¿Quién seré mañana?: Tu diario de nutrición y entrenamiento

 
9781533343482: ¿Quién seré mañana?: Tu diario de nutrición y entrenamiento
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Reseña del editor:

Este diario te ayudará a planificar tus entrenamientos y a llevar un equilibro entre las calorías consumidas a través de los alimentos y las gastadas a través del ejercicio. Registra de forma diaria tus comidas y rutinas o programas de ejercicio y lleva un seguimiento detallado que te motive a seguir adelante.

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