Soupes brûle-graisses (French Edition)

 
9782848993911: Soupes brûle-graisses (French Edition)

Extrait Introduction De nombreux rgimes vous promettent une perte de poids rapide. Certains d'entre eux tiennent leurs promesses - et mme plutt bien. Mais quel prix ? La plupart des dites vous font perdre plus de muscles que de graisses, sans compter les carences en fibres et en vitamines ainsi que le sentiment de faim et de frustration. Et puis gare l'atterrissage ! Aprs cette priode maigre, l'organisme a souvent tendance se venger et reprendre rapidement tous les kilos perdus, voire quelques-uns supplmentaires. Au final, encore un rgime pour rien ! Et si vous changiez d'approche ? Grce cette mthode, base sur la consommation d'une soupe par jour au sein d'un repas quilibr, vous allez enfin effacer ces petits bourrelets que vous croyiez impossibles dloger. Pas question de perdre, en 15 jours, 10 kilos... de muscles ! Il s'agit d'abord de cibler vos rserves graisseuses, et de retrouver une silhouette plus fine et plus tonique. Le tout sans faim, sans fatigue ni frustrations puisque le programme est bas sur la consommation de lgumes ET de protines, indispensables l'entretien de votre capital musculaire. Idal l't pour retrouver la ligne avant le maillot, l'hiver aprs les excs des ftes... ou n'importe quel moment de l'anne ! Pas question non plus, aprs cette phase de 15 jours, de vous lcher dans la nature : le programme prvoit des journes Rattrapage en cas d'excs mais, surtout, il vous apprend, en quelques jours, retrouver de bonnes habitudes alimentaires que vous allez conserver vie ! t comme hiver, vous allez retrouver le got des bonnes soupes maison, pleines de saveurs, et pauvres en calories.

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Alix Lefief-Delcourt
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