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Soziale Phobie - die heimliche Angst: Selbsthilfeprogramm mit Übungen aus der Praxis

 
9783749501939: Soziale Phobie - die heimliche Angst: Selbsthilfeprogramm mit Übungen aus der Praxis

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Fischer-Klepsch, Martina
Publicado por Junfermann, 2021
ISBN 10: 3749501939 ISBN 13: 9783749501939
Antiguo o usado

Librería: medimops, Berlin, Alemania

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Martina Fischer-Klepsch
Publicado por Junfermann Verlag Apr 2021, 2021
ISBN 10: 3749501939 ISBN 13: 9783749501939
Nuevo Taschenbuch

Librería: Rheinberg-Buch Andreas Meier eK, Bergisch Gladbach, Alemania

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Taschenbuch. Condición: Neu. Neuware -Holen Sie sich Ihr Leben (zurück)! Glückliche Beziehungen lassen uns aufblühen und stärken uns. Was aber, wenn diese Ressource zu einer potenziellen Gefahrenquelle wird Menschen mit Sozialer Phobie fürchten sich davor, von anderen negativ bewertet, ja, sogar verurteilt zu werden. Soziale Interaktionen werden für sie zu einem Spießrutenlauf. Je stärker die Angst vor anderen Menschen und ihren Bewertungen, desto mehr leidet die Lebensqualität der Betroffenen. Sozialer Rückzug und Depressionen können die Folge sein. Damit es gar nicht erst so weit kommt, bietet dieses Buch Hilfe zur Selbsthilfe: - Auf Basis des im Buch vermittelten Hintergrundwissens kann die individuelle Ursache der Angststörung aufgespürt werden. - Expositionsübungen helfen dabei, sich Schritt für Schritt der Angst zu stellen und wieder mehr am Leben teilzunehmen. - Achtsamkeit und Meditation unterstützen auf dem Weg ebenso wie die Stärkung des Selbstwerts und der souveräne Umgang mit Gefühlen. - Durch das Soziale Kompetenztraining erhalten Leser\*innen weitere Tools, um auch neue Situationen entspannt zu meistern. 240 pp. Deutsch. Nº de ref. del artículo: 9783749501939

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ISBN 10: 3749501939 ISBN 13: 9783749501939
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Librería: BuchWeltWeit Ludwig Meier e.K., Bergisch Gladbach, Alemania

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Taschenbuch. Condición: Neu. Neuware -Holen Sie sich Ihr Leben (zurück)! Glückliche Beziehungen lassen uns aufblühen und stärken uns. Was aber, wenn diese Ressource zu einer potenziellen Gefahrenquelle wird Menschen mit Sozialer Phobie fürchten sich davor, von anderen negativ bewertet, ja, sogar verurteilt zu werden. Soziale Interaktionen werden für sie zu einem Spießrutenlauf. Je stärker die Angst vor anderen Menschen und ihren Bewertungen, desto mehr leidet die Lebensqualität der Betroffenen. Sozialer Rückzug und Depressionen können die Folge sein. Damit es gar nicht erst so weit kommt, bietet dieses Buch Hilfe zur Selbsthilfe: - Auf Basis des im Buch vermittelten Hintergrundwissens kann die individuelle Ursache der Angststörung aufgespürt werden. - Expositionsübungen helfen dabei, sich Schritt für Schritt der Angst zu stellen und wieder mehr am Leben teilzunehmen. - Achtsamkeit und Meditation unterstützen auf dem Weg ebenso wie die Stärkung des Selbstwerts und der souveräne Umgang mit Gefühlen. - Durch das Soziale Kompetenztraining erhalten Leser\*innen weitere Tools, um auch neue Situationen entspannt zu meistern. 240 pp. Deutsch. Nº de ref. del artículo: 9783749501939

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Publicado por Junfermann Verlag Apr 2021, 2021
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Librería: Wegmann1855, Zwiesel, Alemania

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Taschenbuch. Condición: Neu. Neuware -Holen Sie sich Ihr Leben (zurück)!Glückliche Beziehungen lassen uns aufblühen und stärken uns. Was aber, wenn diese Ressource zu einer potenziellen Gefahrenquelle wird Menschen mit Sozialer Phobie fürchten sich davor, von anderen negativ bewertet, ja, sogar verurteilt zu werden. Soziale Interaktionen werden für sie zu einem Spießrutenlauf. Je stärker die Angst vor anderen Menschen und ihren Bewertungen, desto mehr leidet die Lebensqualität der Betroffenen. Sozialer Rückzug und Depressionen können die Folge sein. Damit es gar nicht erst so weit kommt, bietet dieses Buch Hilfe zur Selbsthilfe: Auf Basis des im Buch vermittelten Hintergrundwissens kann die individuelle Ursache der Angststörung aufgespürt werden. Expositionsübungen helfen dabei, sich Schritt für Schritt der Angst zu stellen und wieder mehr am Leben teilzunehmen. Achtsamkeit und Meditation unterstützen auf dem Weg ebenso wie die Stärkung des Selbstwerts und der souveräne Umgang mit Gefühlen. Durch das Soziale Kompetenztraining erhalten Leser\*innen weitere Tools, um auch neue Situationen entspannt zu meistern. Nº de ref. del artículo: 9783749501939

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Librería: AHA-BUCH GmbH, Einbeck, Alemania

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Taschenbuch. Condición: Neu. Neuware - Holen Sie sich Ihr Leben (zurück)! Glückliche Beziehungen lassen uns aufblühen und stärken uns. Was aber, wenn diese Ressource zu einer potenziellen Gefahrenquelle wird Menschen mit Sozialer Phobie fürchten sich davor, von anderen negativ bewertet, ja, sogar verurteilt zu werden. Soziale Interaktionen werden für sie zu einem Spießrutenlauf. Je stärker die Angst vor anderen Menschen und ihren Bewertungen, desto mehr leidet die Lebensqualität der Betroffenen. Sozialer Rückzug und Depressionen können die Folge sein. Damit es gar nicht erst so weit kommt, bietet dieses Buch Hilfe zur Selbsthilfe: - Auf Basis des im Buch vermittelten Hintergrundwissens kann die individuelle Ursache der Angststörung aufgespürt werden. - Expositionsübungen helfen dabei, sich Schritt für Schritt der Angst zu stellen und wieder mehr am Leben teilzunehmen. - Achtsamkeit und Meditation unterstützen auf dem Weg ebenso wie die Stärkung des Selbstwerts und der souveräne Umgang mit Gefühlen. - Durch das Soziale Kompetenztraining erhalten Leser\*innen weitere Tools, um auch neue Situationen entspannt zu meistern. Nº de ref. del artículo: 9783749501939

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Librería: Majestic Books, Hounslow, Reino Unido

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Librería: GreatBookPrices, Columbia, MD, Estados Unidos de America

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ISBN 10: 3749501939 ISBN 13: 9783749501939
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Librería: moluna, Greven, Alemania

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ISBN 10: 3749501939 ISBN 13: 9783749501939
Nuevo Paperback

Librería: Revaluation Books, Exeter, Reino Unido

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Librería: GreatBookPricesUK, Woodford Green, Reino Unido

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