Good Food good mood (Cuisine)

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9782011356734: Good Food good mood (Cuisine)
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Reseña del editor:

Se nourrir est un acte inné, mais ce que nous choisissons de manger au quotidien a plus d’importance et d’impact sur nos sentiments qu’on ne l’imagine. Notre système digestif a un lien direct avec notre cerveau  : la clef de notre moral se trouve donc dans nos assiettes.

On est parfois pris d’envies soudaines et pas très saines.
On a envie d’aliments trop sucrés ou trop salés, on se dit que c’est notre corps qui a besoin de sa dose de junk food  !
Alors on cède en se disant que sinon l’envie ne nous passera pas, mais en réalité, c’est que notre corps a tout simplement besoin de certains nutriments et on peut adapter et « aider » nos émotions en privilégiant certains ingrédients en fonction de ce que l’on ressent.
Voici plus de 50 recettes pour faire de votre food un good mood  ! 

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1.

Jenny Chatenet
Publicado por Hachette (2017)
ISBN 10: 2011356733 ISBN 13: 9782011356734
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Gallix
(Gif sur Yvette, Francia)
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Descripción Hachette, 2017. Condición: Neuf. Nº de ref. del artículo: 9782011356734

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