21.80 Christina Brown The Yoga Bible

ISBN 13: 9781582972428

The Yoga Bible

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9781582972428: The Yoga Bible

Featuring over 150 yogic postures from the main schools of yoga, including lyengar and Astanga Vinyasa, this book is a comprehensive illustrated step-by-step guide to achieving each posture. It offers advice on altering postures where necessary, enabling beginners to try more difficult positions. Experienced yoga practitioners will also find a number of challenging, advanced positions--perfect inspiration for developing their practice. In addition to postures, the book includes notes on various types of yoga practices as well as a summary of well-known traditional schools of yoga and how they vary. Readers will also find advice from the author on breathing techniques and the benefits of yoga in healing, pregnancy, de-stressing and meditation.

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About the Author:

Christina Brown lives and breathes the philosophy of a natural life. A long-time yoga and complementary medicine practitioner, she has studied and taught yoga internationally. She runs Yoga Source in Sydney, Australia, where she also conducts workshops on Ayurveda and Anti-Aging Facial Yoga.

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Brown, Christina
ISBN 10: 1582972427 ISBN 13: 9781582972428
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Brown, Christina
Editorial: Walking Stick Press 5/29/2003 (2003)
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Brown, Christina
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Descripción FW Publications Inc, United States, 2003. Paperback. Estado de conservación: New. Language: English . Brand New Book. Featuring over 150 yogic postures from the main schools of yoga, including lyengar and Astanga Vinyasa, this book is a comprehensive illustrated step-by-step guide to achieving each posture. It offers advice on altering postures where necessary, enabling beginners to try more difficult positions. Experienced yoga practitioners will also find a number of challenging, advanced positions--perfect inspiration for developing their practice. In addition to postures, the book includes notes on various types of yoga practices as well as a summary of well-known traditional schools of yoga and how they vary. Readers will also find advice from the author on breathing techniques and the benefits of yoga in healing, pregnancy, de-stressing and meditation. Nº de ref. de la librería AAS9781582972428

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Christina Brown
ISBN 10: 1582972427 ISBN 13: 9781582972428
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Descripción Paperback. Estado de conservación: New. Paperback. Featuring over 150 yogic postures from the main schools of yoga, including lyengar and Astanga Vinyasa, this book is a comprehensive illustrated step-by-step guide to achieving each postur.Shipping may be from multiple locations in the US or from the UK, depending on stock availability. 78 pages. 0.730. Nº de ref. de la librería 9781582972428

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