Mira Mehta How to Use Yoga

ISBN 13: 9781844769131

How to Use Yoga

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9781844769131: How to Use Yoga
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Book by Mehta Mira

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Reseña del editor:

How to use Yoga demystifies the art of yoga, making it accessible to everyone who would like to start to practice at home, safely and effectively. The first part, Towards Physical Well-Being, presents a selection of 41 postures and variants, which can be attempted by beginners of all ages. The following section, Towards Mental Peace, introduces simple techniques for breath awareness and control. The second part, A Ten-Week Course, presents a unique course for beginners of postures and preparatory breath control techniques, with a photographic catalogue for each week. The book also includes a section on postures helpful for common problems, such as headaches, stiffness, pain in the shoulders and backache.

Biografía del autor:

Mira Mehta, MA MPhil, has studied yoga under BKS Iyengar since childhood and holds an advanced teaching qualification in the Iyengar Method. She has her own yoga school in London, The Yogic Path, and is co-author of Yoga: The Iyengar Way. Mira's website is www.yogicpath.com.

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Mehta, Mira
ISBN 10: 1844769135 ISBN 13: 9781844769131
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Descripción 2010. PAP. Condición: New. New Book. Shipped from US within 10 to 14 business days. Established seller since 2000. Nº de ref. del artículo: TN-9781844769131

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Mira Mehta
Publicado por Anness Publishing, United Kingdom (2010)
ISBN 10: 1844769135 ISBN 13: 9781844769131
Nuevo Paperback Cantidad disponible: 10
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Descripción Anness Publishing, United Kingdom, 2010. Paperback. Condición: New. Reprint. Language: English . Brand New Book. How to use Yoga demystifies the art of yoga, making it accessible to everyone who would like to start to practice at home, safely and effectively. The first part, Towards Physical Well-Being, presents a selection of 41 postures and variants, which can be attempted by beginners of all ages. The following section, Towards Mental Peace, introduces simple techniques for breath awareness and control. The second part, A Ten-Week Course, presents a unique course for beginners of postures and preparatory breath control techniques, with a photographic catalogue for each week. The book also includes a section on postures helpful for common problems, such as headaches, stiffness, pain in the shoulders and backache. Nº de ref. del artículo: AAZ9781844769131

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Mira Mehta
Publicado por Anness Publishing, United Kingdom (2010)
ISBN 10: 1844769135 ISBN 13: 9781844769131
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Descripción Anness Publishing, United Kingdom, 2010. Paperback. Condición: New. Reprint. Language: English . Brand New Book. How to use Yoga demystifies the art of yoga, making it accessible to everyone who would like to start to practice at home, safely and effectively. The first part, Towards Physical Well-Being, presents a selection of 41 postures and variants, which can be attempted by beginners of all ages. The following section, Towards Mental Peace, introduces simple techniques for breath awareness and control. The second part, A Ten-Week Course, presents a unique course for beginners of postures and preparatory breath control techniques, with a photographic catalogue for each week. The book also includes a section on postures helpful for common problems, such as headaches, stiffness, pain in the shoulders and backache. Nº de ref. del artículo: AAZ9781844769131

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MEHTA, MIRA
Publicado por National Book Network
ISBN 10: 1844769135 ISBN 13: 9781844769131
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Mehta, Mira
ISBN 10: 1844769135 ISBN 13: 9781844769131
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Mira Mehta
Publicado por Anness (2010)
ISBN 10: 1844769135 ISBN 13: 9781844769131
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Descripción Anness, 2010. Condición: New. 2010. Reprint. Paperback. Demystifies the art of yoga, making it accessible to everyone who would like to start to practice at home, safely and effectively. This title helps you achieve health and fulfilment through the timeless practical philosophy of the Iyengar method of yoga. It also includes postures specially chosen for beginners, that work on all the body systems. Num Pages: 96 pages, over 450 colour photographs. BIC Classification: VFMG. Category: (G) General (US: Trade). Dimension: 296 x 231 x 7. Weight in Grams: 446. A Step-by-step Guide to the Iyengar Method of Yoga for Relaxation, Health and Well-being. 96 pages, over 450 colour photographs. Demystifies the art of yoga, making it accessible to everyone who would like to start to practice at home, safely and effectively. This title helps you achieve health and fulfilment through the timeless practical philosophy of the Iyengar method of yoga. It also includes postures specially chosen for beginners, that work on all the body systems. Cateogry: (G) General (US: Trade). BIC Classification: VFMG. Dimension: 296 x 231 x 7. Weight: 522. . . . . . . Nº de ref. del artículo: V9781844769131

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Mira Mehta
Publicado por Southwater (2010)
ISBN 10: 1844769135 ISBN 13: 9781844769131
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Descripción Southwater, 2010. Condición: New. Nº de ref. del artículo: GH9781844769131

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Mira Mehta
Publicado por Southwater (2010)
ISBN 10: 1844769135 ISBN 13: 9781844769131
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Descripción Southwater, 2010. Paperback. Condición: New. BRAND NEW ** SUPER FAST SHIPPING FROM UK WAREHOUSE ** 30 DAY MONEY BACK GUARANTEE. Nº de ref. del artículo: mon0000576955

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Mira Mehta
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ISBN 10: 1844769135 ISBN 13: 9781844769131
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Descripción Anness. Condición: New. 2010. Reprint. Paperback. Demystifies the art of yoga, making it accessible to everyone who would like to start to practice at home, safely and effectively. This title helps you achieve health and fulfilment through the timeless practical philosophy of the Iyengar method of yoga. It also includes postures specially chosen for beginners, that work on all the body systems. Num Pages: 96 pages, over 450 colour photographs. BIC Classification: VFMG. Category: (G) General (US: Trade). Dimension: 296 x 231 x 7. Weight in Grams: 446. A Step-by-step Guide to the Iyengar Method of Yoga for Relaxation, Health and Well-being. 96 pages, over 450 colour photographs. Demystifies the art of yoga, making it accessible to everyone who would like to start to practice at home, safely and effectively. This title helps you achieve health and fulfilment through the timeless practical philosophy of the Iyengar method of yoga. It also includes postures specially chosen for beginners, that work on all the body systems. Cateogry: (G) General (US: Trade). BIC Classification: VFMG. Dimension: 296 x 231 x 7. Weight: 522. . . . . . Books ship from the US and Ireland. Nº de ref. del artículo: V9781844769131

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