El Entrenamiento de La Fuerza y La Velocidad En El Beisbol

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9783845498997: El Entrenamiento de La Fuerza y La Velocidad En El Beisbol
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Reseña del editor:

La preparación física adquiere cada día mayor importancia en las distintas modalidades deportivas y el Béisbol no está exento de ella. El entrenamiento de las capacidades físicas constituye una vía eficaz en el rendimiento deportivo, siendo la fuerza y la velocidad uno de los pilares fundamentales para alcanzar este propósito, siguiendo algunos de los principios y leyes, métodos, medios para el entrenamiento deportivo, así como conceptos y aspectos básicos de la técnica deportiva. El libro que presentamos le ofrece al lector, una amplia gama de ejercicios generales y especiales dirigidos al trabajo de la fuerza utilizando ejercicios de conversión de la fuerza general en fuerza útil, a través de las diferentes combinaciones del método Maxex, ordenamiento metodológico de los ejercicios de ABC de carrera y saltos pliométricos para el incremento de la velocidad en función del corrido y el robo de bases. Para ello, se exponen las edades óptimas para su entrenamiento, objetivos, dosificaciones, porcientos, volumen e intensidad, tipo de carga y tiempos de trabajo y descanso. Sugiriéndose los tipos de recuperación y los beneficios después de realizar este tipo de entrenamiento.

Biografía del autor:

Licenciado en Cultura Física. Máster en Educación Física, el Deporte y la Recreación, Máster en Actividad Física en la Comunidad. Especialista en Béisbol para el Alto Rendimiento. Preparador físico de Béisbol. Tiene 7 años de experiencia como profesor del Departamento de Cultura Física de la Universidad de Matanzas, Cuba.

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García Ponce de León, Alexis / Cortegaza, Luís
ISBN 10: 3845498994 ISBN 13: 9783845498997
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Descripción Condición: New. Publisher/Verlag: Editorial Académica Española | La preparación física en el Béisbol | La preparación física adquiere cada día mayor importancia en las distintas modalidades deportivas y el Béisbol no está exento de ella. El entrenamiento de las capacidades físicas constituye una vía eficaz en el rendimiento deportivo, siendo la fuerza y la velocidad uno de los pilares fundamentales para alcanzar este propósito, siguiendo algunos de los principios y leyes, métodos, medios para el entrenamiento deportivo, así como conceptos y aspectos básicos de la técnica deportiva. El libro que presentamos le ofrece al lector, una amplia gama de ejercicios generales y especiales dirigidos al trabajo de la fuerza utilizando ejercicios de conversión de la fuerza general en fuerza útil, a través de las diferentes combinaciones del método Maxex, ordenamiento metodológico de los ejercicios de ABC de carrera y saltos pliométricos para el incremento de la velocidad en función del corrido y el robo de bases. Para ello, se exponen las edades óptimas para su entrenamiento, objetivos, dosificaciones, porcientos, volumen e intensidad, tipo de carga y tiempos de trabajo y descanso. Sugiriéndose los tipos de recuperación y los beneficios después de realizar este tipo de entrenamiento. | Format: Paperback | Language/Sprache: spa | 336 pp. Nº de ref. del artículo: K9783845498997

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Garcia Ponce De Leon Alexis
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Alexis García Ponce de León
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Alexis García Ponce de León
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Alexis García Ponce de León
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Alexis García Ponce de León; Luís Cortegaza
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Alexis GarcÃa Ponce De Leà n
Publicado por Editorial Acadà mica Española
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Descripción Editorial Acadà mica Española. Paperback. Condición: New. 336 pages. Dimensions: 8.7in. x 5.9in. x 0.8in.La preparacin fsica adquiere cada da mayor importancia en las distintas modalidades deportivas y el Bisbol no est exento de ella. El entrenamiento de las capacidades fsicas constituye una va eficaz en el rendimiento deportivo, siendo la fuerza y la velocidad uno de los pilares fundamentales para alcanzar este propsito, siguiendo algunos de los principios y leyes, mtodos, medios para el entrenamiento deportivo, as como conceptos y aspectos bsicos de la tcnica deportiva. El libro que presentamos le ofrece al lector, una amplia gama de ejercicios generales y especiales dirigidos al trabajo de la fuerza utilizando ejercicios de conversin de la fuerza general en fuerza til, a travs de las diferentes combinaciones del mtodo Maxex, ordenamiento metodolgico de los ejercicios de ABC de carrera y saltos pliomtricos para el incremento de la velocidad en funcin del corrido y el robo de bases. Para ello, se exponen las edades ptimas para su entrenamiento, objetivos, dosificaciones, porcientos, volumen e intensidad, tipo de carga y tiempos de trabajo y descanso. Sugirindose los tipos de recuperacin y los beneficios despus de realizar este tipo de entrenamiento. This item ships from multiple locations. Your book may arrive from Roseburg,OR, La Vergne,TN. Paperback. Nº de ref. del artículo: 9783845498997

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