The Can't Sleep Colouring Journal

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9781782436249: The Can't Sleep Colouring Journal

Cant Sleep Colouring Journal

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About the Author:

Dr Sarah Jane Arnold, CPsychol, is a Chartered Counselling Psychologist. In her private practice she works with people experiencing life issues and specific mental health difficulties to enhance their wellbeing, via integrative, mindfulness-informed, psychological therapy. Sarah is proficient in Person-Centred Therapy, Cognitive-Behaviour Therapy, and Acceptance and Commitment Therapy. She tailors her therapeutic approach to the individual. Sarah believes in the transformative power of mindfulness to facilitate self-awareness and psychological wellbeing. As such, she remains committed to the practice of mindfulness in her personal life too. Sarah lives in Brighton with her partner, Mine, their dog, Oprah, and Priscilla the bearded dragon.You can find Sarah at www.themindfulpsychologist.co.uk.

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Arnold, Dr. Sarah Jane
ISBN 10: 1782436243 ISBN 13: 9781782436249
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Arnold, Dr Sarah Jane
Editorial: Michael O'Mara (2016)
ISBN 10: 1782436243 ISBN 13: 9781782436249
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Descripción Michael O'Mara, 2016. Estado de conservación: New. The Can't Sleep Colouring Journal will help you colour your worries and anxieties away and re-establish a restful sleeping pattern. Num Pages: 128 pages, 2-colour illustration throughout. BIC Classification: MQTC; WF; WZS. Category: (G) General (US: Trade); (U) Tertiary Education (US: College). Dimension: 152 x 192 x 16. Weight in Grams: 302. . 2016. Paperback. . . . . . Nº de ref. de la librería V9781782436249

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Dr. Sarah Jane Arnold
Editorial: Michael O Mara Books Ltd, United Kingdom (2016)
ISBN 10: 1782436243 ISBN 13: 9781782436249
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The Book Depository US
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Descripción Michael O Mara Books Ltd, United Kingdom, 2016. Paperback. Estado de conservación: New. Language: English . Brand New Book. When your mind just won t switch off and you re fed up of tossing and turning in your bed, pick up this unique book and discover a new and creative way of getting a good night s sleep.Along with gorgeous patterns to colour you ll also find:* Simple tailored exercises designed to calm the mind, promote well-being and help you relax, ready for sleep* Expert hints and tips on developing a good bedtime routine* Inspirational quotes and plenty of room for your own thoughts and musings. Nº de ref. de la librería AA29781782436249

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Editorial: Michael O'Mara
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Kennys Bookstore
(Olney, MD, Estados Unidos de America)
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Descripción Michael O'Mara. Estado de conservación: New. The Can't Sleep Colouring Journal will help you colour your worries and anxieties away and re-establish a restful sleeping pattern. Num Pages: 128 pages, 2-colour illustration throughout. BIC Classification: MQTC; WF; WZS. Category: (G) General (US: Trade); (U) Tertiary Education (US: College). Dimension: 152 x 192 x 16. Weight in Grams: 302. . 2016. Paperback. . . . . Books ship from the US and Ireland. Nº de ref. de la librería V9781782436249

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Dr. Sarah Jane Arnold
Editorial: Michael O Mara Books Ltd, United Kingdom (2016)
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The Book Depository
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Descripción Michael O Mara Books Ltd, United Kingdom, 2016. Paperback. Estado de conservación: New. Language: English . Brand New Book. When your mind just won t switch off and you re fed up of tossing and turning in your bed, pick up this unique book and discover a new and creative way of getting a good night s sleep.Along with gorgeous patterns to colour you ll also find:* Simple tailored exercises designed to calm the mind, promote well-being and help you relax, ready for sleep* Expert hints and tips on developing a good bedtime routine* Inspirational quotes and plenty of room for your own thoughts and musings. Nº de ref. de la librería AA29781782436249

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Editorial: Michael O'Mara (2016)
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Ria Christie Collections
(Uxbridge, Reino Unido)
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Dr Sarah Jane Arnold
Editorial: Michael O'Mara 2016-10-06, London (2016)
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Blackwell's
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Dr. Sarah Jane Arnold
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Descripción 2016. Paperback. Estado de conservación: New. Paperback. The Can't Sleep Colouring Journal will help you colour your worries and anxieties away and re-establish a restful sleeping pattern. Along with beautiful patterns for colouring, you'll also.Shipping may be from multiple locations in the US or from the UK, depending on stock availability. 128 pages. 0.302. Nº de ref. de la librería 9781782436249

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Descripción Michael O'mara Books Ltd, 2016. Paperback. Estado de conservación: Brand New. 128 pages. 5.83x7.44x0.67 inches. In Stock. Nº de ref. de la librería __1782436243

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