The Lean Muscle Diet

ISBN 13: 9781623364182

The Lean Muscle Diet

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9781623364182: The Lean Muscle Diet
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Reseña del editor:

If a reader is, say, a 220-pound man who wants to become a muscular 180-pounder, he then uses The Lean Muscle Diet's formula to eat and train to sustain a 180-pound body. The transformation begins immediately, and the results last for life. Lou Schuler, who has sold more than one million copies of his fitness books worldwide, and Alan Aragon, nutrition advisor to Men's Health, have created an eating and "metabolically expensive" exercise plan designed to melt fat while building muscle. The best part? The plan allows readers to eat their favourite foods, no matter how decadent. With full support from Men's Health, The LeanMuscle Diet delivers a simple - and simply sustainable - body transformation plan anyone can use.

Biografía del autor:

Lou Schuler is a contributing editor of "Men's Health "magazine and the author of the New Rules for Lifting series. He lives in Allentown, Pa. Alan Aragon is a nutrition consultant for "Men's Health "magazine and creator/editor of Alan Aragon's research review. He lives in San Diego.

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ISBN 10: 1623364183 ISBN 13: 9781623364182
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Lou Schuler; Alan Aragon
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Schuler, Lou, Aragon, Alan
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Descripción Rodale Books. Condición: New. If a reader is, say, a 220-pound man who wants to become a muscular 180-pounder, he then uses The Lean Muscle Diet's formula to eat and train to sustain a 180-pound body. This book presents an eating and "metabolically expensive" exercise plan designed to melt fat while building muscle. Num Pages: 320 pages, 100 black & white illustrations. BIC Classification: VFDM; VFMD. Category: (G) General (US: Trade). Dimension: 165 x 239 x 24. Weight in Grams: 640. . 2014. 1st Edition. Hardcover. . . . . Books ship from the US and Ireland. Nº de ref. del artículo: V9781623364182

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Schuler, Lou, Aragon, Alan
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Descripción Rodale Books, 2014. Condición: New. If a reader is, say, a 220-pound man who wants to become a muscular 180-pounder, he then uses The Lean Muscle Diet's formula to eat and train to sustain a 180-pound body. This book presents an eating and "metabolically expensive" exercise plan designed to melt fat while building muscle. Num Pages: 320 pages, 100 black & white illustrations. BIC Classification: VFDM; VFMD. Category: (G) General (US: Trade). Dimension: 165 x 239 x 24. Weight in Grams: 640. . 2014. 1st Edition. Hardcover. . . . . . Nº de ref. del artículo: V9781623364182

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Schuler, Lou, Aragon, Alan
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Schuler, Lou/ Aragon, Alan
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Descripción Rodale Pr, 2014. Hardcover. Condición: Brand New. 1st edition. 304 pages. 9.50x7.00x1.25 inches. In Stock. Nº de ref. del artículo: zk1623364183

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