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7 Weeks to 300 Sit-Ups: Strengthen and Sculpt Your Abs, Back, Core and Obliques by Training to Do 300 Consecutive Sit-Ups - Tapa blanda
Book by Stewart Brett
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Críticas:
7 Weeks to 50 Pull-Ups-Brett-Stewart-9781569759219-14.95-Ulysses Press-5/20/11-6000- 7 Weeks to Getting Ripped-Brett-Stewart-9781612430263-15.95-Ulysses Press-1/10/12--
Reseña del editor:
ARE YOU READY TO SCULPT YOUR ABS? Follow the 7-week program in this book and you'll massively increase the strength and muscle tone of your core, back and obliques to such an extreme that you'll be able to do 300 consecutive sit-ups. Packed with clear charts and helpful photos,7 Weeks to 300 Sit-Ups tells you everything you need to know about the ultimate exercise for your core and includes: * Instructions on how to do a perfect sit-up * Easy-to-follow progressive training programs * Added challenges for extreme strengthening Offering field-tested, day-by-day plans and more than 30 core-shredding exercises, this book has something for everyone: from beginners embarking on a new workout regimen to athletes looking to expand their strength-training options.
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- EditorialBookpack Inc
- Año de publicación2012
- ISBN 10 161243049X
- ISBN 13 9781612430492
- EncuadernaciónTapa blanda
- Número de páginas154
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7 Weeks to 300 Sit-Ups : Strengthen and Sculpt Your Abs, Back, Core and Obliques by Training to Do 300 Consecutive Sit-Ups
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7 Weeks to 300 Sit-Ups: Strengthen and Sculpt Your Abs, Back, Core and Obliques by Training to Do 300 Consecutive Sit-Ups (Paperback or Softback)
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7 Weeks to 300 Sit-Ups: Strengthen and Sculpt Your Abs, Back, Core and Obliques by Training to Do 300 Consecutive Sit-Ups [Soft Cover ]
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7 Weeks to 200 Situps Strengthen and Sculpt Your Abs, Back, Core and Obliques by Training to Do 200 Consecutive Situps by Stewart, Brett AUTHOR Apr192012 Paperback
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