Lynne Robinson; Lisa Bradshaw Pilates Bible

ISBN 13: 9781856268806

Pilates Bible

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9781856268806: Pilates Bible
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Críticas:

Adopt a healthier lifestyle with celeb Pilates guru Lynne Robinson's brilliant guide - put together with the help of experts Lisa Bradshaw and Nathan Gardner. Suitable for all abilities and with step-by-step guidance, information and tips, it has everything you'll need to achieve a stronger body and mind. --Closer magazine

Reseña del editor:

Lynne Robinson is the world's bestselling Pilates author and The Pilates Bible is the most authoritative and comprehensive book on Pilates to date presenting the latest research, both medical and practical, and including exercises with brand new modifications that take the reader from beginner level right through to advanced. Starting with the guiding principles and taking you through a natural progression of routines (including workouts of varying lengths with studio and home equipment to suit every occasion) the book also contains a health section with advice on Pilates for back pain and keen injuries and both antenatal and postnatal exercises. With all this and more, this one-stop handbook shows why Pilates has gone from cult status to an essential part of our modern lifestyle.

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Descripción Octopus Publishing Group, United Kingdom, 2010. Paperback. Condición: New. ed. Language: English . Brand New Book. Lynne Robinson is the world s bestselling Pilates author and The Pilates Bible is the most authoritative and comprehensive book on Pilates to date presenting the latest research, both medical and practical, and including exercises with brand new modifications that take the reader from beginner level right through to advanced. Starting with the guiding principles and taking you through a natural progression of routines (including workouts of varying lengths with studio and home equipment to suit every occasion) the book also contains a health section with advice on Pilates for back pain and keen injuries and both antenatal and postnatal exercises. With all this and more, this one-stop handbook shows why Pilates has gone from cult status to an essential part of our modern lifestyle. Nº de ref. del artículo: AA29781856268806

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Descripción Kyle Cathie--Canada Only, 2010. Condición: New. 2010. Paperback. Includes special sections on Pilates for new mothers and children, and people suffering from problems such as osteoarthritis, back pain and knee injuries as well as Pilates at the gym and the workplace, and for the performing arts and sport. This book explains why this exercise method has gone from cult status to a part of our modern lifestyle. Num Pages: 240 pages, colour photography throughout. BIC Classification: VFMG. Category: (G) General (US: Trade). Dimension: 253 x 229 x 25. Weight in Grams: 1132. . . . . . . Nº de ref. del artículo: V9781856268806

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Descripción Kyle Cathie--Canada Only. Condición: New. 2010. Paperback. Includes special sections on Pilates for new mothers and children, and people suffering from problems such as osteoarthritis, back pain and knee injuries as well as Pilates at the gym and the workplace, and for the performing arts and sport. This book explains why this exercise method has gone from cult status to a part of our modern lifestyle. Num Pages: 240 pages, colour photography throughout. BIC Classification: VFMG. Category: (G) General (US: Trade). Dimension: 253 x 229 x 25. Weight in Grams: 1132. . . . . . Books ship from the US and Ireland. Nº de ref. del artículo: V9781856268806

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Lynne Robinson, Lisa Bradshaw, Nathan Gardner
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Descripción Octopus Publishing Group, United Kingdom, 2010. Paperback. Condición: New. ed. Language: English . Brand New Book. Lynne Robinson is the world s bestselling Pilates author and The Pilates Bible is the most authoritative and comprehensive book on Pilates to date presenting the latest research, both medical and practical, and including exercises with brand new modifications that take the reader from beginner level right through to advanced. Starting with the guiding principles and taking you through a natural progression of routines (including workouts of varying lengths with studio and home equipment to suit every occasion) the book also contains a health section with advice on Pilates for back pain and keen injuries and both antenatal and postnatal exercises. With all this and more, this one-stop handbook shows why Pilates has gone from cult status to an essential part of our modern lifestyle. Nº de ref. del artículo: AA29781856268806

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