Triatlon. Biblia treningu (polish)

 
9788393264346: Triatlon. Biblia treningu (polish)

"TRIATLON biblia treningu" to najlepsza i najbardziej wszechstronna ksiazka poswiecona triatlonowi, która pozwoli Ci uniknac licznych pulapek treningowych. Zawiera wszystkie informacje potrzebne nowicjuszowi, rozwijajacemu skrzydla juniorowi, mistrzowi w swojej grupie wiekowej oraz zawodnikowi wystepujacemu na szczeblu elitarnym. Niewielu amatorów porywa sie na uczestnictwo w wyscigu plywacko-kolarsko-biegowym, a samodzielne trenowanie jest równie trudne, jak sam triatlon. Aby trening stal sie skuteczny, przyniósl oczekiwane rezultaty i mozliwosc realizacji planów treningowych, Ty sam musisz wiedziec, jak sie do tego wszystkiego zabrac. Niezaleznie od tego, czy planujesz wystartowac w jednogodzinnym wyscigu na dystansie sprinterskim, czy w wielogodzinnym Ironmanie, ksiazka "TRIATLON biblia treningu" poprowadzi Cie we wlasciwym kierunku, pomoze sie przygotowac i zapewni zwyciestwo! Nieustannie zastanawiasz sie nad wieloma kwestiami: · Na jakich dystansach powinienem sie scigac? · Jak dobrac intensywnosc i objetosc treningów? · Jak radzic sobie ze zmeczeniem? · Co jesc, aby zaspokoic wszystkie potrzeby narazonego na wysilek organizmu? · Jak madrze zaplanowac treningi, aby maksymalnie wykorzystac wolny czas? Odpowiedzi na te oraz inne nurtujace Cie pytania zwiazane z treningiem i przygotowaniem do zawodów znajdziesz w ksiazce "TRIATLON biblia treningu". Zebrano tu aktualne poglady trenerów, zawodników i specjalistów od sportów wielodyscyplinowych. Po lekturze triatlon bedzie Ci sprawial wieksza przyjemnosc, a osiagane wyniki przejda Twoje najsmielsze oczekiwania!

"Sinopsis" puede pertenecer a otra edición de este libro.

(Ningún ejemplar disponible)

Buscar:



Crear una petición

Si conoce el autor y el título del libro pero no lo encuentra en IberLibro, nosotros podemos buscarlo por usted e informarle por e-mail en cuanto el libro esté disponible en nuestras páginas web.

Crear una petición