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Sinopsis
Vivre en pleine conscience, c'est régulièrement porter une attention tranquille à l'instant présent. Cette attitude peut modifier notre rapport au monde de manière radicale, apaiser nos souffrances et transcender nos joies. J'aimerais vous initier à cette expérience qui a changé ma vie. Christophe André.
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Críticas
Il y a d'abord cette lumière jaune, intense, d'un soleil d'hiver qui brille au-dehors. Un soleil qui éblouit sans réchauffer. Puis on découvre le vieil homme immobile. II s'est détourné de sa table de travail et du livre qu'il étudiait : pour réfléchir ? Se reposer ? Méditer ? Notre regard glisse ensuite vers la droite et remarque la porte basse de la cave. Puis il est attiré par l'escalier en colimaçon. Au moment où il s'apprête à gravir les premières marches, il découvre le feu qui crépite dans l'âtre et une femme attisant la braise. Il revient vers l'envol des marches : mais elles ne conduisent qu'à de l'obscurité.
Le tableau est petit, le lieu qu'il dépeint est sombre, mais on a le sentiment d'un vaste espace. C'est le génie de Rembrandt, qui fait voyager notre regard dans toutes les dimensions. En largeur, depuis la gauche, d'où irradie la lumière du jour, vers la droite, où celle du feu est fragile, presque dérisoire; le dialogue d'un soleil qui éclaire sans réchauffer et d'un feu qui réchauffe sans éclairer ; soleil de la raison et feu de la passion, deux ingrédients pour philosopher ? En hauteur, avec cet escalier en colimaçon qui relie profondeurs secrètes de la cave et mystères obscurs de l'étage. En profondeur, depuis le fond du tableau où siège le philosophe jusqu'au cercle de ténèbres qui l'entoure. Mais le sentiment d'espace vient aussi du jeu subtil entre le dévoilé et le caché. Ce qui importe, c'est ce qu'on imagine : de l'autre côté de la fenêtre, derrière la porte de la cave, en haut de l'escalier. Et le plus vaste de ces univers cachés à nos yeux qui sont passés trop vite : l'esprit du philosophe, son monde intérieur. Ténèbres et pénombres, un peu de lumière, un peu de chaleur. Et un esprit en marche. Est-ce à cela que ressemble notre intériorité ?
Méditer c'est s'arrêter
S'arrêter de faire, de remuer, de s'agiter. Se mettre un peu en retrait, se tenir à l'écart du monde.
Au début, ce qu'on éprouve semble bizarre : il y a du vide (d'action, de distraction) et du plein (tumulte des pensées et des sensations dont on prend soudainement conscience). Il y a ce qui nous manque : nos repères et des choses à faire ; et, au bout d'un moment, il y a l'apaisement qui provient de ce manque. Les choses ne se passent pas comme à «l'extérieur», où notre esprit est toujours accroché à quelque objet ou projet : agir, réfléchir sur un sujet précis, avoir son attention captée par une distraction.
Dans cette apparente non-action de l'expérience méditative, on met du temps à s'habituer, à voir un peu plus clair. Comme dans le tableau. Comme lorsqu'on passe de la lumière à l'ombre. Nous sommes entrés en nous-mêmes, pour de vrai. C'était tout près de nous, mais nous n'y allions jamais. Nous traînions plutôt dehors : à notre époque de sollicitations effrénées et de connexions forcenées, notre lien à nous-mêmes reste souvent en friche. Intériorités abandonnées... les extériorités sont plus faciles, et plus balisées. Alors que l'expérience méditative est souvent une terre sans sentiers. Dans la pièce où médite le philosophe, il y a moins de lumière, alors il faut ouvrir les yeux plus grand. En nous-mêmes aussi : il y a moins d'évidences et de réassurances, alors nous avons à ouvrir plus grand les yeux de notre esprit.
