Potatoes Not Prozac

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9781847390530: Potatoes Not Prozac

Kathleen DesMaisons explains how certain food-dependent chemicals in the brain regulate our moods. Betaendorphins and blood sugar need to be kept in balance in order to maintain mental and physical health. This book provides a nutritional plan.

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Review:

The same brain chemicals that are altered by antidepressant drugs are also affected by the foods we eat. According to addiction expert DesMaisons, many people, including those who are depressed, are "sugar sensitive." Eating sweets gives them a temporary emotional boost, which leads to a craving for still more sweets. The best way to keep these brain chemicals in the right balance and keep blood-sugar levels steady, she says, is through the dietary plan she describes in Potatoes Not Prozac. Her rules are fairly simple--eat three meals a day, eat proteins with every meal (especially those high in the amino acid tryptophan, which creates the calming neurotransmitter serotonin), and eat more complex carbohydrates, such as whole grains and, yes, potatoes. Not only will this make you less depressed, DesMaisons says, but it will also keep you from craving too much of the foods you shouldn't eat, making it a self-regulating system.

About the Author:

Kathleen DesMaisons, PH.D., is President and CEO of Radiant Recovery, a highly successful and revolutionary programme for treating addictions of all kinds that combines medical and holistic approaches. Her programme has gained national attention in the US due to its unparalleled 92% success rate with alcoholics. Her website is www.radiantrecovery.com

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1.

Kathleen Desmaisons
Editorial: SIMON SCHUSTER, United States (2008)
ISBN 10: 1847390536 ISBN 13: 9781847390530
Nuevos Paperback Cantidad: 10
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The Book Depository
(London, Reino Unido)
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Descripción SIMON SCHUSTER, United States, 2008. Paperback. Estado de conservación: New. New ed.. Language: English . Brand New Book. Have you ever wondered why you can t say no to fattening foods or alcohol? Why you overspend or overwork, feel bloated, have mood swings or depression? The answer is not that you re lazy, self-indulgent or undisciplined. The problem lies in your body chemistry. Millions of people are sugar sensitive and the foods they turn to for comfort actually trigger feelings of exhaustion, hopelessness and low self-esteem. In her groundbreaking book, Kathleen DesMaisons, Ph.D., explains how certain food-dependent chemicals in the brain regulate our moods. To maintain mental and physical health our serotonin, beta-endorphins and blood sugar levels need to be kept in balance. We can achieve this by following DesMaison s inexpensive, all-natural nutritional plan. There is no regime of measurements or self-denial: you tailor the plan to your tastes and lifestyle. More than just a book about food, this is a book about possibilities. Nº de ref. de la librería AA89781847390530

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Kathleen Desmaisons
Editorial: Simon & Schuster UK 2008-01-07 (2008)
ISBN 10: 1847390536 ISBN 13: 9781847390530
Nuevos Cantidad: 4
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Chiron Media
(Wallingford, Reino Unido)
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Descripción Simon & Schuster UK 2008-01-07, 2008. Estado de conservación: New. Brand new book, sourced directly from publisher. Dispatch time is 24-48 hours from our warehouse. Book will be sent in robust, secure packaging to ensure it reaches you securely. Nº de ref. de la librería NU-BER-00283982

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Kathleen Desmaisons
Editorial: Simon & Schuster UK 2008-01-07 (2008)
ISBN 10: 1847390536 ISBN 13: 9781847390530
Nuevos Paperback Cantidad: 3
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Descripción Simon & Schuster UK 2008-01-07, 2008. Paperback. Estado de conservación: New. Nº de ref. de la librería NU-GRD-00636725

