Musculacion. Entrenamiento avanzado (Spanish Edition)

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9788425514111: Musculacion. Entrenamiento avanzado (Spanish Edition)

Este practico manual nos presenta una aproximacion revolucionaria al entrenamiento de la fuerza y el culturismo. Mediante un metodo de estructuracion del entrenamiento nos permite conseguir una optimas ganancias de masa muscular, fuerza y definicion, evitando caer en el sobreentrenamiento, el estancamiento y las lesiones.

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1.

Tudor O. Bompa/ Lorenzo J. Cornacchia
Editorial: Hispano Europea (2003)
ISBN 10: 8425514118 ISBN 13: 9788425514111
Nuevos Paperback Cantidad: 1
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Revaluation Books
(Exeter, Reino Unido)
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Descripción Hispano Europea, 2003. Paperback. Estado de conservación: Brand New. translation edition. 281 pages. Spanish language. 10.75x7.75x1.00 inches. In Stock. Nº de ref. de la librería zk8425514118

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Santos Berrocal Domínguez; Lorenzo J. Cornacchia; Tudor O. Bompa
Editorial: Hispano Europea (2014)
ISBN 10: 8425514118 ISBN 13: 9788425514111
Nuevos Tapa blanda Cantidad: 1
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AG Library
(Malaga, España)
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Descripción Hispano Europea, 2014. Estado de conservación: New. Este práctico manual nos presenta una aproximación revolucionaria al entrenamiento de la fuerza y el culturismo. Mediante un método de estructuración del entrenamiento nos permite conseguir una óptimas ganancias de masa muscular, fuerza y definición, evitando caer en el sobreentrenamiento, el estancamiento y las lesiones. *** Nota: EL COSTE DE ENVÍO A CANARIAS ES 9.99 EUROS. Si ha realizado un pedido con destino a CANARIAS no podemos hacer el envío con el coste actual. Nos pondremos en contacto con usted para comunicar el coste total del envío a Canarias y si está de acuerdo, Abebooks le efectuará el cargo adicional. Nº de ref. de la librería 155718

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Tudor O. Bompa; Lorenzo J. Cornacchia
Editorial: Editorial Hispano Europea (2009)
ISBN 10: 8425514118 ISBN 13: 9788425514111
Nuevos Paperback Cantidad: 1
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Irish Booksellers
(Rumford, ME, Estados Unidos de America)
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Descripción Editorial Hispano Europea, 2009. Paperback. Estado de conservación: New. book. Nº de ref. de la librería M8425514118

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BOMPA, T.O.
Editorial: EDITORIAL HISPANO EUROPEA, S.A.
ISBN 10: 8425514118 ISBN 13: 9788425514111
Nuevos Cantidad: 1
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libreria herso
(ALBACETE, España)
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Descripción EDITORIAL HISPANO EUROPEA, S.A. Estado de conservación: new. Nº de ref. de la librería 9788425514111

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Tudor O. Bompa, Lorenzo J. Cornacchia
Editorial: Hispano Europea, Spain (2003)
ISBN 10: 8425514118 ISBN 13: 9788425514111
Nuevos Paperback Cantidad: 3
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The Book Depository EURO
(London, Reino Unido)
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Descripción Hispano Europea, Spain, 2003. Paperback. Estado de conservación: New. Translation. Language: Spanish . Brand New Book. Tanto si quieres aumentar tu fuerza, ganar potencia o esculpir tu físico, este libro te ayudará a conseguir tus objetivos. Tudor Bompa, el hombre que revolucionó el entrenamiento occidental con su principio de la periodización, presenta una aproximación revolucionaria al entrenamiento de la fuerza y el culturismo. Mediante un método de estructuración del entrenamiento nos permite conseguir una óptimas ganancias de masa muscular, fuerza y definición, evitando caer en el sobreentrenamiento, el estancamiento y las lesiones. - 136 fotografías mostrando 68 de los ejercicios más efectivos - 6 fases de entrenamiento detalladas - guías nutricionales para cada fase - programas de entrenamiento a medida para el desarrollo óptimo del músculo. El desarrollo muscular requiere dedicación, paciencia y una comprensión sólida de los principios de entrenamiento. Obtén los resultados que desees con estos programas. «Este libro lleva la ciencia al gimnasio. Por fin puede completar su entrenamiento con los más eficientes y efectivos ejercicios y obtener los beneficios que merece por su sudor y su esfuerzo. Este libro anuncia una nueva era de entrenamiento científico que prepara el terreno para la precisión en el entrenamiento avanzado de la fuerza.» Stephen T. Holman, editor jefe de la revista Ironman. Nº de ref. de la librería ELK9788425514111

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6.

cornacchia
Editorial: HISPANO EUROPEA S.A., Edi (2010)
ISBN 10: 8425514118 ISBN 13: 9788425514111
Nuevos Cantidad: 19
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Hilando Libros
(Madrid, España)
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Descripción HISPANO EUROPEA S.A., Edi, 2010. RUSTICA. Estado de conservación: NUEVO. 281 pages/páginas. Nº de ref. de la librería 9788425514111

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7.

Tudor O. Bompa; Lorenzo J. Cornacchia
Editorial: Editorial Hispano Europea (2009)
ISBN 10: 8425514118 ISBN 13: 9788425514111
Nuevos Tapa blanda Cantidad: 1
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California Spanish Books
(San francisco, CA, Estados Unidos de America)
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Descripción Editorial Hispano Europea, 2009. Estado de conservación: New. Nº de ref. de la librería 9788425514111

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8.

CORNACCHIA, LORENZO J.; BOMPA, TUDOR O.
Editorial: EDITORIAL HISPANO EUROPEA, S.A. (2009)
ISBN 10: 8425514118 ISBN 13: 9788425514111
Nuevos Cantidad: 1
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Librería Luces
(Málaga, España)
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Descripción EDITORIAL HISPANO EUROPEA, S.A., 2009. Troquelado. Estado de conservación: New. Estado de la sobrecubierta: Nuevo. 0. Periodización del entrenamiento para conseguir fuerza y masa muscular: programas, rutinas y dietas. LIBRO. Nº de ref. de la librería 17413

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Tudor O. Bompa, Lorenzo J. Cornacchia
Editorial: Editorial Hispano Europea (2009)
ISBN 10: 8425514118 ISBN 13: 9788425514111
Nuevos Paperback Cantidad: 2
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Murray Media
(North Miami Beach, FL, Estados Unidos de America)
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Descripción Editorial Hispano Europea, 2009. Paperback. Estado de conservación: New. Never used!. Nº de ref. de la librería P118425514118

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10.

T. BOMPA - L. CORNACCHIA
Editorial: HISPANO EUROPEA,S.A., L Hospitalet (2002)
ISBN 10: 8425514118 ISBN 13: 9788425514111
Nuevos Rústica Cantidad: 1
Librería
Librerias Prometeo
(Malaga, España)
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Descripción HISPANO EUROPEA,S.A., L Hospitalet, 2002. Rústica. Estado de conservación: New. Estado de la sobrecubierta: Nuevo. 1. Nº de ref. de la librería 274280

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