Spark!: The Revolutionary New Science of Exercise and the Brain

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9781849161572: Spark!: The Revolutionary New Science of Exercise and the Brain

Exercise is not only good for the body: it can transform your mind too. We all know that exercise is good for the body. But did you know that it can transform your mind? This new scientific revolution will teach you how to boost brain cells, protect yourself against mental illness and dementia, and ensure success in exams and the workplace. Follow the SPARK! training regimen and build your brain to its peak performance. This book will change the way you think about exercise - and, for that matter, the way you think.

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About the Author:

Dr John J. Ratey is a clinical associate professor of psychiatry at Harvard Medical School. Eric Hagerman is a former senior editor at Popular Science and Outside magazines. He lives in New Jersey.

Review:

Forget fish oil and sudoku - it's exercise that makes you brainier . This book is the first time scientific evidence from all over the world has been pulled together to show that the fitter you are, the better your brain works' Daily Mail. Daily Mail If exercise came in pill form, it would be plastered across the front page, hailed as the blockbuster drug of the century. So what you waiting for? Get moving!' Focus Magazine. Focus Magazine

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Dr. John J. Ratey, Eric Hagerman
Editorial: Quercus Publishing, United Kingdom (2012)
ISBN 10: 1849161577 ISBN 13: 9781849161572
Nuevos Paperback Cantidad: 10
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Descripción Quercus Publishing, United Kingdom, 2012. Paperback. Estado de conservación: New. Language: English . Brand New Book. Exercise is not only good for the body: it can transform your mind too. We all know that exercise is good for the body. But did you know that it can transform your mind? This new scientific revolution will teach you how to boost brain cells, protect yourself against mental illness and dementia, and ensure success in exams and the workplace. Follow the SPARK! training regimen and build your brain to its peak performance. This book will change the way you think about exercise - and, for that matter, the way you think. Nº de ref. de la librería AA69781849161572

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John J. Ratey, Dr
ISBN 10: 1849161577 ISBN 13: 9781849161572
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Big River Books
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Dr. John J. Ratey, Eric Hagerman
Editorial: Quercus Publishing, United Kingdom (2012)
ISBN 10: 1849161577 ISBN 13: 9781849161572
Nuevos Paperback Cantidad: 10
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Descripción Quercus Publishing, United Kingdom, 2012. Paperback. Estado de conservación: New. Language: English . Brand New Book. Exercise is not only good for the body: it can transform your mind too. We all know that exercise is good for the body. But did you know that it can transform your mind? This new scientific revolution will teach you how to boost brain cells, protect yourself against mental illness and dementia, and ensure success in exams and the workplace. Follow the SPARK! training regimen and build your brain to its peak performance. This book will change the way you think about exercise - and, for that matter, the way you think. Nº de ref. de la librería AA69781849161572

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John Tatey
Editorial: Quercus Publishing Plc 2010-01-07 (2010)
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Descripción Quercus Publishing Plc 2010-01-07, 2010. Estado de conservación: New. Brand new book, sourced directly from publisher. Dispatch time is 24-48 hours from our warehouse. Book will be sent in robust, secure packaging to ensure it reaches you securely. Nº de ref. de la librería NU-GRD-00563664

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Descripción Quercus. Estado de conservación: New. 2010. Paperback. Exercise is not only good for the body but it can transform your mind too. This new scientific revolution will teach you how to boost brain cells, protect yourself against mental illness and dementia, and ensure success in exams and the workplace. Num Pages: 304 pages. BIC Classification: PDZ; VFM. Category: (G) General (US: Trade). Dimension: 197 x 130 x 20. Weight in Grams: 212. . . . . . Books ship from the US and Ireland. Nº de ref. de la librería V9781849161572

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Dr John J. Ratey
Editorial: Quercus Publishing 2010-01-07, London (2010)
ISBN 10: 1849161577 ISBN 13: 9781849161572
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(Oxford, OX, Reino Unido)
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