Secretos de la bascula Los. Trucos de los deportistas para rebajar peso

 
9788420653020: Secretos de la bascula Los. Trucos de los deportistas para rebajar peso
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1.

ROMO, IGNACIO
Editorial: ALIANZA, MADRID (2011)
ISBN 10: 8420653020 ISBN 13: 9788420653020
Nuevos Rústica Cantidad: 1
Librería
OMM Campus Libros
(Madrid, MADRI, España)
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Descripción ALIANZA, MADRID, 2011. Rústica. Estado de conservación: Nuevo. Estado de la sobrecubierta: Nuevo. 01. LIBRO. Nº de ref. de la librería 228232

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2.

Romo, Ignacio
Editorial: Alianza Editorial
ISBN 10: 8420653020 ISBN 13: 9788420653020
Nuevos Encuadernación de tapa blanda Cantidad: 1
Librería
KALAMO LIBROS, S.L.
(Madrid, MADRI, España)
Valoración
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Descripción Alianza Editorial. Encuadernación de tapa blanda. Estado de conservación: Nuevo. LOS SECRETOS DE LA BÁSCULA es un nuevo método para reducir y controlar el peso. Partiendo del estudio de las cifras que nos devuelve la báscula todas las mañanas ¿recién levantado, sin ropa y antes de desayunar¿ se establece el punto de partida de un plan de dieta y ejercicio físico mediante el método de los días verdes. El libro ofrece multitud de pautas para eliminar el sobrepeso, analiza a fondo las dietas más eficaces y detalla una serie de planes de ejercicio físico pensados para adelgazar y mantener el peso dentro de los valores saludables. Como en todos los textos de Ignacio Romo, el deporte ocupa un lugar central y se profundiza, mediante ejemplos de futbolistas y atletas de alto nivel, en la importancia que para ellos tiene la alimentación y la regulación del peso. Los trucos que para reducir peso le fueron revelados al autor por más de treinta atletas y deportistas de élite constituyen una información de gran valor para todas aquellas personas, deportistas o no, preocupadas por el sobrepeso y sus consecuencias sobre la salud cardiovascular, uno de los mayores problemas de salud de la sociedad occidental en nuestro siglo. Nº de ref. de la librería ALI2022MAI

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