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Aprender a relajarse en casa: 1 (MR Prácticos) - Tapa blanda

 
9788427024250: Aprender a relajarse en casa: 1 (MR Prácticos)
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157 páginas. : il. ; 22x15 cm

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Reseña del editor:

Ansiedad, tensión, nerviosismo, estrés: cuatro estados de ánimo cada día más frecuentes a causa del ritmo frenético en que vivimos.
¿Sabe qué tipo de masaje evita la angustia y previene la depresión, qué postura del cuerpo renueva sus energías por completo o cómo debe respirar para combatir el dolor?
Las sencillas técnicas incluidas en Aprender a relajarse en casa son un método eficaz para la búsqueda de la paz interior, la armonía emocional y la salud física.
Más de cien ejercicios, explicados paso a paso, para que usted alcance sin esfuerzo un mayor equilibrio en su vida.

Biografía del autor:
Ramiro Calle ha sido durante cinco años profesor de yoga de la Universidad Autónoma de Madrid y durante varios años de las aulas de la tercera edad. Pionero del yoga y el orientalismo en España, es un gran especialista en meditación, psicología oriental y psicoanálisis. Dirige un centro de yoga desde hace más de cuatro décadas, Shadak, por el que han pasado más de medio millón de personas. Es un profundo conocedor de la mente humana y ha publicado más de doscientas obras, varias de ellas de gran éxito en Ediciones Martínez Roca. Ha viajado a Oriente en más de ciento veinte ocasiones para entrevistar a los más grandes mentores espirituales.www.ramirocalle.com

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  • EditorialEdiciones Martínez Roca
  • Año de publicación1999
  • ISBN 10 8427024258
  • ISBN 13 9788427024250
  • EncuadernaciónTapa blanda
  • Número de páginas157
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RAMIRO CALLE
Publicado por Ediciones Martínez Roca (1999)
ISBN 10: 8427024258 ISBN 13: 9788427024250
Nuevo Encuadernación de tapa blanda Cantidad disponible: 1
Librería:
KALAMO LIBROS, S.L.
(La Puebla de Montalbán, TOLED, España)

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