Psycofullness. Psicologia Positiva y Coaching.: Para una vida más plena.

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9781519584472: Psycofullness. Psicologia Positiva y Coaching.: Para una vida más plena.
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Reseña del editor:

PsyCoFullness es una palabra que sintetiza la frase “ Psychology & Coaching for a fullness life”, es decir , Psicología y Coaching para una vida plena. Dichas áreas de conocimiento nos proporcionan herramientas imprescindibles para avanzar en el camino hacia un mayor bienestar. Lo que te propongo con esta obra es poner en práctica una serie de estrategias procedentes de la Psicología Positiva y del Coaching, a través de la escritura terapéutica, las manifestaciones artísticas, el uso adecuado del lenguaje y diversas dinámicas. Se trata de un conjunto de conocimientos y actividades que pueden resultar útiles tanto en el ámbito personal como profesional, pasando por el educativo, hasta la consulta psicológica o los procesos de coaching. Todo cambio positivo en nuestra vida parte del autoconocimiento. No nos podremos fijar objetivos que realmente nos lleven a la plenitud si no nos conocemos en profundidad a nosotros mismos primero. Si no es así, transitaremos un camino dirigido por las circunstancias externas o por lo que otros creen que es mejor para nosotros. En este libro te ayudaré a plantearte unos objetivos donde el protagonista eres tú, y el camino que recorras sea hacia tu Yo ideal. Cambiando tu actitud ante las circunstancias y la influencia de los demás, dejarás de estar a merced de ellas, para pasar a actuar sobre tu propia vida. En este viaje te encontrarás con muchas resistencias que no sabías que tenías, como pensamientos limitadores, distorsiones cognitivas y conflictos interpersonales, así como determinadas emociones desagradables como el miedo , la ira , la tristeza y el pesimismo. Pero por otro lado aprenderás a reconocer y desarrollar tus propias fortalezas como la autoestima, la motivación , el sentido del humor, la gratitud y la espiritualidad. ¿Estás preparado para cambiar tu vida? Recuerda que el primer paso lo das tú.

Biografía del autor:

Esther Canales es economista y psicóloga colegiada experta en coaching, profesión ésta última que considera su vocación. Durante 12 años trabajó como economista en una multinacional, periodo durante el cual descubrió y estudió a fondo diversas áreas de la psicología y el coaching. Convirtiéndose poco a poco en su nueva profesión. Puedes visitar sus web donde el denominador común es la psicología Psycofullness.com sobre psicología positiva y coaching. Psycorchea.com sobre psicología y música. Psycosmedia.com sobre marketing online y comunicación digital para psicólogos.

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Esther Canales Castellanos
Publicado por Createspace Independent Publishing Platform, United States (2015)
ISBN 10: 1519584474 ISBN 13: 9781519584472
Nuevo Paperback Cantidad disponible: 10
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Descripción Createspace Independent Publishing Platform, United States, 2015. Paperback. Condición: New. Language: Spanish . Brand New Book ***** Print on Demand *****. PsyCoFullness es una palabra que sintetiza la frase Psychology Coaching for a fullness life, es decir, Psicologia y Coaching para una vida plena. Dichas areas de conocimiento nos proporcionan herramientas imprescindibles para avanzar en el camino hacia un mayor bienestar. Lo que te propongo con esta obra es poner en practica una serie de estrategias procedentes de la Psicologia Positiva y del Coaching, a traves de la escritura terapeutica, las manifestaciones artisticas, el uso adecuado del lenguaje y diversas dinamicas. Se trata de un conjunto de conocimientos y actividades que pueden resultar utiles tanto en el ambito personal como profesional, pasando por el educativo, hasta la consulta psicologica o los procesos de coaching. Todo cambio positivo en nuestra vida parte del autoconocimiento. No nos podremos fijar objetivos que realmente nos lleven a la plenitud si no nos conocemos en profundidad a nosotros mismos primero. Si no es asi, transitaremos un camino dirigido por las circunstancias externas o por lo que otros creen que es mejor para nosotros. En este libro te ayudare a plantearte unos objetivos donde el protagonista eres tu, y el camino que recorras sea hacia tu Yo ideal. Cambiando tu actitud ante las circunstancias y la influencia de los demas, dejaras de estar a merced de ellas, para pasar a actuar sobre tu propia vida. En este viaje te encontraras con muchas resistencias que no sabias que tenias, como pensamientos limitadores, distorsiones cognitivas y conflictos interpersonales, asi como determinadas emociones desagradables como el miedo, la ira, la tristeza y el pesimismo. Pero por otro lado aprenderas a reconocer y desarrollar tus propias fortalezas como la autoestima, la motivacion, el sentido del humor, la gratitud y la espiritualidad. Estas preparado para cambiar tu vida? Recuerda que el primer paso lo das tu. Nº de ref. del artículo: APC9781519584472

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Castellanos, Esther Canales
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ISBN 10: 1519584474 ISBN 13: 9781519584472
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