Bon stress, mauvais stress : mode d'emploi (Guide pour s'aider soi-même)

 
9782738118820: Bon stress, mauvais stress : mode d'emploi (Guide pour s'aider soi-même)
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Responsabilités professionnelles et familiales, contretemps, petits tracas du quotidien : le stress est partout et il finit par agir sur notre moral et sur notre santé. On aimerait pouvoir s'en débarrasser, mais impossible : le stress, c'est la vie. Voici un programme complet pour mieux affronter les situations stressantes. Grâce à lui, vous découvrirez comment reprendre le contrôle, vous relaxer, mieux communiquer, mieux gérer votre temps et avoir une meilleure hygiène de vie. Que vous soyez étudiant, sportif, mère au foyer, manager, n'attendez pas d'être stressé ; utilisez ces outils pour améliorer votre quotidien et celui de vos proches !

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1.

Chapelle, Frédéric; Monié, Benoît
ISBN 10: 2738118828 ISBN 13: 9782738118820
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Benoît Monié; Frédéric Chapelle
Editorial: Editions Odile Jacob (2007)
ISBN 10: 2738118828 ISBN 13: 9782738118820
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Descripción Editions Odile Jacob, 2007. Estado de conservación: Neuf. Nº de ref. de la librería 9782738118820

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