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Reseña del editor:
Un programa de entrenamiento de 3 meses para remodelar esas zonas problemáticas del cuerpo. Con una descripción anatómica de los movimientos
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- EditorialEditorial Hispano Europea, S.A.
- Año de publicación2012
- ISBN 10 8425520568
- ISBN 13 9788425520563
- EncuadernaciónTapa blanda
- Número de edición1
- Número de páginas144
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Glúteos bonitos y vientre plano
Publicado por
Editorial Hispano Europea S.A.
(2012)
ISBN 10: 8425520568
ISBN 13: 9788425520563
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Tapa blanda
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Descripción Condición: New. Idioma/Language: Español. Es inútil agotarse con interminables series de abdominales y glúteos para tonificar y esculpir la silueta. ¡Lo realmente eficaz es escoger los ejercicios adecuados! Optimiza tu esfuerzo dejándote guiar por los consejos de profesionales del fitness. En esta obra encontrarás: > Un código de colores para las partes del cuerpo correspondientes, que te ayudarán a encontrar con rapidez los ejercicios que necesitas para remodelar tu figura, en función de tus objetivos. > Consejos claros y precisos para que tú misma elabores un programa de entrenamiento personalizado, en función de tu tiempo disponible, tu forma física y tu morfología, así como consejos nutricionales, explicaciones sobre las bases del ejercicio físico, la respiración, los estiramientos. . . > Movimientos desglosados paso a paso para realizar 50 ejercicios sumamente eficaces para conseguir unos bonitos glúteos y un vientre plano en solo 3 meses, acompañados de fotografías e ilustraciones anatómicas explicativas. > Y para cada ejercicio podrás encontrar, con un simple vistazo, la zona precisa que trabajarás, la mejor manera de respirar, los errores que debes evitar, el consejo personalizado del entrenador y ese pequeño gesto que marcará la diferencia para optimizar cada ejercicio. Gracias a los dibujos anatómicos de Frédéric Delavier, autor de obras relacionadas con el mundo del fitness y el culturismo, así como a los valiosos consejos de Jean-Pierre Clémenceau, célebre entrenador de numerosas estrellas, esculpir la figura en pocas semanas se convierte en un juego de niños. *** Nota: Los envíos a España peninsular, Baleares y Canarias se realizan a través de mensajería urgente. No aceptamos pedidos con destino a Ceuta y Melilla. Nº de ref. del artículo: 7524646
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GLUTEOS BONITOS Y VIENTRE PLANO
Publicado por
HISPANO EUROPEA S.A., Edi
(2012)
ISBN 10: 8425520568
ISBN 13: 9788425520563
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Descripción RUSTICA. Condición: NUEVO. 143 pages/páginas. Nº de ref. del artículo: 9788425520563
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Glúteos bonitos y vientre plano (Spanish Edition)
Publicado por
Editorial Hispano Europea, S.A.
(2012)
ISBN 10: 8425520568
ISBN 13: 9788425520563
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Descripción Condición: New. Estado de la sobrecubierta: NUEVO. Nº de ref. del artículo: N37248
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GLUTEOS BONITOS Y VIENTRE PLANO
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HISPANO-EUROPEA
(2012)
ISBN 10: 8425520568
ISBN 13: 9788425520563
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Descripción Soft cover. Condición: New. Titulo: GLUTEOS BONITOS Y VIENTRE PLANOAutor: CLEMENCEAU , JEAN-PIERREISBN13: 9788425520563Nos encontramos a su disposicion. Cualquier duda o consulta sera respondida a la brevedad. Nº de ref. del artículo: HIS411 #C
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GLÚTEOS BONITOS Y VIENTRE PLANO
Publicado por
HISPANO EUROPEA,S.A.
(2012)
ISBN 10: 8425520568
ISBN 13: 9788425520563
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Rústica
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Descripción Rústica. Condición: New. Estado de la sobrecubierta: Nuevo. 01. Un programa de entrenamiento de 3 meses para remodelar esas zonas problemáticas del cuerpo. Con una descripción anatómica de los movimientos. LIBRO. Nº de ref. del artículo: 983370
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