Guía de entrenamiento abdominal (Fitness - Deporte)

 
9788425520105: Guía de entrenamiento abdominal (Fitness - Deporte)
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Guia de entrenamiento abdominal editado por Hispano europea editorial

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Reseña del editor:

Aproximación anatómica ilustrada con más de 100 ejercicios y 60 programas para todos los niveles y deportes

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DELAVIER, FREDERIC/GUNDILL, MICHAEL
Publicado por HISPANO EUROPEA S.A.EDITORIAL
ISBN 10: 842552010X ISBN 13: 9788425520105
Nuevo soft Cantidad disponible: 1
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Agapea Libros Urgentes
(Malaga, España)
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Descripción HISPANO EUROPEA S.A.EDITORIAL. soft. Condición: New. Aparte del aspecto estético, existen seis razones de peso para cuidar la zona abdominal: mejorar el rendimiento deportivo, proteger la columna vertebral, liberar tensiones musculares, mejorar la salud digestiva, reducir los factores de riesgo de enfermedades y mantener una buena salud cardiovascular. Frédéric Delavier y Michael Gundill, figuras de referencia en el ámbito de la musculación, revelan en esta obra todo lo que hay que saber para trabajar, optimizar y perfeccionar los abdominales. 20 etapas para elaborar un programa personal: definir los objetivos, conocer los mejores momentos del día para entrenarse, seguir un cuaderno de entrenamiento, calcular el tiempo de reposo necesario entre dos series, etc. Secretos para aumentar la visibilidad de los abdominales: buena alimentación para resaltar los músculos, la función de los complementos alimentarios, etc. Más de 100 ejercicios fundamentales, tanto para principiantes como para avanzados, para esculpir los músculos abdominales con o sin máquinas: crunches, posiciones de bloqueo, estiramientos, movimientos para los abdominales profundos o transversos, etc. Más de 60 programas de entrenamiento clasificados según los objetivos: programa de bienestar o adaptado a cada deporte (fútbol, ciclismo, deportes alpinos, natación, golf, etc). *** Nota: EL COSTE DE ENVÍO A CANARIAS ES 11.49 EUROS. Si ha realizado un pedido con destino a CANARIAS no podemos hacer el envío con el coste actual. Nos pondremos en contacto con usted para comunicar el coste total del envío a Canarias y si está de acuerdo, Abebooks le efectuará el cargo adicional. Nº de ref. del artículo: 5442842

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Frederic Delavier, Michael Gundill
Publicado por Hispano Europea, Spain (2011)
ISBN 10: 842552010X ISBN 13: 9788425520105
Nuevo Paperback Cantidad disponible: 1
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The Book Depository EURO
(London, Reino Unido)
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Descripción Hispano Europea, Spain, 2011. Paperback. Condición: New. Language: Spanish . Brand New Book. Aproximación anatómica ilustrada con más de 100 ejercicios y 60 programas para todos los niveles y deportes. Nº de ref. del artículo: PEA9788425520105

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DELAVIER, FREDERIC
Publicado por HISPANO EUROPEA S.A., Edi (2011)
ISBN 10: 842552010X ISBN 13: 9788425520105
Nuevo Cantidad disponible: 12
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Hilando Libros
(Madrid, España)
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Descripción HISPANO EUROPEA S.A., Edi, 2011. RUSTICA. Condición: NUEVO. 144 pages/páginas. Nº de ref. del artículo: 9788425520105

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DELAVIER, FREDERIC/GUNDILL, MICHAEL
Publicado por EDITORIAL HISPANO EUROPEA, S.A.
ISBN 10: 842552010X ISBN 13: 9788425520105
Nuevo Cantidad disponible: 1
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libreria herso
(ALBACETE, España)
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Descripción EDITORIAL HISPANO EUROPEA, S.A. Condición: new. Nº de ref. del artículo: 9788425520105

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DELAVIER, FREDERIC/GUNDILL, MICHAEL
Publicado por HISPANO EUROPEA EDITORIAL S.A.
ISBN 10: 842552010X ISBN 13: 9788425520105
Nuevo Cantidad disponible: 10
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Nearbooks
(Donostia - San Sebastian, GIP, España)
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Descripción HISPANO EUROPEA EDITORIAL S.A. Condición: Nuevo. Nº de ref. del artículo: A000000263834

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DELAVIER, FRÉDÉRIC; GUNDILL, MICHAEL
Publicado por EDITORIAL HISPANO EUROPEA (2011)
ISBN 10: 842552010X ISBN 13: 9788425520105
Nuevo Rústica (Tapa blanda) Cantidad disponible: 1
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CENTRAL LIBRERA REAL FERROL
(Ferrol. A Coruña, España)
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Descripción EDITORIAL HISPANO EUROPEA, 2011. Rústica (Tapa blanda). Condición: Nuevo. Estado de la sobrecubierta: Nuevo. Aproximación anatómica ilustrada con más de 100 ejercicios y 60 programas para todos los niveles y deportes 570 LIBRO. Nº de ref. del artículo: 207545

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Frederic Delavier, Michael Gundill
Publicado por Hispano Europea (2010)
ISBN 10: 842552010X ISBN 13: 9788425520105
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Murray Media
(North Miami Beach, FL, Estados Unidos de America)
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Descripción Hispano Europea, 2010. Paperback. Condición: New. Never used!. Nº de ref. del artículo: P11842552010X

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DELAVIER, FRÉDÉRIC
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ISBN 10: 842552010X ISBN 13: 9788425520105
Nuevo Rústica Cantidad disponible: 1
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Librerias Prometeo
(Malaga, España)
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Descripción HISPANO EUROPEA,S.A., L Hospitalet, 2011. Rústica. Condición: New. Estado de la sobrecubierta: Nuevo. 1. Nº de ref. del artículo: 849246

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Delavier, Frederic/ Gundill, Michael
Publicado por Hispano Europea (2011)
ISBN 10: 842552010X ISBN 13: 9788425520105
Nuevo Paperback Cantidad disponible: 1
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Revaluation Books
(Exeter, Reino Unido)
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Descripción Hispano Europea, 2011. Paperback. Condición: Brand New. 144 pages. Spanish language. 10.00x7.56x0.47 inches. In Stock. Nº de ref. del artículo: zk842552010X

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