Art Therapy: Mandalas: 100 Designs for Colouring in and Meditation

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9781909342767: Art Therapy: Mandalas: 100 Designs for Colouring in and Meditation

We all look for ways to manage the pressures of everyday life, and to alleviate feelings of stress. Mandalas provides not only a wonderfully creative outlet, but also a way of focusing attention away from external stress, thereby encouraging a sense of relaxation and increased wellbeing.

Used for centuries across different cultures and religions, a â??mandalaâ?? is a spiritual symbol used in Buddhist and Hindu traditions to represent the universe, and is often used as an aid to meditation. Mandalas can therefore be spiritually healing and help to create a peaceful state of mind. Although sometimes basic in design, they are often extremely intricate. Traditionally, the mandala consists of an outer circle, sometimes shown on fire to represent the universe and the dangers it holds, and an inner â??palaceâ??, housing deities and the enlightened. With 100 patterns based on Tibetan and Hindu traditions, as well as some original designs, this beautiful art book will enable you to relax and rediscover the pleasures of being creative. 

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About the Author:

SOPHIE LEBLANC is a Montreal based French illustrator. Her influences include Art Nouveau and Japanese culture. She has worked for many publications, including Elle and Marie-Claire.

Review:

'Strangely meditative and actually quite hard to put down. Like gardening for a rainy day â?? give it a go.'

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1.

LeBlanc, Sophie
Editorial: Jacqui Small 9/1/2014 (2014)
ISBN 10: 1909342769 ISBN 13: 9781909342767
Nuevos Tapa dura Cantidad: 5
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Descripción Jacqui Small 9/1/2014, 2014. Hardback or Cased Book. Estado de conservación: New. Art Therapy Mandalas: 100 Designs: Colouring in and Meditation. Book. Nº de ref. de la librería BBS-9781909342767

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Editorial: Jacqui Small
ISBN 10: 1909342769 ISBN 13: 9781909342767
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Editorial: Jacqui Small
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Editorial: Jacqui Small 2014-09-01 (2014)
ISBN 10: 1909342769 ISBN 13: 9781909342767
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Editorial: Jacqui Small LLP (2014)
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Leblanc, Sophie
Editorial: Hachette Book Group
ISBN 10: 1909342769 ISBN 13: 9781909342767
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Descripción Hachette Book Group. Estado de conservación: New. Brand New. Nº de ref. de la librería 1909342769

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10.

Editorial: JACQUI SMALL, United Kingdom (2014)
ISBN 10: 1909342769 ISBN 13: 9781909342767
Nuevos Tapa dura Cantidad: 10
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The Book Depository
(London, Reino Unido)
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Descripción JACQUI SMALL, United Kingdom, 2014. Hardback. Estado de conservación: New. Sophie LeBlanc Ilustrador. Language: English . Brand New Book. We all look for ways to manage the pressures of everyday life, and to alleviate feelings of stress. Mandalas provides not only a wonderfully creative outlet, but also a way of focusing attention away from external stress, thereby encouraging a sense of relaxation and increased wellbeing. Used for centuries across different cultures and religions, a mandala is a spiritual symbol used in Buddhist and Hindu traditions to represent the universe, and is often used as an aid to meditation. Mandalas can therefore be spiritually healing and help to create a peaceful state of mind. Although sometimes basic in design, they are often extremely intricate. Traditionally, the mandala consists of an outer circle, sometimes shown on fire to represent the universe and the dangers it holds, and an inner palace , housing deities and the enlightened. With 100 patterns based on Tibetan and Hindu traditions, as well as some original designs, this beautiful art book will enable you to relax and rediscover the pleasures of being creative. Nº de ref. de la librería AA29781909342767

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