The Functional Training Bible

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9781782550457: The Functional Training Bible

Discover functional training like you ve never seen or experienced!. This training is easy, fast and fun and it will revolutionize your health and athletic performance. It will become a new way of life! Functional training is a scientific method for personal training, workouts at the gym, at home or outdoors. The book is divided into three parts: The first, theoretical part explains the why at the foundation of functional training; the second, practical part contains bodyweight exercises and exercises with various tools (sandbags, medicine ball, kettlebells). The final section proposes several specific training programs for strength, hypertrophy and weight loss. Welcome to the revolution in functional training. Get your focus and follow it!

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About the Author:

Guido Bruscia is a Master Trainer, popular in Italy and abroad, for functional and kettlebell training. He is technical director of the Functional Training School, teacher at institutions of education for fitness and body building, personal trainer and fitness coach. He has written several bestselling books. He lives in Rimini, where he invented Personal Care, an innovative method of personal training with the goal of revolutionizing the lives of its students.

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Bruscia, Guido
ISBN 10: 1782550453 ISBN 13: 9781782550457
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Guido Bruscia
Editorial: Meyer & Meyer Sport (UK) Ltd 2014-12-04 (2014)
ISBN 10: 1782550453 ISBN 13: 9781782550457
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Guido Bruscia
Editorial: Meyer Meyer Sport (UK) Ltd, United Kingdom (2015)
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Descripción Meyer Meyer Sport (UK) Ltd, United Kingdom, 2015. Paperback. Estado de conservación: New. Nachdruck. Language: English . Brand New Book. Discover functional training like youve never seen or experienced! This training is easy, fast and fun and it will revolutionize your health and athletic performance. It will become a new way of life! Functional training is a scientific method for personal training, workouts at the gym, at home or outdoors. The book is divided into three parts: The first, theoretical part explains the why at the foundation of functional training; the second, practical part contains bodyweight exercises and exercises with various tools (sandbags, medicine ball, kettlebells). The final section proposes several specific training programs for strength, hypertrophy and weight loss. Welcome to the revolution in functional training. Get your focus and follow it!. Nº de ref. de la librería AAS9781782550457

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Guido Bruscia
Editorial: Meyer + Meyer Fachverlag (2015)
ISBN 10: 1782550453 ISBN 13: 9781782550457
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Descripción Meyer + Meyer Fachverlag, 2015. Estado de conservación: New. Nº de ref. de la librería L9781782550457

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Editorial: Meyer Meyer Sport (UK) Ltd, United Kingdom (2015)
ISBN 10: 1782550453 ISBN 13: 9781782550457
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Descripción Meyer Meyer Sport (UK) Ltd, United Kingdom, 2015. Paperback. Estado de conservación: New. Nachdruck. Language: English . Brand New Book. Discover functional training like youve never seen or experienced! This training is easy, fast and fun and it will revolutionize your health and athletic performance. It will become a new way of life! Functional training is a scientific method for personal training, workouts at the gym, at home or outdoors. The book is divided into three parts: The first, theoretical part explains the why at the foundation of functional training; the second, practical part contains bodyweight exercises and exercises with various tools (sandbags, medicine ball, kettlebells). The final section proposes several specific training programs for strength, hypertrophy and weight loss. Welcome to the revolution in functional training. Get your focus and follow it!. Nº de ref. de la librería LIB9781782550457

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Guido Bruscia
Editorial: Meyer & Meyer Sport 2014-12-04, Maidenhead (2014)
ISBN 10: 1782550453 ISBN 13: 9781782550457
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Bruscia, Guido
Editorial: Meyer & Meyer Sport (2015)
ISBN 10: 1782550453 ISBN 13: 9781782550457
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Descripción Meyer & Meyer Sport, 2015. Paperback. Estado de conservación: Brand New. 512 pages. 10.00x8.00x1.50 inches. In Stock. Nº de ref. de la librería zr1782550453

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Guido Bruscia
Editorial: Meyer & Meyer Fachverlag Apr 2015 (2015)
ISBN 10: 1782550453 ISBN 13: 9781782550457
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Descripción Meyer & Meyer Fachverlag Apr 2015, 2015. Taschenbuch. Estado de conservación: Neu. Neuware - Discover functional training like you've never seen or experienced! 512 pp. Englisch. Nº de ref. de la librería 9781782550457

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Editorial: Meyer & Meyer Fachverlag Apr 2015 (2015)
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ISBN 10: 1782550453 ISBN 13: 9781782550457
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