Mindfulness On The Go (Shambhala Pocket Classic): Simple Meditation Practices You Can Do Anywhere

4,24 valoración promedio
( 96 valoraciones por Goodreads )
 
9781611801705: Mindfulness On The Go (Shambhala Pocket Classic): Simple Meditation Practices You Can Do Anywhere
Ver todas las copias de esta edición ISBN.
 
 
Críticas:

Praise for Bays's How to Train a Wild Elephant

"Among the current spate of books on mindfulness, Bays's distinguishes itself with 53 simple practices tested through 20 years at the Great Vow Monastery in Oregon. [She] brings gentle compassion to the task of integrating mindfulness into a busy life."--Publishers Weekly

"This is the kind of book you can open to any page, anytime, and read something that just might stop your mind in its tracks."--Nexus

"In a brilliant, practical, and elegant way, Bays has answered the question most frequently asked by students of meditation: 'How do I bring this practice into my daily life?' Here is a jewel box of insightful, wise, beautiful, and compassionate ways to do so."--Jack Kornfield, author of A Path with Heart

"With simple exercises designed to bring mindfulness into daily life and with gentle ways to remind ourselves to practice, the author leads practitioners to the discoveries and deeper lessons that each exercise can reveal. With [Jan Chozen Bays's] help, mindfulness practice becomes a powerful yet delightful gateway to the inner peace that is within reach of us all."--Spirituality & Health

Reseña del editor:

A pocket-sized collection of mindfulness practices anyone can do anytime--from the author ofMindful Eating.

Mindfulness can reduce stress, improve physical health and quality of life, and give you deep insight. Meditation practice is one way to do it, but not the only way. In fact, there are easy ways to fit it into your everyday life. Jan Chozen Bays provides here 25 practices that can be used on the go to cultivate mindfulness. The three-breath practice, the mindfulness of entering rooms, offering compliments, tasting your food one careful bite at a time--these deceptively simple practices can have a cumulative effect for the better. The book is an abridgment of Bays's longer collection How to Train a Wild Elephant: And Other Adventures in Mindfulness.

"Sobre este título" puede pertenecer a otra edición de este libro.

Comprar nuevo Ver libro

Gastos de envío: EUR 2,10
De Reino Unido a Estados Unidos de America

Destinos, gastos y plazos de envío

Añadir al carrito

Otras ediciones populares con el mismo título

9781611804454: Mindfulness On The Go (Shambhala Pocket Library)

Edición Destacada

ISBN 10:  1611804450 ISBN 13:  9781611804454
Editorial: Penguin USA, 2017
Tapa blanda

Los mejores resultados en AbeBooks

1.

Jan Chozen Bays
Publicado por Shambhala Publications Inc (2015)
ISBN 10: 1611801702 ISBN 13: 9781611801705
Nuevo Paperback Cantidad disponible: > 20
Librería
Reuseabook
(Gloucester, GLOS, Reino Unido)
Valoración
[?]

Descripción Shambhala Publications Inc, 2015. Paperback. Condición: New. Dispatched, from the UK, within 48 hours of ordering. This book is in Brand New condition. Nº de ref. del artículo: CHL2440917

Más información sobre este vendedor | Contactar al vendedor

Comprar nuevo
EUR 2,74
Convertir moneda

Añadir al carrito

Gastos de envío: EUR 2,10
De Reino Unido a Estados Unidos de America
Destinos, gastos y plazos de envío

2.

Jan Chozen Bays
Publicado por Shambhala Publications Inc, United States (2014)
ISBN 10: 1611801702 ISBN 13: 9781611801705
Nuevo Paperback Cantidad disponible: 10
Librería
Book Depository International
(London, Reino Unido)
Valoración
[?]

Descripción Shambhala Publications Inc, United States, 2014. Paperback. Condición: New. Language: English . Brand New Book. Mindfulness practices anyone can do anytime. If you ve heard about the many benefits of mindfulness practice but think you don t have time for it in your busy life, prepare to be proven delightfully wrong. Mindfulness is available every moment, including right now, as Zen teacher Jan Chozen Bays shows with these twenty-five mindfulness exercises that can be done anywhere. Use them to cultivate the gratitude and insight that come from paying attention with body, heart, and mind to life s many small moments. Nº de ref. del artículo: AA99781611801705

Más información sobre este vendedor | Contactar al vendedor

Comprar nuevo
EUR 6,38
Convertir moneda

Añadir al carrito

Gastos de envío: GRATIS
De Reino Unido a Estados Unidos de America
Destinos, gastos y plazos de envío

3.

Jan Chozen Bays
Publicado por Shambhala Publications Inc, United States (2014)
ISBN 10: 1611801702 ISBN 13: 9781611801705
Nuevo Paperback Cantidad disponible: 10
Librería
The Book Depository
(London, Reino Unido)
Valoración
[?]

Descripción Shambhala Publications Inc, United States, 2014. Paperback. Condición: New. Language: English . Brand New Book. Mindfulness practices anyone can do anytime. If you ve heard about the many benefits of mindfulness practice but think you don t have time for it in your busy life, prepare to be proven delightfully wrong. Mindfulness is available every moment, including right now, as Zen teacher Jan Chozen Bays shows with these twenty-five mindfulness exercises that can be done anywhere. Use them to cultivate the gratitude and insight that come from paying attention with body, heart, and mind to life s many small moments. Nº de ref. del artículo: AA99781611801705

Más información sobre este vendedor | Contactar al vendedor

Comprar nuevo
EUR 6,43
Convertir moneda

Añadir al carrito

Gastos de envío: GRATIS
De Reino Unido a Estados Unidos de America
Destinos, gastos y plazos de envío

4.

