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Reseña del editor:
Plus on fait de régimes, plus on grossit. Pire encore, on finit par ne penser qu'à ça ! De sorte que, pour beaucoup, la vie est devenue une guerre permanente contre la nourriture et contre soi-même. Pourtant, notre corps a en lui la capacité de se réguler, et si nous sommes à l'écoute de nos sensations, alors nous pouvons apprendre à manger " à notre faim ", et pas plus. Finis les kilos, adieu les privations suivies d'excès : on pose les armes et on fait la paix avec soi-même. Cette méthode novatrice bouleverse tout ce que nous savions jusqu'alors des régimes. Le Dr Jean-Philippe Zermati nous la propose ici. Suivez le guide...
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- EditorialEditions Odile Jacob
- Año de publicación2004
- ISBN 10 2738114504
- ISBN 13 9782738114501
- EncuadernaciónTapa blanda
- Número de páginas414
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Maigrir sans rà gime (OJ.POCHE PRAT.)
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(2004)
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Maigrir sans régime
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Maigrir sans régime
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ODILE JACOB PRATIQUE n°6
(2007)
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