Guía de entrenamiento abdominal (Spanish Edition)

 
9788425520105: Guía de entrenamiento abdominal (Spanish Edition)

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1.

DELAVIER, FREDERIC/GUNDILL, MICHAEL
Editorial: HISPANO EUROPEA S.A.EDITORIAL
ISBN 10: 842552010X ISBN 13: 9788425520105
Nuevos soft Cantidad: 1
Librería
Agapea Libros Urgentes
(Malaga, España)
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Descripción HISPANO EUROPEA S.A.EDITORIAL. soft. Estado de conservación: New. Aparte del aspecto estético, existen seis razones de peso para cuidar la zona abdominal: mejorar el rendimiento deportivo, proteger la columna vertebral, liberar tensiones musculares, mejorar la salud digestiva, reducir los factores de riesgo de enfermedades y mantener una buena salud cardiovascular. Frédéric Delavier y Michael Gundill, figuras de referencia en el ámbito de la musculación, revelan en esta obra todo lo que hay que saber para trabajar, optimizar y perfeccionar los abdominales. 20 etapas para elaborar un programa personal: definir los objetivos, conocer los mejores momentos del día para entrenarse, seguir un cuaderno de entrenamiento, calcular el tiempo de reposo necesario entre dos series, etc. Secretos para aumentar la visibilidad de los abdominales: buena alimentación para resaltar los músculos, la función de los complementos alimentarios, etc. Más de 100 ejercicios fundamentales, tanto para principiantes como para avanzados, para esculpir los músculos abdominales con o sin máquinas: crunches, posiciones de bloqueo, estiramientos, movimientos para los abdominales profundos o transversos, etc. Más de 60 programas de entrenamiento clasificados según los objetivos: programa de bienestar o adaptado a cada deporte (fútbol, ciclismo, deportes alpinos, natación, golf, etc). *** Nota: EL COSTE DE ENVÍO A CANARIAS ES 8 euros. Si ha realizado un pedido con destino a CANARIAS no podemos hacer el envío con un coste de 3,5 euros . Nos pondremos en contacto con usted para comunicar el coste total del envío a Canarias y si está de acuerdo, Abebooks le efectuará el cargo adicional. Nº de ref. de la librería 5442842

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DELAVIER, FREDERIC/GUNDILL, MICHAEL
Editorial: EDITORIAL HISPANO EUROPEA, S.A.
ISBN 10: 842552010X ISBN 13: 9788425520105
Nuevos Cantidad: 1
Librería
libreria herso
(ALBACETE, España)
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Descripción EDITORIAL HISPANO EUROPEA, S.A. Estado de conservación: new. Nº de ref. de la librería 9788425520105

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Frederic Delavier, Michael Gundill
Editorial: Hispano Europea, Spain (2011)
ISBN 10: 842552010X ISBN 13: 9788425520105
Nuevos Paperback Cantidad: 1
Librería
The Book Depository EURO
(London, Reino Unido)
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Descripción Hispano Europea, Spain, 2011. Paperback. Estado de conservación: New. Language: Spanish . Brand New Book. Aproximación anatómica ilustrada con más de 100 ejercicios y 60 programas para todos los niveles y deportes. Nº de ref. de la librería PEA9788425520105

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DELAVIER, FREDERIC
Editorial: HISPANO EUROPEA S.A., Edi (2011)
ISBN 10: 842552010X ISBN 13: 9788425520105
Nuevos Cantidad: 16
Librería
Hilando Libros
(Madrid, España)
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Descripción HISPANO EUROPEA S.A., Edi, 2011. RUSTICA. Estado de conservación: NUEVO. 144 pages/páginas. Nº de ref. de la librería 9788425520105

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Michael Gundill Frederic Delavier
Editorial: Hispano Europea (2010)
ISBN 10: 842552010X ISBN 13: 9788425520105
Nuevos Tapa blanda Cantidad: 1
Librería
California Spanish Books
(San francisco, CA, Estados Unidos de America)
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Descripción Hispano Europea, 2010. Estado de conservación: New. Nº de ref. de la librería 9788425520105

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6.

Frederic Delavier, Michael Gundill
Editorial: Hispano Europea (2013)
ISBN 10: 842552010X ISBN 13: 9788425520105
Nuevos PAPERBACK Cantidad: 2
Librería
Mi Lybro
(San Diego, CA, Estados Unidos de America)
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Descripción Hispano Europea, 2013. PAPERBACK. Estado de conservación: New. 842552010X. Nº de ref. de la librería 57.MONSE9788425520105

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7.

Michael Gundill Frederic Delavier
Editorial: Hispano Europea (2010)
ISBN 10: 842552010X ISBN 13: 9788425520105
Nuevos Paperback Cantidad: 1
Librería
Irish Booksellers
(Rumford, ME, Estados Unidos de America)
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Descripción Hispano Europea, 2010. Paperback. Estado de conservación: New. book. Nº de ref. de la librería M842552010X

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8.

DELAVIER, FRÉDÉRIC; GUNDILL, MICHAEL
Editorial: EDITORIAL HISPANO EUROPEA (2011)
ISBN 10: 842552010X ISBN 13: 9788425520105
Nuevos Rústica (Tapa blanda) Cantidad: 1
Librería
CENTRAL LIBRERA REAL FERROL
(Ferrol. A Coruña, España)
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Descripción EDITORIAL HISPANO EUROPEA, 2011. Rústica (Tapa blanda). Estado de conservación: Nuevo. Estado de la sobrecubierta: Nuevo. Aproximación anatómica ilustrada con más de 100 ejercicios y 60 programas para todos los niveles y deportes 570 LIBRO. Nº de ref. de la librería 207545

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9.

DELAVIER, FRÉDÉRIC
Editorial: HISPANO EUROPEA,S.A., L Hospitalet (2011)
ISBN 10: 842552010X ISBN 13: 9788425520105
Nuevos Rústica Cantidad: 1
Librería
Librerias Prometeo
(Malaga, España)
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Descripción HISPANO EUROPEA,S.A., L Hospitalet, 2011. Rústica. Estado de conservación: New. Estado de la sobrecubierta: Nuevo. 1. Nº de ref. de la librería 849246

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10.

Frederic Delavier, Michael Gundill
Editorial: Hispano Europea (2010)
ISBN 10: 842552010X ISBN 13: 9788425520105
Nuevos Paperback Cantidad: 2
Librería
Murray Media
(North Miami Beach, FL, Estados Unidos de America)
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Descripción Hispano Europea, 2010. Paperback. Estado de conservación: New. Never used!. Nº de ref. de la librería P11842552010X

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