Sinopsis
PLAN DE RUTINAS PARA 21 DÍAS + PAUTAS PARA UNA ALIMENTACIÓN SALUDABLE Semana 1 No te alíes con tus excusas. Establece prioridades. Recuérdate cada día por qué empezaste. Semana 2 Refuerza tu pensamiento positivo. Cambia de actitud. Trabaja en tu objetivo. Semana 3 Comprométete. No te rindas. Sé quien quieras ser. #ypct «Yo puedo con todo, mi mantra, la filosofía que define mi vida. Porque el deporte no es más que disciplina, esfuerzo y constancia, las tres reglas necesarias para alcanzar tus metas». Patry Jordan Transforma tu cuerpo en 21 días con Patry Jordan, la gurú del fitness a la que siguen un millón de personas al día.
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Acerca del autor
Patry Jordan
Patry Jordan ha pasado de ser una influencer al uso a una marca propia mundialmente conocida. Tras años dedicada a los consejos de belleza en su canal Secretos de Chicas, en 2014 abrió un nuevo canal, Gym Virtual, que cuenta con millones de seguidores en todo el mundo y en el que cada día cuelga rutinas y ejercicios.
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Otras ediciones populares con el mismo título
Resultados de la búsqueda para Yo puedo con todo / I Can Do It All
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Yo puedo con todo (Spanish Edition)
Publicado por
Planeta Publishing, 2019
ISBN 10: 6070758862
ISBN 13: 9786070758867
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Yo Puedo con Todo
Publicado por
Editorial Planeta, S. A., 2019
ISBN 10: 6070758862
ISBN 13: 9786070758867
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Yo Puedo Con Todo
Publicado por
Planeta Publishing, 2019
ISBN 10: 6070758862
ISBN 13: 9786070758867
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