlo exactamente. Podremos utilizar estrategias eficaces mientras nos dirigimos en coche al trabajo, sacamos a pasear el perro o lavamos los platos; también encontraremos otros consejos útiles para poner en práctica un plan sencillo y formal en tan sólo veinte minutos al día. Unos planes de acción flexibles, graduales, nos ayudarán a vivir más centrados y a ser más eficaces en nuestro quehacer cotidiano; es decir, a hacer frente a sentimientos difíciles como, por ejemplo, la ira y la tristeza; a profundizar nuestra relación de pareja; a sentirnos más descansados y menos estresados; a domeñar hábitos poco sanos; a encontrar alivio a la ansiedad y la depresión, y a resolver problemas relacionados con el estrés tales como el dolor, el insomnio y otros de orden físico. Nos ayudarán, en suma, para empezar a llevar una vida más equilibrada., desde hoy mismo. Ronald D. Siegel es doctor en psicología y profesor clínico asistente de Psicología en la Escuela de Medicina de Harvard, donde ha enseñado durante más de 25 años. Ha enseñado también en la facultad del Instituto para la Meditación y Psicoterapia. Es coautor de Back Sense, obra que integra enfoques occidentales y orientales para tratar el dolor de espalda crónico, siendo también coeditor del aclamado libro para profesionales Mindfulness and Psychotherapy. El doctor Siegel tiene una consulta privada en Lincoln, Massachussets. Suele seguir los consejos prácticos de este libro para domeñar su propia mente, tan ocupada e indómita. Nº de ref. de la librería PEA9788433024749

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SIEGEL, Ronald D.
Editorial: DESCLEE DE BROUWER
ISBN 10: 8433024744 ISBN 13: 9788433024749
Nuevos Cantidad: 1
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TERAN LIBROS
(Madrid, España)
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Descripción DESCLEE DE BROUWER. Estado de conservación: Nuevo. Nº de ref. de la librería 9788433024749

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SIEGEL, RONALD D.
Editorial: DESCLEE DE BROUWER, S.A. -EDIT, Bilbao (2011)
ISBN 10: 8433024744 ISBN 13: 9788433024749
Nuevos Rústica Cantidad: 1
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Librerias Prometeo
(Malaga, España)
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Descripción DESCLEE DE BROUWER, S.A. -EDIT, Bilbao, 2011. Rústica. Estado de conservación: New. Estado de la sobrecubierta: Nuevo. 1. Nº de ref. de la librería 683779

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Ronald D. Siegel
Editorial: Editorial Desclée De Brouwer, S.a.
ISBN 10: 8433024744 ISBN 13: 9788433024749
Nuevos Paperback Cantidad: 1
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Revaluation Books
(Exeter, Reino Unido)
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Descripción Editorial Desclée De Brouwer, S.a. Paperback. Estado de conservación: Brand New. In Stock. Nº de ref. de la librería zk8433024744

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Siegel, Ronald
Editorial: Desclee de Brouwer (2011)
ISBN 10: 8433024744 ISBN 13: 9788433024749
Nuevos PAPERBACK Cantidad: 5
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(San Diego, CA, Estados Unidos de America)
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Siegel, Ronald
Editorial: Desclee de Brouwer (2013)
ISBN 10: 8433024744 ISBN 13: 9788433024749
Nuevos PAPERBACK Cantidad: 1
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Mi Lybro
(San Diego, CA, Estados Unidos de America)
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