Mein Wohlfuhlpaket fur Dummies - Tapa blanda

Wollen Sie es sich mal wieder so richtig gut gehen lassen? Das Wohlfuhlpaket fur Dummies ist unser Tipp fur einen behaglichen Tag. Machen Sie sich einen Tee und kuscheln Sie sich aufs Sofa. Stimmen Sie sich mit dem Horbuch "Stressmanagement-Grundlagen fur Dummies" auf einen stressfreien Tag ein. Sorgen Sie mit Yoga-ubungen aus dem Pocketbuch "Wohlfuhl-Yoga fur Dummies" fur einen entspannten Korper. Schmokern Sie in "Gluck fur Dummies" und genieen Sie Ihre gute Laune.

W. Doyle Gentry, der Autor von "Gluck fur Dummies" ist klinischer Psychologe und Grunder des "Journal of Behavioural Medicine." Er hat an der Duke University gelehrt, halt Seminare in den USA, in Kanada und in Europa und berat internationale Unternehmen. Dr. Georg Feuerstein, der Autor von "Wohlfuhl-Yoga fur Dummies. Das Pocketbuch," ist Grunder eines Yoga-Zentrums und Autor verschiedener Yoga-Bucher. Sein Ko-Autor Dr. Larry Payne ist Ruckenspezialist und Yoga-Lehrer.Allen Elkin, der Autor des Horbuchs "Stressmanagement-Grundlagen fur Dummies" ist Psychologe und gibt Seminare zur Vermeidung von und zum Umgang mit Stress.