Mindfulness on the Go (Shambhala Pocket Classic): Simple Meditation Practices You Can Do Anywhere

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9781611801705: Mindfulness on the Go (Shambhala Pocket Classic): Simple Meditation Practices You Can Do Anywhere

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1.

Jan Chozen Bays
Editorial: Shambhala Publications Inc, United States (2015)
ISBN 10: 1611801702 ISBN 13: 9781611801705
Nuevos Paperback Cantidad: 10
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The Book Depository
(London, Reino Unido)
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Descripción Shambhala Publications Inc, United States, 2015. Paperback. Estado de conservación: New. 112 x 74 mm. Language: English . Brand New Book. A pocket-sized collection of mindfulness practices anyone can do anytime--from the author of Mindful Eating. Mindfulness can reduce stress, improve physical health and quality of life, and give you deep insight. Meditation practice is one way to do it, but not the only way. In fact, there are easy ways to fit it into your everyday life. Jan Chozen Bays provides here 25 practices that can be used on the go to cultivate mindfulness. The three-breath practice, the mindfulness of entering rooms, offering compliments, tasting your food one careful bite at a time--these deceptively simple practices can have a cumulative effect for the better. The book is an abridgment of Bays s longer collection How to Train a Wild Elephant: And Other Adventures in Mindfulness. Nº de ref. de la librería AA99781611801705

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Jan Chozen Bays
Editorial: Shambhala Publications Inc, United States (2015)
ISBN 10: 1611801702 ISBN 13: 9781611801705
Nuevos Paperback Cantidad: 10
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The Book Depository US
(London, Reino Unido)
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Descripción Shambhala Publications Inc, United States, 2015. Paperback. Estado de conservación: New. 112 x 74 mm. Language: English . Brand New Book. A pocket-sized collection of mindfulness practices anyone can do anytime--from the author of Mindful Eating. Mindfulness can reduce stress, improve physical health and quality of life, and give you deep insight. Meditation practice is one way to do it, but not the only way. In fact, there are easy ways to fit it into your everyday life. Jan Chozen Bays provides here 25 practices that can be used on the go to cultivate mindfulness. The three-breath practice, the mindfulness of entering rooms, offering compliments, tasting your food one careful bite at a time--these deceptively simple practices can have a cumulative effect for the better. The book is an abridgment of Bays s longer collection How to Train a Wild Elephant: And Other Adventures in Mindfulness. Nº de ref. de la librería AA99781611801705

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Bays, Jan Chozen
ISBN 10: 1611801702 ISBN 13: 9781611801705
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BWB
(Valley Stream, NY, Estados Unidos de America)
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Descripción Estado de conservación: New. Depending on your location, this item may ship from the US or UK. Nº de ref. de la librería 97816118017050000000

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Jan Chozen Bays
ISBN 10: 1611801702 ISBN 13: 9781611801705
Nuevos Cantidad: 3
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Majestic Books
(London, ,, Reino Unido)
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Descripción Estado de conservación: New. Nº de ref. de la librería 95204763

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Jan Chozen Bays
Editorial: Shambhala Publications Inc 2015-01-05, Boston (2015)
ISBN 10: 1611801702 ISBN 13: 9781611801705
Nuevos paperback Cantidad: > 20
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Blackwell's
(Oxford, OX, Reino Unido)
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Descripción Shambhala Publications Inc 2015-01-05, Boston, 2015. paperback. Estado de conservación: New. Nº de ref. de la librería 9781611801705

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Bays, Jan Chozen
Editorial: Shambhala
ISBN 10: 1611801702 ISBN 13: 9781611801705
Nuevos Tapa blanda Cantidad: 17
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Kennys Bookstore
(Olney, MD, Estados Unidos de America)
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Descripción Shambhala. Estado de conservación: New. Num Pages: 248 pages. BIC Classification: VXM. Category: (G) General (US: Trade). Dimension: 118 x 78 x 17. Weight in Grams: 88. . 2014. Poc. Paperback. . . . . Books ship from the US and Ireland. Nº de ref. de la librería V9781611801705

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Bays, Jan Chozen
Editorial: Shambhala (2014)
ISBN 10: 1611801702 ISBN 13: 9781611801705
Nuevos Tapa blanda Cantidad: 17
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Descripción Shambhala, 2014. Estado de conservación: New. Num Pages: 248 pages. BIC Classification: VXM. Category: (G) General (US: Trade). Dimension: 118 x 78 x 17. Weight in Grams: 88. . 2014. Poc. Paperback. . . . . . Nº de ref. de la librería V9781611801705

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8.

Jan Chozen Bays
Editorial: Shambhala Publications Inc (2015)
ISBN 10: 1611801702 ISBN 13: 9781611801705
Nuevos Tapa blanda Cantidad: 19
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Ria Christie Collections
(Uxbridge, Reino Unido)
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Descripción Shambhala Publications Inc, 2015. Estado de conservación: New. book. Nº de ref. de la librería ria9781611801705_rkm

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Jan Chozen Bays
Editorial: Shambhala Publications Inc
ISBN 10: 1611801702 ISBN 13: 9781611801705
Nuevos Paperback Cantidad: 5
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THE SAINT BOOKSTORE
(Southport, Reino Unido)
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Descripción Shambhala Publications Inc. Paperback. Estado de conservación: new. BRAND NEW, Mindfulness on the Go: Simple Meditation Practices You Can Do Anywhere, Jan Chozen Bays. Nº de ref. de la librería B9781611801705

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10.

Bays, Jan Chozen
Editorial: Random House Inc (2014)
ISBN 10: 1611801702 ISBN 13: 9781611801705
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Paperbackshop-US
(Wood Dale, IL, Estados Unidos de America)
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Descripción Random House Inc, 2014. PAP. Estado de conservación: New. New Book. Shipped from US within 10 to 14 business days. Established seller since 2000. Nº de ref. de la librería VR-9781611801705

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