Stretching Exercises Encyclopedia

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9781841263519: Stretching Exercises Encyclopedia

Stretching Exercises Encyclopedia offers a general theory of muscle stretching. Anatomical pictures explain the different muscle groups involved in each exercise. A test to measure the degree of joint mobility is also included. Helpful tricks, tips and recommendations for all proficiency levels complete the encyclopedia.

Furthermore, each exercise includes information about the movement one needs to perform, the posture that one must adopt, common mistakes that should be avoided, the principal and secondary muscles worked with this exercise as well as a series of very useful tips and advice. Any athlete will realize how regular stretching can improve their physical body shape and their quality of life.

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About the Author:

Oscar Moran is a professor of Physical Education and a national weightlifting and bodybuilding trainer, fitness sports technician, sports nutrition technician and an expert in martial arts. He has been a member of the board at the International Federation of Physical Education and has published several books and dozens of articles in specialized magazines. Isabel Arechabala has a Bachelor's Degree in Fine Arts from the the Complutense Faculty of Madrid. Since 1982, she has been working in the fields of illustration and graphic design. She successfully combines her work as an illustrator/graphic designer and her job as a professor of illustration and computer graphic design.

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1.

Oscar Moran
Editorial: Meyer & Meyer Sport (UK) Ltd 2012-04-05 (2012)
ISBN 10: 1841263516 ISBN 13: 9781841263519
Nuevos Paperback Cantidad: 5
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Chiron Media
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Descripción Meyer & Meyer Sport (UK) Ltd 2012-04-05, 2012. Paperback. Estado de conservación: New. Nº de ref. de la librería NU-GRD-04833324

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Oscar Morán
Editorial: Meyer Meyer Sport (UK) Ltd, United Kingdom (2012)
ISBN 10: 1841263516 ISBN 13: 9781841263519
Nuevos Paperback Cantidad: 10
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Descripción Meyer Meyer Sport (UK) Ltd, United Kingdom, 2012. Paperback. Estado de conservación: New. Isabel Arechabala Ilustrador. 2. Aufl.. Language: English . Brand New Book. Furthermore, each exercise includes information about the movement one needs to perform, the posture that one must adopt, common mistakes that should be avoided, the principal and secondary muscles worked with this exercise, as well as a series of very useful tips and advice. Any athlete will realize how regular stretching can improve their physical body shape and their quality of life. Nº de ref. de la librería AAJ9781841263519

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Moran, Oscar; Morn, Oscar; Arechabala, Isabel (ilt)
ISBN 10: 1841263516 ISBN 13: 9781841263519
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Descripción Estado de conservación: New. Nº de ref. de la librería 14214609-n

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Oscar Morán
Editorial: Meyer Meyer Sport (UK) Ltd, United Kingdom (2012)
ISBN 10: 1841263516 ISBN 13: 9781841263519
Nuevos Paperback Cantidad: 10
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The Book Depository US
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Descripción Meyer Meyer Sport (UK) Ltd, United Kingdom, 2012. Paperback. Estado de conservación: New. Isabel Arechabala Ilustrador. 2. Aufl.. Language: English . Brand New Book. Furthermore, each exercise includes information about the movement one needs to perform, the posture that one must adopt, common mistakes that should be avoided, the principal and secondary muscles worked with this exercise, as well as a series of very useful tips and advice. Any athlete will realize how regular stretching can improve their physical body shape and their quality of life. Nº de ref. de la librería AAJ9781841263519

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Moran, Oscar
Editorial: Meyer & Meyer Sport (UK) Ltd (2012)
ISBN 10: 1841263516 ISBN 13: 9781841263519
Nuevos Tapa blanda Primera edición Cantidad: 11
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Descripción Meyer & Meyer Sport (UK) Ltd, 2012. Estado de conservación: New. This book offers a general theory of muscle stretching. Anatomical illustrations explain the different muscle groups involved in the exercises. Illustrator(s): Arechabala, Isabel. Num Pages: 240 pages, c400 photos & illustrations. BIC Classification: VFMG. Category: (G) General (US: Trade). Dimension: 210 x 295 x 14. Weight in Grams: 906. . 2012. 1st Edition. Paperback. . . . . . Nº de ref. de la librería V9781841263519

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Óscar Morán, Isabel Arechabala
Editorial: Meyer & Meyer Sport 2012-04-05, Maidenhead (2012)
ISBN 10: 1841263516 ISBN 13: 9781841263519
Nuevos paperback Cantidad: 5
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(Oxford, OX, Reino Unido)
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Descripción Meyer & Meyer Sport 2012-04-05, Maidenhead, 2012. paperback. Estado de conservación: New. Nº de ref. de la librería 9781841263519

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Oscar Moran
Editorial: Meyer & Meyer Sport (UK) Ltd (2012)
ISBN 10: 1841263516 ISBN 13: 9781841263519
Nuevos Tapa blanda Primera edición Cantidad: 3
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Descripción Meyer & Meyer Sport (UK) Ltd, 2012. Estado de conservación: New. Nº de ref. de la librería GH9781841263519

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Moran, Oscar
Editorial: Meyer & Meyer Sport (UK) Ltd
ISBN 10: 1841263516 ISBN 13: 9781841263519
Nuevos Tapa blanda Cantidad: 11
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Descripción Meyer & Meyer Sport (UK) Ltd. Estado de conservación: New. This book offers a general theory of muscle stretching. Anatomical illustrations explain the different muscle groups involved in the exercises. Illustrator(s): Arechabala, Isabel. Num Pages: 240 pages, c400 photos & illustrations. BIC Classification: VFMG. Category: (G) General (US: Trade). Dimension: 210 x 295 x 14. Weight in Grams: 906. . 2012. 1st Edition. Paperback. . . . . Books ship from the US and Ireland. Nº de ref. de la librería V9781841263519

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9.

Oscar Moran; Isabel Arechabala
ISBN 10: 1841263516 ISBN 13: 9781841263519
Nuevos Cantidad: 2
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BWB
(Valley Stream, NY, Estados Unidos de America)
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Descripción Estado de conservación: New. Depending on your location, this item may ship from the US or UK. Nº de ref. de la librería 97818412635190000000

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Oscar Moran, Isabel Arechabala
Editorial: Meyer & Meyer Sport (UK) Ltd
ISBN 10: 1841263516 ISBN 13: 9781841263519
Nuevos Paperback Cantidad: 15
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THE SAINT BOOKSTORE
(Southport, Reino Unido)
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Descripción Meyer & Meyer Sport (UK) Ltd. Paperback. Estado de conservación: new. BRAND NEW, Stretching Exercises Encyclopedia, Oscar Moran, Isabel Arechabala, Furthermore, each exercise includes information about the movement one needs to perform, the posture that one must adopt, common mistakes that should be avoided, the principal and secondary muscles worked with this exercise, as well as a series of very useful tips and advice. Any athlete will realize how regular stretching can improve their physical body shape and their quality of life. Nº de ref. de la librería B9781841263519

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