Bays, Jan Chozen
Publicado por Random House Inc (2014)
ISBN 10: 1611801702 ISBN 13: 9781611801705
Nuevo Cantidad disponible: > 20
Librería
Paperbackshop-US
(Wood Dale, IL, Estados Unidos de America)
Valoración
[?]

Descripción Random House Inc, 2014. PAP. Condición: New. New Book. Shipped from US within 10 to 14 business days. Established seller since 2000. Nº de ref. del artículo: VR-9781611801705

Más información sobre este vendedor | Contactar al vendedor

Comprar nuevo
EUR 3,58
Convertir moneda

Añadir al carrito

Gastos de envío: EUR 3,39
A Estados Unidos de America
Destinos, gastos y plazos de envío

5.

Bays, Jan Chozen
Publicado por Random House Inc (2014)
ISBN 10: 1611801702 ISBN 13: 9781611801705
Nuevo Cantidad disponible: 13
Librería
Pbshop
(Wood Dale, IL, Estados Unidos de America)
Valoración
[?]

Descripción Random House Inc, 2014. PAP. Condición: New. New Book.Shipped from US within 10 to 14 business days. Established seller since 2000. Nº de ref. del artículo: IB-9781611801705

Más información sobre este vendedor | Contactar al vendedor

Comprar nuevo
EUR 3,75
Convertir moneda

Añadir al carrito

Gastos de envío: EUR 3,39
A Estados Unidos de America
Destinos, gastos y plazos de envío

6.

Bays, Jan Chozen
Publicado por Shambhala (2014)
ISBN 10: 1611801702 ISBN 13: 9781611801705
Nuevo Paperback Cantidad disponible: 10
Librería
Save With Sam
(North Miami, FL, Estados Unidos de America)
Valoración
[?]

Descripción Shambhala, 2014. Paperback. Condición: New. Brand New!. Nº de ref. del artículo: 1611801702

Más información sobre este vendedor | Contactar al vendedor

Comprar nuevo
EUR 7,46
Convertir moneda

Añadir al carrito

Gastos de envío: GRATIS
A Estados Unidos de America
Destinos, gastos y plazos de envío

7.

BAYS, JAN CHOZEN
Publicado por Penguin Random House
ISBN 10: 1611801702 ISBN 13: 9781611801705
Nuevo Cantidad disponible: > 20
Librería
INDOO
(Avenel, NJ, Estados Unidos de America)
Valoración
[?]

Descripción Penguin Random House. Condición: New. Brand New. Nº de ref. del artículo: 1611801702

Más información sobre este vendedor | Contactar al vendedor

Comprar nuevo
EUR 4,55
Convertir moneda

Añadir al carrito

Gastos de envío: EUR 3,06
A Estados Unidos de America
Destinos, gastos y plazos de envío

8.

Bays, Jan Chozen
Publicado por Shambhala
ISBN 10: 1611801702 ISBN 13: 9781611801705
Nuevo PAPERBACK Cantidad disponible: 15
Librería
Lakeside Books
(Benton Harbor, MI, Estados Unidos de America)
Valoración
[?]

Descripción Shambhala. PAPERBACK. Condición: New. 1611801702 BRAND NEW, GIFT QUALITY! NOT OVERSTOCKS OR MARKED UP REMAINDERS! DIRECT FROM THE PUBLISHER!|0.5. Nº de ref. del artículo: OTF-Y-9781611801705

Más información sobre este vendedor | Contactar al vendedor

Comprar nuevo
EUR 4,30
Convertir moneda

Añadir al carrito

Gastos de envío: EUR 3,39
A Estados Unidos de America
Destinos, gastos y plazos de envío

9.

Bays, Jan Chozen
Publicado por Shambhala
ISBN 10: 1611801702 ISBN 13: 9781611801705
Nuevo PAPERBACK Cantidad disponible: 1
Librería
Booklot COM LLC
(Philadelphia, PA, Estados Unidos de America)
Valoración
[?]

Descripción Shambhala. PAPERBACK. Condición: New. 1611801702. Nº de ref. del artículo: Z1611801702ZN

Más información sobre este vendedor | Contactar al vendedor

Comprar nuevo
EUR 7,90
Convertir moneda

Añadir al carrito

Gastos de envío: GRATIS
A Estados Unidos de America
Destinos, gastos y plazos de envío

10.

Bays, Jan Chozen
Publicado por Shambhala
ISBN 10: 1611801702 ISBN 13: 9781611801705
Nuevo PAPERBACK Cantidad disponible: 1
Librería
Mega Buzz
(Bensalem, PA, Estados Unidos de America)
Valoración
[?]

Descripción Shambhala. PAPERBACK. Condición: New. 1611801702. Nº de ref. del artículo: Z1611801702ZN

Más información sobre este vendedor | Contactar al vendedor

Comprar nuevo
EUR 7,90
Convertir moneda

Añadir al carrito

Gastos de envío: GRATIS
A Estados Unidos de America
Destinos, gastos y plazos de envío

Existen otras copia(s) de este libro

Ver todos los resultados de su búsqueda