La Dieta del Sosiego: Comer Por Placer, Para Obtener Energia y Para Adelgazar

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9781594772399: La Dieta del Sosiego: Comer Por Placer, Para Obtener Energia y Para Adelgazar
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Book by David Marc

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Críticas:

"La dieta del sosiego nos proporciona el eslabon perdido del metabolismo, y esto nos libera para que podamos disfrutar mas que nunca de la comida al mismo tiempo que bajamos de peso y recuperamos la salud. Un millon de gracias, Marc David."

"Marc David es la voz mas importante que ha establecido el estrecho vinculo existente entre el estres, la digestion, el metabolismo, el peso y la salud. Nos hace recordar que nuestra relacion con los alimentos es tan importante como los propios alimentos. En un mundo de dietas ' de alto contenido de frivolidad', el se aparta de la multitud y nos indica el camino de la nutricion, el placer y la sanacion."

Reseña del editor:

Recommends an eight-week diet designed for weight loss and increased peace of mind, and argues that a major cause of excess weight is doing too much in too little time, and that the way to better health is to slow down and enjoy every minute.

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1.

Marc David
Publicado por Inner Traditions en Español (2008)
ISBN 10: 1594772398 ISBN 13: 9781594772399
Nuevo Paperback Cantidad disponible: 20
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David, Marc
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David, Marc
ISBN 10: 1594772398 ISBN 13: 9781594772399
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David, Marc
Publicado por ITI en Espanol
ISBN 10: 1594772398 ISBN 13: 9781594772399
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Descripción ITI en Espanol. PAPERBACK. Condición: New. 1594772398 *BRAND NEW* Ships Same Day or Next!. Nº de ref. del artículo: NATARAJB1FI1027531

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Marc David
Publicado por Inner Traditions International (2008)
ISBN 10: 1594772398 ISBN 13: 9781594772399
Nuevo Paperback Cantidad disponible: 10
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Descripción Inner Traditions International, 2008. Paperback. Condición: New. Translation. Language: Spanish . This book usually ship within 10-15 business days and we will endeavor to dispatch orders quicker than this where possible. Brand New Book. Nuestra cultura moderna busca atiborrar la mayor cantidad posible de cosas en la menor cantidad de tiempo. Como resultado, la mayoria de las personas van por la vida a un ritmo vertiginoso que es contrario a un estilo de vida sano. Comemos rapidamente, a la carrera, y muchas veces bajo estres; no solo eliminamos asi la mayor parte del placer que podriamos obtener de nuestros alimentos y nos ocasionamos trastornos digestivos, sino que causamos estragos en nuestro metabolismo. Al terminar el dia, muchos nos sentimos malnutridos, insulsos y con exceso de peso. En La dieta del sosiego Marc David presenta una nueva manera de entender nuestra relacion con los alimentos, centrada en la calidad y las posibilidades que ofrece el placer de las comidas en cuanto a transformar y mejorar el metabolismo. El autor cita novedosas investigaciones sobre la bioquimica del organismo humano y resultados satisfactorios en sus propias consultas como nutricionista. Ademas, nos demuestra que somos criaturas de cuerpo, mente y espiritu y que, cuando prestamos atencion simultaneamente a esos distintos niveles, podemos deshacernos del peso excesivo, aumentar la energia y mejorar la digestion, hasta el punto de sentirnos rejuvenecidos e inspirados. Marc David presenta un programa de ocho semanas que permite a los lectores explorar su conexion personal con los alimentos, ayudandolos a liberarse de sus temores, sentimientos de culpabilidad y viejos habitos para que aprendan a tratar a sus cuerpos en forma digna y afectuosa. Revela los puntos debiles de todos los remedios digestivos rapidos y dietas de moda y echa por tierra los mitos comunes sobre la nutricion, como el de que la mejor manera de bajar de peso es comer menos y hacer mas ejercicios. En lugar de ello, nos muestra como reducir la produccion de cortisol y otras hormonas relacionadas con el estres y estimular el poder metabolico a traves de la respiracion adecuada y estrategias de alimentacion que nutren al cuerpo y al alma, demostrando asi que el disfrute pleno de cada comida es la manera optima de mantener la salud. Con mas de veinte anos de experiencia en el campo de la medicina nutricional, la psicologia de la alimentacion y la ciencia del yoga, Marc David ofrece a los lectores recursos practicos que produciran resultados sostenibles que les transformaran la vida. Nº de ref. del artículo: BTE9781594772399

