¡El Plan panza plana!: Un abdomen plano es cuestión de actitud y nutrición. Punto. (Por cierto, no requiere ni una solo abdominal). (Spanish Edition)

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9781605299372: ¡El Plan panza plana!: Un abdomen plano es cuestión de actitud y nutrición. Punto. (Por cierto, no requiere ni una solo abdominal). (Spanish Edition)

Prevention magazine is the country's most authoritative, trustworthy, and innovative source for practical health, nutrition, and fitness information. Now, its editors offer the weight loss plan that's specifically designed to target the number-one trouble spot: belly fat.
For women over 40, belly fat is incredibly stealthy and difficult to lose. It contributes to a higher risk of heart disease, diabetes, and chronic illness more than any other type of fat on the body. Finally, science has helped uncover a key dietary weapon in the fight against belly fat: Monounsaturated fatty acids, or MUFAs, help dieters lose weight―in their bellies specifically―and keep it off longer. A group of test panelists who followed the program had amazing results, with one woman losing 15 pounds and 10 inches in just 32 days.*
With this groundbreaking eating plan, readers will learn about:
- the Flat Belly foods―what they are and how to eat them
- mind tricks for every meal―the plan features a precise strategy to mentally commit to the life and body-changing transformation
- 7 other ways to prevent midlife weight gain―tips on reducing stress, sleeping more deeply, and more
¡El Plan panza plana! by Liz Vaccariello with Cynthia Sass, MPH, RD leads readers step by step, day by day, meal by meal, toward a flatter belly . . . and a longer, healthier life.

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About the Author:

LIZ VACCARIELLO is the senior vice president and editor-in-chief of Prevention, the #1 healthy lifestyle brand and the tenth largest magazine in the nation, with more than 11 million readers. She resides in New Jersey.
CYNTHIA SASS, MPH, RD, is Prevention's nutrition director. With master's degrees in nutrition science and public health, Sass has more than fi fteen years of experience in helping women lose weight. She lives in New York City.

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1.

Vaccariello, Liz
Editorial: Rodale Pr, Emmaus, Pennsylvania, U.S.A. (2009)
ISBN 10: 1605299375 ISBN 13: 9781605299372
Nuevos Trade Paper Cantidad: 5
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Vaccariello, Liz
Editorial: Rodale Books 2009-08-18 (2009)
ISBN 10: 1605299375 ISBN 13: 9781605299372
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Descripción Rodale Books 2009-08-18, 2009. Softcover. Estado de conservación: New. Softcover. Publisher overstock, may contain remainder mark on edge. Nº de ref. de la librería 9781605299372B

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Vaccariello, Liz; Sass, Cynthia
Editorial: Rodale Books
ISBN 10: 1605299375 ISBN 13: 9781605299372
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Vaccariello, Liz; Sass, Cynthia
Editorial: Rodale Books
ISBN 10: 1605299375 ISBN 13: 9781605299372
Nuevos PAPERBACK Cantidad: 2
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Bookhouse COM LLC
(Philadelphia, PA, Estados Unidos de America)
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Editorial: Rodale Books
ISBN 10: 1605299375 ISBN 13: 9781605299372
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Vaccariello, Liz
ISBN 10: 1605299375 ISBN 13: 9781605299372
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(Wood Dale, IL, Estados Unidos de America)
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Descripción 2009. PAP. Estado de conservación: New. New Book. Shipped from US within 10 to 14 business days. Established seller since 2000. Nº de ref. de la librería VV-9781605299372

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7.

Vaccariello, Liz; Sass, Cynthia
Editorial: Rodale Books
ISBN 10: 1605299375 ISBN 13: 9781605299372
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8.

Vaccariello, Liz; Sass, Cynthia
Editorial: Rodale Books 2009-08-18 (2009)
ISBN 10: 1605299375 ISBN 13: 9781605299372
Nuevos Paperback Cantidad: > 20
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(Bensalem, PA, Estados Unidos de America)
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Descripción Rodale Books 2009-08-18, 2009. Paperback. Estado de conservación: New. Tra. 1605299375. Nº de ref. de la librería Z1605299375ZN

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9.

Vaccariello, Liz; Sass, Cynthia
Editorial: Rodale Books
ISBN 10: 1605299375 ISBN 13: 9781605299372
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Mediaoutlet12345
(Springfield, VA, Estados Unidos de America)
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Descripción Rodale Books. PAPERBACK. Estado de conservación: New. 1605299375 *BRAND NEW* Ships Same Day or Next!. Nº de ref. de la librería NATARAJB1FI1069019

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10.

Liz Vaccariello
Editorial: Rodale Books (2009)
ISBN 10: 1605299375 ISBN 13: 9781605299372
Nuevos Paperback Cantidad: 10
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Book Depository hard to find
(London, Reino Unido)
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Descripción Rodale Books, 2009. Paperback. Estado de conservación: New. Translation. Language: Spanish . This book usually ship within 10-15 business days and we will endeavor to dispatch orders quicker than this where possible. Brand New Book. Prevention magazine is the country s most authoritative, trustworthy, and innovative source for practical health, nutrition, and fitness information. Now, its editors offer the weight loss plan that s specifically designed to target the number-one trouble spot: belly fat. For women over 40, belly fat is incredibly stealthy and difficult to lose. It contributes to a higher risk of heart disease, diabetes, and chronic illness more than any other type of fat on the body. Finally, science has helped uncover a key dietary weapon in the fight against belly fat: Monounsaturated fatty acids, or MUFAs, help dieters lose weight--in their bellies specifically--and keep it off longer. A group of test panelists who followed the program had amazing results, with one woman losing 15 pounds and 10 inches in just 32 days.* With this groundbreaking eating plan, readers will learn about: - the Flat Belly foods--what they are and how to eat them - mind tricks for every meal--the plan features a precise strategy to mentally commit to the life and body-changing transformation - 7 other ways to prevent midlife weight gain--tips on reducing stress, sleeping more deeply, and more El Plan panza plana! by Liz Vaccariello with Cynthia Sass, MPH, RD leads readers step by step, day by day, meal by meal, toward a flatter belly . . . and a longer, healthier life. Nº de ref. de la librería BTE9781605299372

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