Comer para correr: Consejos y recetas para hacer sencilla la vida del corredor amateur (Epigrafe) (Spanish Edition)

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9788415088806: Comer para correr: Consejos y recetas para hacer sencilla la vida del corredor amateur (Epigrafe) (Spanish Edition)

It’s not easy to balance daily life—work, family, and social events—with proper exercise and nutrition, but this guide offers tools to make it a less harrowing task. The book advocates the combination of running and developing healthy eating habits to achieve that for which many people strive on a daily basis: the healthiest lifestyle possible. Clear nutritional guidelines, healthy strategies, and simple recipes are provided to aid in eating well to go along with a running regimen. Readers learn what foods are most beneficial to amateur runners and how to put their plans for proper eating into practice.

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About the Author:

Mariona Gummà Bertran is a nutrition and diet expert who has 20 years of experience working in clinical and community nutrition.

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1.

Gumma Bertran, Mariona
Editorial: Independent Pub Group (2015)
ISBN 10: 8415088809 ISBN 13: 9788415088806
Nuevos Cantidad: > 20
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Paperbackshop-US
(Wood Dale, IL, Estados Unidos de America)
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Descripción Independent Pub Group, 2015. PAP. Estado de conservación: New. New Book. Shipped from US within 10 to 14 business days. Established seller since 2000. Nº de ref. de la librería TI-9788415088806

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Gummà Bertran, Mariona
ISBN 10: 8415088809 ISBN 13: 9788415088806
Nuevos Cantidad: > 20
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INDOO
(Avenel, NJ, Estados Unidos de America)
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Descripción Estado de conservación: New. Brand New. Nº de ref. de la librería 8415088809

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Bertran, Mariona Gumma
ISBN 10: 8415088809 ISBN 13: 9788415088806
Nuevos Cantidad: 2
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(Columbia, MD, Estados Unidos de America)
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Gummà Bertran, Mariona
Editorial: Lectio Ediciones
ISBN 10: 8415088809 ISBN 13: 9788415088806
Nuevos PAPERBACK Cantidad: > 20
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(Springfield, VA, Estados Unidos de America)
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Descripción Lectio Ediciones. PAPERBACK. Estado de conservación: New. 8415088809 *BRAND NEW* Ships Same Day or Next!. Nº de ref. de la librería NATARAJB1FI896953

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Mariona Gummà Bertran
Editorial: Lectio Ediciones (2013)
ISBN 10: 8415088809 ISBN 13: 9788415088806
Nuevos Tapa blanda Cantidad: 1
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AG Library
(Malaga, España)
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Descripción Lectio Ediciones, 2013. Estado de conservación: New. Este libro pretende ayudar a las personas que les gusta tanto correr como alimentarse adecuadamente. Cada día somos más los que pretendemos llevar un estilo de vida lo más saludable posible. Pero no resulta fácil compaginar la vida diaria (trabajo, familia, vida social) con la práctica de ejercicio y con una alimentación saludable. En este libro ofrecemos herramientas para hacerlo más fácil. ¿Qué necesito comer para que correr sea un beneficio para mí? ¿Cómo puedo compaginar mi ritmo de vida acelerado con unos hábitos alimentarios saludables? ¿Cómo puedo poner en práctica mis necesidades teóricas? Intentamos aclarar dudas, dar pautas alimentarias claras y sencillas y proporcionar estrategias y recetas que faciliten comer adecuadamente a medida que la vida, y nosotros con ella, corre. *** Nota: EL COSTE DE ENVÍO A CANARIAS ES 8 euros. Si ha realizado un pedido con destino a CANARIAS no podemos hacer el envío con un coste de 3,5 euros . Nos pondremos en contacto con usted para comunicar el coste total del envío a Canarias y si está de acuerdo, Abebooks le efectuará el cargo adicional. Nº de ref. de la librería 9425255

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MARIONA GUMMA BERTRAN
Editorial: Lectio Ediciones, United States (2015)
ISBN 10: 8415088809 ISBN 13: 9788415088806
Nuevos Paperback Cantidad: 5
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The Book Depository EURO
(London, Reino Unido)
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Descripción Lectio Ediciones, United States, 2015. Paperback. Estado de conservación: New. Language: English,Spanish . Brand New Book. It s not easy to balance daily life work, family, and social events with proper exercise and nutrition, but this guide offers tools to make it a less harrowing task. The book advocates the combination of running and developing healthy eating habits to achieve that for which many people strive on a daily basis: the healthiest lifestyle possible. Clear nutritional guidelines, healthy strategies, and simple recipes are provided to aid in eating well to go along with a running regimen. Readers learn what foods are most beneficial to amateur runners and how to put their plans for proper eating into practice. Nº de ref. de la librería MAC9788415088806

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Mariona Gummà Bertran
Editorial: Lectio Ediciones (2015)
ISBN 10: 8415088809 ISBN 13: 9788415088806
Nuevos Tapa blanda Primera edición Cantidad: 1
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California Spanish Books
(San francisco, CA, Estados Unidos de America)
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Descripción Lectio Ediciones, 2015. Estado de conservación: New. Nº de ref. de la librería 9788415088806

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Gummà Bertran, Mariona
Editorial: Lectio Ediciones (2013)
ISBN 10: 8415088809 ISBN 13: 9788415088806
Nuevos PAPERBACK Cantidad: 1
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Mi Lybro
(San Diego, CA, Estados Unidos de America)
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Descripción Lectio Ediciones, 2013. PAPERBACK. Estado de conservación: New. 8415088809. Nº de ref. de la librería 52.MARIN9788415088806

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Mariona Gumma Bertran
Editorial: Lectio Ediciones (2015)
ISBN 10: 8415088809 ISBN 13: 9788415088806
Nuevos Paperback Cantidad: 1
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Revaluation Books
(Exeter, Reino Unido)
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Descripción Lectio Ediciones, 2015. Paperback. Estado de conservación: Brand New. 192 pages. Spanish language. 9.00x6.00x0.50 inches. In Stock. Nº de ref. de la librería zk8415088809

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Gummà Bertran, Mariona
Editorial: Lectio Ediciones (2015)
ISBN 10: 8415088809 ISBN 13: 9788415088806
Nuevos Paperback Cantidad: 2
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Murray Media
(North Miami Beach, FL, Estados Unidos de America)
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Descripción Lectio Ediciones, 2015. Paperback. Estado de conservación: New. Never used!. Nº de ref. de la librería P118415088809

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