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Sinopsis
240 páginas il. 24x17 cm
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Sesiones matinales de pilates
Librería: Hamelyn, Madrid, M, España
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Condición: As New. : Descubre cómo mejorar tu bienestar con 'Sesiones matinales de pilates' de Cathleen Murakami. Este libro te ofrece programas diseñados para satisfacer todas tus necesidades, permitiéndote ejercitarte regularmente, controlar tu peso y obtener energía para el día a día. Con rutinas ligeras, moderadas e intensas de 20, 40 y 60 minutos, este manual te ayudará a reducir el estrés, mejorar la flexibilidad y armonizar cuerpo y mente. Además, encontrarás consejos de nutrición y trucos para optimizar tu entorno. EAN: 9788431539436 Tipo: Libros Categoría: Deportes y Recreación|Salud y Bienestar Título: Sesiones matinales de pilates Autor: Cathleen Murakami Editorial: De Vecchi Idioma: es-ES Páginas: 240 Formato: tapa blanda. Nº de ref. del artículo: Happ-2022-02-17-174264
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SESIONES MATINALES DE PILATES
Librería: Librovicios, Azanuy, HU, España
Calificación del vendedor: 5 de 5 estrellas
Condición: Bueno. 615 2008,rústica.Nuevo pero con un pequeño desgarro en el lomo.SINOPSIS:Sesiones matinales de pilates quienes hacen ejercicio todas las mañanas son personas muy motivadas, disciplinadas y con unas cualidades que las ayudan a sentirse en forma. Una rutina de pilates para cada día de la semana es el método idóneo para que el entrenamiento matutino sea la mejor manera de ejercitarse con regularidad, controlar el peso y obtener energía para la jornada, cualquiera que sea nuestro estado físico o el tiempo de que disponemos. Nueve opciones de programa que incluyen rutinas ligeras, moderadas e intensas de 20, 40 y 60 minutos de duración y numerosas posturas, opciones de calentamiento y técnicas de respiración le permitirán reducir el estrés y mejorar la flexibilidad. Asimismo, en este manual indispensable para mantener un buen estado físico encontrará prácticos consejos de nutrición y trucos para mejorar el entorno que le rodea. Este libro le ayudará a armonizar cuerpo y mente, mantener la motivación y mejorar su práctica de ejercicios matinales. Nº de ref. del artículo: LV65024
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Sesiones Matinales De Pilates
Publicado por
De Vecchi Ediciones, S.a., 2008
ISBN 10: 8431539437
ISBN 13: 9788431539436
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Tapa blanda
Librería: Reciclibros, Madrid, M, España
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Condición: Bien. Gracias, su compra ayuda a financiar programas para combatir el analfabetismo. Nº de ref. del artículo: 4295202409173MAH18431539437
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