Clarkson Suzy Ciaza po 35 roku zycia

ISBN 13: 9788365170354

Ciaza po 35 roku zycia

 
9788365170354: Ciaza po 35 roku zycia

Ciaza po 35 roku zyciaIDEALNY PORADNIK O TYM, JAK ZACHOWAc FORMe W CIZY PO 35. ROKU ZYCIA!\nWspaniala ksiazka? z pewnoscia stanie sie ona jedna z najwazniejszych publikacji poswieconych pracy nad kondycja fizyczna w okresie ciazy i tuz po porodzie.\n- Dr Dereck Souter, poloznik\nMnostwo kobiet po 30. roku zycia poswieca wiele miesiecy, a niekiedy i lat, probujac zajsc w upragniona ciaze. Gdy juz im sie uda, zaczynaja sie kolejne problemy dotyczace wlasciwej diety oraz cwiczen fizycznych. Przyszlym mamom w sukurs przychodzi slynna ekspertka od fitnessu ? Suzy Clarkson. Kiedy w pierwsza ciaze zaszla w wieku 39 lat, nie doswiadczyla zadnych trudnosci. Sytuacja zmienila sie diametralnie po kilku latach, gdy zapragnela urodzic drugie dziecko. Suzy musiala przejsc dlugie leczenie, ale w koncu, w wielu 45 lat, zakonczylo sie ono narodzinami zdrowego malenstwa.\nAutorka, z wyksztalcenia fizjoterapeutka, stworzyla praktyczny przewodnik dla wszystkich kobiet pragnacych zajsc w ciaze. Informacje merytoryczne wzbogacila szczerymi zapiskami o wlasnych doswiadczeniach z okresu ciazy i pologu.\nDzieki prostemu, rozpisanemu na trzy trymestry programowi fitness dowiesz sie:\n- Jakie cwiczenia fizyczne mozesz wykonywac.\n- Jak cwiczyc w sposob bezpieczny dla siebie i dla plodu.\n- Jak sie odzywiac, aby urodzic zdrowe dziecko.\n- Jak zadbac o kondycje fizyczna, aby po porodzie szybko wrocic do formy.\nKsiazka zawiera mnostwo zdjec i ilustracji, ktore krok po kroku pokazuja, jak nalezy wykonywac poszczegolne cwiczenia. Przedstawione informacje bazuja na najnowszych badaniach naukowych.\nKsiazke polecaja czolowi specjalisci z zakresu ginekologii i poloznictwa oraz eksperci od leczenia nieplodnosci.\nOTO PRZEWODNIK, KTOREMU MOZESZ W PeNI ZAUFAc?

"Sinopsis" puede pertenecer a otra edición de este libro.

(Ningún ejemplar disponible)

Buscar:



Crear una petición

Si conoce el autor y el título del libro pero no lo encuentra en IberLibro, nosotros podemos buscarlo por usted e informarle por e-mail en cuanto el libro esté disponible en nuestras páginas web.

Crear una petición