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Marc David
Publicado por Inner Traditions International (2008)
ISBN 10: 1594772398 ISBN 13: 9781594772399
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Descripción Inner Traditions International, 2008. Paperback. Condición: New. Translation. Language: Spanish . Brand New Book. Nuestra cultura moderna busca atiborrar la mayor cantidad posible de cosas en la menor cantidad de tiempo. Como resultado, la mayoria de las personas van por la vida a un ritmo vertiginoso que es contrario a un estilo de vida sano. Comemos rapidamente, a la carrera, y muchas veces bajo estres; no solo eliminamos asi la mayor parte del placer que podriamos obtener de nuestros alimentos y nos ocasionamos trastornos digestivos, sino que causamos estragos en nuestro metabolismo. Al terminar el dia, muchos nos sentimos malnutridos, insulsos y con exceso de peso. En La dieta del sosiego Marc David presenta una nueva manera de entender nuestra relacion con los alimentos, centrada en la calidad y las posibilidades que ofrece el placer de las comidas en cuanto a transformar y mejorar el metabolismo. El autor cita novedosas investigaciones sobre la bioquimica del organismo humano y resultados satisfactorios en sus propias consultas como nutricionista. Ademas, nos demuestra que somos criaturas de cuerpo, mente y espiritu y que, cuando prestamos atencion simultaneamente a esos distintos niveles, podemos deshacernos del peso excesivo, aumentar la energia y mejorar la digestion, hasta el punto de sentirnos rejuvenecidos e inspirados. Marc David presenta un programa de ocho semanas que permite a los lectores explorar su conexion personal con los alimentos, ayudandolos a liberarse de sus temores, sentimientos de culpabilidad y viejos habitos para que aprendan a tratar a sus cuerpos en forma digna y afectuosa. Revela los puntos debiles de todos los remedios digestivos rapidos y dietas de moda y echa por tierra los mitos comunes sobre la nutricion, como el de que la mejor manera de bajar de peso es comer menos y hacer mas ejercicios. En lugar de ello, nos muestra como reducir la produccion de cortisol y otras hormonas relacionadas con el estres y estimular el poder metabolico a traves de la respiracion adecuada y estrategias de alimentacion que nutren al cuerpo y al alma, demostrando asi que el disfrute pleno de cada comida es la manera optima de mantener la salud. Con mas de veinte anos de experiencia en el campo de la medicina nutricional, la psicologia de la alimentacion y la ciencia del yoga, Marc David ofrece a los lectores recursos practicos que produciran resultados sostenibles que les transformaran la vida. Nº de ref. del artículo: ADB9781594772399

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Marc David
Publicado por Inner Traditions International (2008)
ISBN 10: 1594772398 ISBN 13: 9781594772399
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Descripción Inner Traditions International, 2008. Paperback. Condición: New. Translation. Language: Spanish . Brand New Book. Nuestra cultura moderna busca atiborrar la mayor cantidad posible de cosas en la menor cantidad de tiempo. Como resultado, la mayoria de las personas van por la vida a un ritmo vertiginoso que es contrario a un estilo de vida sano. Comemos rapidamente, a la carrera, y muchas veces bajo estres; no solo eliminamos asi la mayor parte del placer que podriamos obtener de nuestros alimentos y nos ocasionamos trastornos digestivos, sino que causamos estragos en nuestro metabolismo. Al terminar el dia, muchos nos sentimos malnutridos, insulsos y con exceso de peso. En La dieta del sosiego Marc David presenta una nueva manera de entender nuestra relacion con los alimentos, centrada en la calidad y las posibilidades que ofrece el placer de las comidas en cuanto a transformar y mejorar el metabolismo. El autor cita novedosas investigaciones sobre la bioquimica del organismo humano y resultados satisfactorios en sus propias consultas como nutricionista. Ademas, nos demuestra que somos criaturas de cuerpo, mente y espiritu y que, cuando prestamos atencion simultaneamente a esos distintos niveles, podemos deshacernos del peso excesivo, aumentar la energia y mejorar la digestion, hasta el punto de sentirnos rejuvenecidos e inspirados. Marc David presenta un programa de ocho semanas que permite a los lectores explorar su conexion personal con los alimentos, ayudandolos a liberarse de sus temores, sentimientos de culpabilidad y viejos habitos para que aprendan a tratar a sus cuerpos en forma digna y afectuosa. Revela los puntos debiles de todos los remedios digestivos rapidos y dietas de moda y echa por tierra los mitos comunes sobre la nutricion, como el de que la mejor manera de bajar de peso es comer menos y hacer mas ejercicios. En lugar de ello, nos muestra como reducir la produccion de cortisol y otras hormonas relacionadas con el estres y estimular el poder metabolico a traves de la respiracion adecuada y estrategias de alimentacion que nutren al cuerpo y al alma, demostrando asi que el disfrute pleno de cada comida es la manera optima de mantener la salud. Con mas de veinte anos de experiencia en el campo de la medicina nutricional, la psicologia de la alimentacion y la ciencia del yoga, Marc David ofrece a los lectores recursos practicos que produciran resultados sostenibles que les transformaran la vida. Nº de ref. del artículo: ADB9781594772399

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Publicado por Inner Traditions International (2008)
ISBN 10: 1594772398 ISBN 13: 9781594772399
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Marc David
Publicado por Inner Traditions International (2008)
ISBN 10: 1594772398 ISBN 13: 9781594772399
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Marc David
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