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Sinopsis
Strength, Power & endurance have been the most common components in fitness training apart from many others. But the in tensity of workload to be done is a controversy. Thus over doing or under doing is a common mistake that fitness lovers come across. This research study gives us a simple guideline for the the load in terms of repetitions and the number of sets to be done to improve strength and power.
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Reseña del editor
Strength, Power & endurance have been the most common components in fitness training apart from many others. But the in tensity of workload to be done is a controversy. Thus over doing or under doing is a common mistake that fitness lovers come across. This research study gives us a simple guideline for the the load in terms of repetitions and the number of sets to be done to improve strength and power.
Biografía del autor
MUNUSWAMY VIJAYKUMARM.Vijayakumar,B.P.T., M.S.P.T.,born on 17th august 1976,completed hisBachelor of Physiotherapy,in April 1997, Master of Sports Physiotherapy inNovember 2000.Serving as Associate Professor, In-charge Department ofMovement Sciences and Kinesiology,Pad.Dr.D.Y.Patil College ofPhysiotherapy, Pimpri,Pune, is an approved P.G.guide
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- EditorialLAP LAMBERT Academic Publishing
- Año de publicación2017
- ISBN 10 365967477X
- ISBN 13 9783659674778
- EncuadernaciónTapa blanda
- IdiomaInglés
- Número de páginas52
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Varied Weight training program on Strength and Power
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LAP LAMBERT Academic Publishing Apr 2017, 2017
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