El Entrenamiento de La Fuerza y La Velocidad En El Beisbol

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9783845498997: El Entrenamiento de La Fuerza y La Velocidad En El Beisbol
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Reseña del editor:

La preparación física adquiere cada día mayor importancia en las distintas modalidades deportivas y el Béisbol no está exento de ella. El entrenamiento de las capacidades físicas constituye una vía eficaz en el rendimiento deportivo, siendo la fuerza y la velocidad uno de los pilares fundamentales para alcanzar este propósito, siguiendo algunos de los principios y leyes, métodos, medios para el entrenamiento deportivo, así como conceptos y aspectos básicos de la técnica deportiva. El libro que presentamos le ofrece al lector, una amplia gama de ejercicios generales y especiales dirigidos al trabajo de la fuerza utilizando ejercicios de conversión de la fuerza general en fuerza útil, a través de las diferentes combinaciones del método Maxex, ordenamiento metodológico de los ejercicios de ABC de carrera y saltos pliométricos para el incremento de la velocidad en función del corrido y el robo de bases. Para ello, se exponen las edades óptimas para su entrenamiento, objetivos, dosificaciones, porcientos, volumen e intensidad, tipo de carga y tiempos de trabajo y descanso. Sugiriéndose los tipos de recuperación y los beneficios después de realizar este tipo de entrenamiento.

Biografía del autor:

Licenciado en Cultura Física. Máster en Educación Física, el Deporte y la Recreación, Máster en Actividad Física en la Comunidad. Especialista en Béisbol para el Alto Rendimiento. Preparador físico de Béisbol. Tiene 7 años de experiencia como profesor del Departamento de Cultura Física de la Universidad de Matanzas, Cuba.

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Garcia Ponce De Leon Alexis
Publicado por Eae Editorial Academia Espanola 2014-02-26 (2014)
ISBN 10: 3845498994 ISBN 13: 9783845498997
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García Ponce de León, Alexis / Cortegaza, Luís
ISBN 10: 3845498994 ISBN 13: 9783845498997
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Descripción Condición: New. Publisher/Verlag: Editorial Académica Española | La preparación física en el Béisbol | La preparación física adquiere cada día mayor importancia en las distintas modalidades deportivas y el Béisbol no está exento de ella. El entrenamiento de las capacidades físicas constituye una vía eficaz en el rendimiento deportivo, siendo la fuerza y la velocidad uno de los pilares fundamentales para alcanzar este propósito, siguiendo algunos de los principios y leyes, métodos, medios para el entrenamiento deportivo, así como conceptos y aspectos básicos de la técnica deportiva. El libro que presentamos le ofrece al lector, una amplia gama de ejercicios generales y especiales dirigidos al trabajo de la fuerza utilizando ejercicios de conversión de la fuerza general en fuerza útil, a través de las diferentes combinaciones del método Maxex, ordenamiento metodológico de los ejercicios de ABC de carrera y saltos pliométricos para el incremento de la velocidad en función del corrido y el robo de bases. Para ello, se exponen las edades óptimas para su entrenamiento, objetivos, dosificaciones, porcientos, volumen e intensidad, tipo de carga y tiempos de trabajo y descanso. Sugiriéndose los tipos de recuperación y los beneficios después de realizar este tipo de entrenamiento. | Format: Paperback | Language/Sprache: spa | 336 pp. Nº de ref. del artículo: K9783845498997

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Garcia Ponce De Leon Alexis
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Garcia Ponce De Leon Alexis
Publicado por Ewe Editorial Acad MIA Espa Ola (2014)
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Garc?a Ponce de Le?n, Alexis
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Alexis García Ponce de León
Publicado por EAE Feb 2014 (2014)
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Alexis García Ponce de León
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Alexis García Ponce de León
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Garc?a Ponce de Le?n, Alexis
Publicado por Editorial Acad?mica Espa?ola
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Garcia Ponce De Leon Alexis, Cortegaza Luis
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ISBN 10: 3845498994 ISBN 13: 9783845498997
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Descripción EAE Editorial Academia Espanola, United States, 2014. Paperback. Condición: New. Language: Spanish . Brand New Book. La preparacion fisica adquiere cada dia mayor importancia en las distintas modalidades deportivas y el Beisbol no esta exento de ella. El entrenamiento de las capacidades fisicas constituye una via eficaz en el rendimiento deportivo, siendo la fuerza y la velocidad uno de los pilares fundamentales para alcanzar este proposito, siguiendo algunos de los principios y leyes, metodos, medios para el entrenamiento deportivo, asi como conceptos y aspectos basicos de la tecnica deportiva. El libro que presentamos le ofrece al lector, una amplia gama de ejercicios generales y especiales dirigidos al trabajo de la fuerza utilizando ejercicios de conversion de la fuerza general en fuerza util, a traves de las diferentes combinaciones del metodo Maxex, ordenamiento metodologico de los ejercicios de ABC de carrera y saltos pliometricos para el incremento de la velocidad en funcion del corrido y el robo de bases. Para ello, se exponen las edades optimas para su entrenamiento, objetivos, dosificaciones, porcientos, volumen e intensidad, tipo de carga y tiempos de trabajo y descanso. Sugiriendose los tipos de recuperacion y los beneficios despues de realizar este tipo de entrenamiento. Nº de ref. del artículo: KNV9783845498997

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