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Kathleen Desmaisons
Editorial: SIMON SCHUSTER, United States (2008)
ISBN 10: 1847390536 ISBN 13: 9781847390530
Nuevos Paperback Cantidad: 10
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The Book Depository US
(London, Reino Unido)
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Descripción SIMON SCHUSTER, United States, 2008. Paperback. Estado de conservación: New. New ed.. Language: English . Brand New Book. Have you ever wondered why you can t say no to fattening foods or alcohol? Why you overspend or overwork, feel bloated, have mood swings or depression? The answer is not that you re lazy, self-indulgent or undisciplined. The problem lies in your body chemistry. Millions of people are sugar sensitive and the foods they turn to for comfort actually trigger feelings of exhaustion, hopelessness and low self-esteem. In her groundbreaking book, Kathleen DesMaisons, Ph.D., explains how certain food-dependent chemicals in the brain regulate our moods. To maintain mental and physical health our serotonin, beta-endorphins and blood sugar levels need to be kept in balance. We can achieve this by following DesMaison s inexpensive, all-natural nutritional plan. There is no regime of measurements or self-denial: you tailor the plan to your tastes and lifestyle. More than just a book about food, this is a book about possibilities. Nº de ref. de la librería AA89781847390530

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Kathleen Desmaisons PH D
ISBN 10: 1847390536 ISBN 13: 9781847390530
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Descripción Estado de conservación: New. Depending on your location, this item may ship from the US or UK. Nº de ref. de la librería 97818473905300000000

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Kathleen Desmaisons
Editorial: Pocket Books (2008)
ISBN 10: 1847390536 ISBN 13: 9781847390530
Nuevos Paperback Cantidad: 2
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(Fleckney, Reino Unido)
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Descripción Pocket Books, 2008. Paperback. Estado de conservación: New. BRAND NEW ** SUPER FAST SHIPPING FROM UK WAREHOUSE ** 30 DAY MONEY BACK GUARANTEE. Nº de ref. de la librería mon0000437167

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Kathleen Desmaisons
Editorial: Simon & Schuster UK 2008-01-07, London (2008)
ISBN 10: 1847390536 ISBN 13: 9781847390530
Nuevos paperback Cantidad: 1
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Blackwell's
(Oxford, OX, Reino Unido)
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Kathleen Desmaisons
Editorial: Simon & Schuster Ltd (2008)
ISBN 10: 1847390536 ISBN 13: 9781847390530
Nuevos Tapa blanda Cantidad: 1
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Descripción Simon & Schuster Ltd, 2008. Estado de conservación: New. Nº de ref. de la librería EH9781847390530

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Kathleen Desmaisons
Editorial: Pocket Books (2008)
ISBN 10: 1847390536 ISBN 13: 9781847390530
Nuevos Tapa blanda Cantidad: 4
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Descripción Pocket Books, 2008. Estado de conservación: New. 2008. New Ed. Paperback. The seminal work on holistic health and food addiction now completely revised and updated in a new package. Num Pages: 272 pages. BIC Classification: VFMD. Category: (G) General (US: Trade). Dimension: 197 x 130 x 14. Weight in Grams: 194. . . . . . . Nº de ref. de la librería V9781847390530

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Kathleen Desmaisons
Editorial: Simon & Schuster
ISBN 10: 1847390536 ISBN 13: 9781847390530
Nuevos Paperback Cantidad: > 20
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THE SAINT BOOKSTORE
(Southport, Reino Unido)
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Descripción Simon & Schuster. Paperback. Estado de conservación: new. BRAND NEW, Potatoes Not Prozac: How to Control Depression, Food Cravings and Weight Gain (New edition), Kathleen Desmaisons, Have you ever wondered why you can't say no to fattening foods or alcohol? Why you overspend or overwork, feel bloated, have mood swings or depression? The answer is not that you're lazy, self-indulgent or undisciplined. The problem lies in your body chemistry. Millions of people are sugar sensitive and the foods they turn to for comfort actually trigger feelings of exhaustion, hopelessness and low self-esteem. In her groundbreaking book, Kathleen DesMaisons, Ph.D., explains how certain food-dependent chemicals in the brain regulate our moods. To maintain mental and physical health our serotonin, beta-endorphins and blood sugar levels need to be kept in balance. We can achieve this by following DesMaison's inexpensive, all-natural nutritional plan. There is no regime of measurements or self-denial: you tailor the plan to your tastes and lifestyle. More than just a book about food, this is a book about possibilities. Nº de ref. de la librería B9781847390530

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