Sinopsis
Es un magnífico manual, claro y ameno que ayuda a las personas mayores a vivir de forma plena, positiva, vital y consciente. La edad no es ningún impedimento para iniciarse en el universo del yoga y el mindfulness. El libro propone actividades suaves y fáciles de realizar que aportarán al lector las herramientas necesarias para aprender a envejecer con armonía. Todo ello mejorará su salud y bienestar integral y, en definitiva, su calidad de vida.
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Acerca del autor
María Teresa Palomas es docente de Hatha Yoga, especializada en Dru Yoga y Yoga para embarazadas, habiendo cursado estos estudios en Países Bajos y Gales. Es instructora de Mindfulness según el curso del F.I.M. (Formación de Instructores de Mindfulness) de Barcelona y, asimismo, forma parte de su equipo de profesores. Ha participado en diversos cursos y retiros, entre otros, con Jon Kabat-Zinn. Ha colaborado en diferentes publicaciones especializadas. Traductora del inglés y del neerlandés, y también autora de los libros Yoga y Embarazo (editorial Océano) y Mindfulness para Mayores (editorial Kairós). Actualmente facilita cursos de Mindfulness para mayores en centros de día y residencias de ancianos.
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Yoga y meditación para gente mayor
Publicado por
Editorial Siglantana SL, 2023
ISBN 10: 8418556501
ISBN 13: 9788418556500
Nuevo
Tapa blanda
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Condición: New. Idioma/Language: Español. Es un magnífico manual, claro y ameno que ayuda a las personas mayores a vivir de forma plena, positiva, vital y consciente. La edad no es ningún impedimento para iniciarse en el universo del yoga y el mindfulness. El libro propone actividades suaves y fáciles de realizar que aportarán al lector las herramientas necesarias para aprender a envejecer con armonía. Todo ello mejorará su salud y bienestar integral y, en definitiva, su calidad de vida. *** Nota: Los envíos a España peninsular, Baleares y Canarias se realizan a través de mensajería urgente. No aceptamos pedidos con destino a Ceuta y Melilla. Nº de ref. del artículo: 24071440
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Yoga y mindfulness para gente mayor. Bienestar integral
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Tapa blanda. Condición: New. Este es el primer libro que se ha publicado en lengua española sobre Yoga y Mindfulness para Gente Mayor. Es un magnifico manual, claro y ameno que ayuda a las personas mayores a vivir de forma plena, positiva, vital y consciente. Libro. Nº de ref. del artículo: 30135
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Yoga y meditación para gente mayor
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Siglantana, 2023
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ISBN 13: 9788418556500
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Yoga y meditación para gente mayor
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YOGA Y MEDITACIÓN PARA GENTE MAYOR
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Rústica. Condición: New. Estado de la sobrecubierta: Nuevo. 1. Es un magnífico manual, claro y ameno que ayuda a las personas mayores a vivir de forma plena, positiva, vital y consciente. La edad no es ningún impedimento para iniciarse en el universo del yoga y el mindfulness. El libro propone actividades suaves y fáciles de realizar que aportarán al lector las herramientas necesarias para aprender a envejecer con armonía. Todo ello mejorará su salud y bienestar integral y, en definitiva, su calidad de vida. LIBRO. Nº de ref. del artículo: 3706573
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YOGA Y MEDITACIÓN PARA GENTE MAYOR. Bienestar integral
Publicado por
Siglantana, 2023
ISBN 10: 8418556501
ISBN 13: 9788418556500
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Tapa blanda
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