Pranayama Yoga Asana: Controla, Cultiva y Modifica tu Energía Interna (Spanish Edition)

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9781523452156: Pranayama Yoga Asana: Controla, Cultiva y Modifica tu Energía Interna (Spanish Edition)

¿Puedo pedirte 30 minutos al día? Quizás pienses que esos 30 minutos podrían aprovecharse mejor haciendo otra cosa, pero es ahí cuando te digo, “No, estos 30 minutos valen más que sólo 30 minutos” No hay duda de que somos parte de una cultura a la cual le es indiferente el estrés, la ansiedad, las malas decisiones de estilo de vida y el sedentarismo. Aprendemos a vernos a nosotros mismos y a preguntar, “¿Qué tanto puedes hacer por mí?” en vez de, “¿Cómo puedo ayudarte a hacer mejor tu trabajo?” Hoy en día, vivimos para nuestros cuerpos, pero no para nuestras mentes. La gente nos recuerda que debemos detenernos por un momento y respirar pero, ¿por qué no ir más allá de este adagio vacío? ¿por qué no practicar el Pranayama, el yoga de la respiración? Con dedicarle unos 30 minutos al día, obtendrás increíbles beneficios como: • Mejorar tu concentración • Tener una mejor estabilidad entre tu cuerpo y mente • Aliviar los síntomas del estrés, diabetes, hipertensión, insomnio • Mejorar tus funciones respiratorias • Tener un mejor control sobre tus emociones • ¡Y mucho más! Este libro te contará detalladamente sobre los diferentes aspectos y beneficios de Pranayama. No sólo eso, sino que también conocerás los 5 tipos del Yoga Pranayama que puedes aprovechar, dependiendo de qué beneficios necesites. ¡Ah, y se me olvidó mencionarte la más grande ventaja de practicar el Yoga Pranayama— que puede practicarse donde quieras y cuando quieras… incluso ahora mismo!

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Descripción CreateSpace Independent Publishing Platform. Paperback. Estado de conservación: New. This item is printed on demand. Paperback. 48 pages. Dimensions: 8.0in. x 5.0in. x 0.1in.Puedo pedirte 30 minutos al da Quizs pienses que esos 30 minutos podran aprovecharse mejor haciendo otra cosa, pero es ah cuando te digo, No, estos 30 minutos valen ms que slo 30 minutos No hay duda de que somos parte de una cultura a la cual le es indiferente el estrs, la ansiedad, las malas decisiones de estilo de vida y el sedentarismo. Aprendemos a vernos a nosotros mismos y a preguntar, Qu tanto puedes hacer por m en vez de, Cmo puedo ayudarte a hacer mejor tu trabajo Hoy en da, vivimos para nuestros cuerpos, pero no para nuestras mentes. La gente nos recuerda que debemos detenernos por un momento y respirar pero, por qu no ir ms all de este adagio vaco por qu no practicar el Pranayama, el yoga de la respiracin Con dedicarle unos 30 minutos al da, obtendrs increbles beneficios como: Mejorar tu concentracin Tener una mejor estabilidad entre tu cuerpo y mente Aliviar los sntomas del estrs, diabetes, hipertensin, insomnio Mejorar tus funciones respiratorias Tener un mejor control sobre tus emociones Y mucho ms! Este libro te contar detalladamente sobre los diferentes aspectos y beneficios de Pranayama. No slo eso, sino que tambin conocers los 5 tipos del Yoga Pranayama que puedes aprovechar, dependiendo de qu beneficios necesites. Ah, y se me olvid mencionarte la ms grande ventaja de practicar el Yoga Pranayama que puede practicarse donde quieras y cuando quieras incluso ahora mismo! This item ships from La Vergne,TN. Paperback. Nº de ref. de la librería 9781523452156

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