Sinopsis
Bestseller del New York Times. Autor de "El cerebro en forma".
Lleno de consejos, citas y sugerencias, Tu mejor versión en 12 semanas es la guía que necesitas para mantener tu cerebro joven y sano a cualquier edad.
Con su libro El cerebro en forma, Sanjay Gupta, corresponsal médico jefe de la CNN, ha ayudado a innumerables lectores a mantener sus cerebros activos y productivos. Ahora, en Tu mejor versión en 12 semanas, presenta una guía paso a para ayudarte a poner en práctica sus ideas.
Gupta reconoce que «Cambiar es un auténtico reto, y cambiar hábitos arraigados requiere esfuerzo», pero con esta guía nos facilita la aplicación de sus innovadores consejos e investigaciones para adoptar comportamientos saludables a lo largo de toda la vida que contribuirán a: disminuir nuestra ansiedad y a dormir mejor, aumentar nuestra energía, pensar con más claridad y ser más resilientes ante el estrés diario.
"Sinopsis" puede pertenecer a otra edición de este libro.
Acerca del autor
Sanjay Gupta es el corresponsal médico jefe de la CNN, ganador de un premio Emmy, y el presentador del aclamado podcast Chasing Life. Es autor de Chasing Life, Cheating Death, Monday Mornings y El cerebro en forma, todos ellos bestsellers del New York Times.
Gupta está ampliamente reconocido como uno de los periodistas más fiables de los medios de comunicación. Además de sus méritos periodísticos, Gupta ha recibido varios títulos honoríficos y numerosos premios humanitarios por su atención a los heridos en guerras y catástrofes naturales.
La revista Forbes le nombró uno de los diez famosos más influyentes.
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Tu mejor versi=n en 12 semanas (12 weeks to a sharper you Spanish Edition)
Publicado por
RevertT Management International, 2023
ISBN 10: 8417963871
ISBN 13: 9788417963873
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Tu mejor versión en 12 semanas/ 12 weeks to a sharper you -Language: Spanish
Publicado por
Reverté Management International, 2023
ISBN 10: 8417963871
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Tu Mejor Versi�n En 12 Semanas (12 Weeks to a Sharper You Spanish Edition) (Paperback or Softback)
Publicado por
Editorial Reverte 12/12/2023, 2023
ISBN 10: 8417963871
ISBN 13: 9788417963873
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Tu mejor versión en 12 semanas/ 12 weeks to a sharper you -Language: Spanish
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Reverté Management International, 2023
ISBN 10: 8417963871
ISBN 13: 9788417963873
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Tu mejor versin en 12 semanas (12 weeks to a sharper you Spanish) (Paperback)
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Reverte Management International, 2023
ISBN 10: 8417963871
ISBN 13: 9788417963873
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Tu mejor versión en 12 semanas / 12 Weeks to a Sharper You: Una Guia Practica
Librería: Revaluation Books, Exeter, Reino Unido
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Tu mejor versión en 12 semanas / 12 Weeks to a Sharper You: Una Guia Practica
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Tu mejor versión en 12 semanas
Librería: Agapea Libros, Malaga, MA, España
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Tu mejor versi�n en 12 semanas (12 weeks to a sharper you Spanish Edition)
Publicado por
Revert� Management International, 2023
ISBN 10: 8417963871
ISBN 13: 9788417963873
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Librería: Russell Books, Victoria, BC, Canada
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Tu mejor versión en 12 semanas
Librería: KALAMO BOOKS, Burriana, CS, España
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