On pensait, on espérait trouver le calme, le vide. On tombe souvent sur un grand bazar, du tapage, du chaos. On aspirait à la clarté, on a trouvé la confusion. Parfois, méditer nous expose à l'angoisse, à la souffrance, à ce qui nous fait souffrir et qu'on évitait en pensant à autre chose, en s'agitant ailleurs. --Extrait
http://www.editions-iconoclaste.fr/spip.php?article1549 --Revue de presse
Reseña del editor
Vivre en pleine conscience, c'est régulièrement porter une attention tranquille à l'instant présent. Cette attitude peut modifier notre rapport au monde de manière radicale, apaiser nos souffrances et transcender nos joies. J'aimerais vous initier à cette expérience qui a changé ma vie. Christophe André
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Méditer, jour après jour
Publicado por
ICONOCLASTE, 2011
ISBN 10: 2913366376
ISBN 13: 9782913366374
Antiguo o usado
Tapa blanda
Librería: Hamelyn, Madrid, M, España
Calificación del vendedor: 4 de 5 estrellas
Condición: Muy bueno. : Descubre cómo vivir en el presente y transformar tu relación con el mundo con 'Méditer, jour après jour' de Christophe André. Este libro te ofrece 25 lecciones prácticas para cultivar la atención plena, reducir el sufrimiento y aumentar la alegría. Aprende a usar la respiración, el cuerpo y la conciencia del momento para construir la paz interior. Incluye un CD MP3 con meditaciones guiadas por el autor. EAN: 9782913366374 Tipo: Libros Categoría: Salud y Bienestar|Religión y Espiritualidad Título: Méditer, jour après jour Autor: Christophe André Editorial: L' Iconoclaste Idioma: fr Páginas: 300 Formato: tapa blanda. Nº de ref. del artículo: Happ-2025-03-19-151fad25
Cantidad disponible: 1 disponibles
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Méditer, jour après jour : 25 leçons pour vive en pleine conscience (+ 1CD mp3 inclus)
Publicado por
L'Iconoclaste, 2011
ISBN 10: 2913366376
ISBN 13: 9782913366374
Antiguo o usado
Softcover
Librería: Ammareal, Morangis, Francia
Calificación del vendedor: 5 de 5 estrellas
Softcover. Condición: Très bon. Edition 2011. Ammareal reverse jusqu'à 15% du prix net de cet article à des organisations caritatives. ENGLISH DESCRIPTION Book Condition: Used, Very good. Edition 2011. Ammareal gives back up to 15% of this item's net price to charity organizations. Nº de ref. del artículo: G-626-170
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Méditer, jour après jour : 25 leçons pour vive en pleine conscience (+ 1CD mp3 inclus)
Publicado por
L'Iconoclaste, 2011
ISBN 10: 2913366376
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Mà diter jour apràs jour (+CD): 25 leçons pour vivre en pleine conscience
Publicado por
ICONOCLASTE, 2011
ISBN 10: 2913366376
ISBN 13: 9782913366374
Antiguo o usado
Paperback
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Méditer, jour après jour : 25 leçons pour vive en pleine conscience (+ 1CD mp3 inclus)
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L'Iconoclaste, 2011
ISBN 10: 2913366376
ISBN 13: 9782913366374
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Softcover. Condición: Bon. Ancien livre de bibliothèque avec équipements. Couverture différente. Livre reconditionné de bibliothèque. Ammareal reverse jusqu'à 15% du prix net de cet article à des organisations caritatives. ENGLISH DESCRIPTION Book Condition: Used, Good. Former library book. Different cover. Refurbished library book. Ammareal gives back up to 15% of this item's net price to charity organizations. Nº de ref. del artículo: G-538-642
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Méditer, jour après jour : 25 leçons pour vive en pleine conscience (+ 1CD mp3 inclus)
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L'Iconoclaste, 2011
ISBN 10: 2913366376
ISBN 13: 9782913366374
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Méditer, Jour Après Jour + CD MP3
Publicado por
ICONOCLASTE, 2011
ISBN 10: 2913366376
ISBN 13: 9782913366374
Antiguo o usado
Tapa blanda
Librería: medimops, Berlin, Alemania
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Condición: acceptable. Ausreichend/Acceptable: Exemplar mit vollständigem Text und sämtlichen Abbildungen oder Karten. Schmutztitel oder Vorsatz können fehlen. Einband bzw. Schutzumschlag weisen unter Umständen starke Gebrauchsspuren auf. / Describes a book or dust jacket that has the complete text pages (including those with maps or plates) but may lack endpapers, half-title, etc. (which must be noted). Binding, dust jacket (if any), etc may also be worn. Nº de ref. del artículo: M02913366376-B
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Méditer, Jour Après Jour + CD MP3
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ICONOCLASTE, 2011
ISBN 10: 2913366376
ISBN 13: 9782913366374
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Librería: medimops, Berlin, Alemania
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Méditer, jour après jour
Publicado por
ICONOCLASTE, 2011
ISBN 10: 2913366376
ISBN 13: 9782913366374
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Tapa blanda
Librería: LeLivreVert - envoi suivi, Eysines, Francia
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Méditer, jour après jour
Publicado por
ICONOCLASTE, 2011
ISBN 10: 2913366376
ISBN 13: 9782913366374
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Tapa blanda
Librería: LeLivreVert - envoi suivi, Eysines, Francia
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Condición: good. Photo non contractuelle. Envoi rapide et soigné. Nº de ref. del artículo: 9782913366374_4192_ZL204
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